1. 产后不能吃各种食物的原因
产后百天为什么不能吃蒜，为什么产妇不能吃菜油 产后女性坐月子时候身体都相对虚弱，因为分娩导致元气大伤，甚至气血亏损严重，所以要多吃一些营养的食物，但是产妇在月子里肠胃功能还没有完全恢复，比较脆弱，饮食上应该吃一些好消化的，过于油腻的食物尽量少吃，刺激辛辣类食物也要避免，那么产后百天为什么不能吃蒜，为什么产妇不能吃菜油？
产后百天其实产妇能够少量吃点大蒜的，只要吃得不多，也不经常食用，一般不会造成太大影响。而不建议产妇吃大蒜，主要是产后很多女性会母乳喂养宝宝，哺乳期间的饮食要特别注意，不然饮食不当会直接影响到胎儿发育。
产妇不吃蒜，可能考虑到蒜属于辛辣燥热之类的食物，产后妈妈吃了可能产生湿热现象，引起上火、口生疮、大便干燥等问题，对产妇以及宝宝都不好，因此才不建议产妇产后哺乳期吃大蒜。
产妇在月子期间肠胃不是特别好，特别是刚刚生下宝宝不久，建议喝点米粥或吃点面条，不用担心会刺激到肠胃，等到肠胃功能逐渐恢复再吃一些其它东西。当然烹饪食物过程中油是不可少的，生活中常见的食用油有花生油、玉米油、菜籽油等，口味不同，选择炒菜的食用油也会有所不同，而菜油有不少家庭都再用，它的味道很香，而且菜油里不含有太多胆固醇，很安全健康，很适合产妇食用。
为什么不让产妇吃有碱的粥，哺乳期为什么不能吃碱
以前产妇坐月子老人总说这样那样不可以吃，其实月子里能吃的东西特别多，只是产妇身体虚弱，会建议多吃有营养的。不过不同地区的主食会有一些不同，北方制作面食时一般会加一些碱面，可以取掉面食中的酸味，不过有产妇担心碱对宝宝有影响，那么为什么不让产妇吃有碱的粥，哺乳期为什么不能吃碱？
许多妇女在生下宝宝之后，都会煮一些小米粥喝，小米粥含有多种营养成分，而且产后女性肠胃功能脆弱，适当喝一些小米粥有助于消化吸收，还起到养胃养生的作用。不过不建议产妇吃有碱的粥，因为小米中含有一定量的硫胺素，硫胺素和碱相遇会发生反应，让小米中硫胺素的量减少，从而降低了小米粥的营养价值，这样反而违背产后女性食补原则，因此产妇喝小米粥或是煮其它粥类食物时就不要放碱。
哺乳期为什么不能吃碱？其实哺乳期妈妈也可以吃碱的，在面食中加入一些食用碱对产妇不会有任何影响，而且做面条、包子等食物中添加少量食用碱，可以让食物更好吃美味，从而增强食欲。但是产妇吃的时候一定要控制好量，避免过量。
同时，哺乳期应该保证营养的全面吸收，既要吃一些肉类食物，也要多吃蔬菜水果，保证维生素、膳食纤维、微量元素的摄入。还有就是辛辣刺激、生冷寒凉类食物哺乳期尽量避免，奶水少的产妇可以多吃鲫鱼豆腐汤、排骨汤、猪蹄汤等下奶食物。
为什么现在产妇不让喝红牛了，哺乳期为什么不能喝奶茶
提到红牛相比大家都很熟悉，这是一种功能性饮料，含有大量糖分、维生素、氨基酸、咖啡因等，不适合孕期女性喝。不过产妇顺产生宝宝过程中需要大量精力以及体力，可能需要吃巧克力或喝点红牛帮孕妈妈恢复体力完成生产，那么为什么现在产妇不让喝红牛了，哺乳期为什么不能喝奶茶？
女性分娩完会开始进入哺乳期，产妇在哺乳期是不让喝红牛的，因为红牛中有咖啡因这种物质，它会让人体中枢系统兴奋，刺激心脏肌肉收缩，导致心跳和呼吸都加快，出现头晕、头疼、烦躁不安等症状，而哺乳期喝了红牛其含有的成分就会通过乳汁传递到宝宝身体内，这样不利于宝宝的成长发育。
哺乳期妈妈因为照顾孩子会比较疲劳，睡眠不足想着喝红牛、茶等饮品提神，这样做是不好的，产妇在哺乳期更应该养成良好的生活方式，尽量早睡早起，平时还应该适当的做一些运动增强体质，这样有助于睡眠，精神状态也会好起来。
另外，在生活中很多女性朋友都爱喝奶茶，因为奶茶口味香甜，还可以开胃，对于一些哺乳期妈妈也有吸引力，但是不建议哺乳期产妇喝奶茶，因为奶茶中含有的反式脂肪酸较多，还添加了食品芳香剂、防腐剂等物质，被母体吸收后通过哺乳会传给宝宝，这对宝宝健康很好，因此女性处于哺乳期时不喝奶茶比较好。
为什么医生不建议产后吃通草
有不少准妈妈分娩后身体损伤特别严重，月子里活动量也很少，肠道蠕动比较慢，饮食不注意容易引发便秘或是其它问题，建议产妇哺乳期吃一些容易消化的有营养的东西。其中通草含粗纤维，可以促进肠道蠕动，对人体营养物质的吸收也有一定帮助，那么为什么医生不建议产后吃通草？
通草是一种中草药，性质偏量，不适合身体有寒症的人群食用，而不建议哺乳期妈妈吃通草就是考虑到这点。不过通草具有清热利水、下乳通窍、抗氧化、抗衰老等作用。产后不少妈妈乳汁分泌比较少，这时候可以适当吃点通草催乳，而且将通草和鲫鱼、或猪蹄这些食物搭配起来会有更好的下奶效果。
另外，医生不建议产后吃通草是因为体质虚弱的人群不适合吃，有的产妇产后元气大伤，身体变得特别虚弱，所以不建议吃偏寒凉的通草。而且产妇哺乳吃了通草其含有的药物成分可能影响到宝宝，不过想通乳的产妇吃的时候控制好用量影响不大。还要注意的是通草不能长期食用。
总之，产妇适当吃一些通草对身体不会有影响，反而有一定好处，能够润肠通便、催奶，但是长期服用就会增加肝脏负担，还会让体内甘油三酯增加，引起高血压，这对健康不利，因此无论是产后女性还是其它人吃通草都需要掌握其禁忌。
2. 女人坐月子食物方面有什么是忌口的呢 为什么家里人老说这不能吃那不能吃
传统观念里不能吃的东西很多。能吃的东西很少且单调， 因为以前的人认为女人在生产过后，很虚弱，容易邪风入体，所以必以防万一。 目前医学发达，证明产妇在产褥期的饮食应该有一定的要求。因为不论是自然产还是刨宫产的产妇，都会丢失大量的体液，在产褥期（月子里面）也会大量的出汗，这是一个身体自然调节和休整的过程，所以消化能力、对各类物质的代谢会变快。毛细血管和粘膜非常脆弱。除此之外，产妇在分娩过程中，全身都发生了变化，连牙龈都变得很敏感。并且产妇还要给新生儿哺乳。所以饮食更要注意。 主要忌口的是，盐分过高的食物、温度过热或过凉的食物。辛辣刺激的食物，不新鲜的食物，油炸过的食物等，在母乳来临时，要确保乳头的细小孔道完全通常，就是两个乳头都能顺利的给予孩子等量的母乳，才能吃下奶的食物，鱼汤，猪蹄汤等。否则会发生乳房肿胀和发炎。这一点非常重要，绝对是经验之谈。至于家里老人的说法，存在地域和文化差异，只要不违反科学，建议还是尊重为妙，家庭和谐气氛融洽也是坐月子的保证。 月子餐目前也成为一种新兴行业。月子护理及饮食是一门科学，不是三言两语就能完全说明白的。建议你看一下有关的书籍，这方面港台地区经验丰富，值得借鉴和参考。 希望对你有帮助。
3. 坐月子不可以吃哪些东西
月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露...的排出和淤血的去除。 2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。 刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。 3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。 4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。 5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。 6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。 7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5—6次。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
