当发现老公和自己的亲妈有不正常的接触和关系，作为配偶的我们该如何面对？这篇文章将为你提供应对之策。
1、首先静下心来观察和分析
发现这种情况首先要保持冷静，不要想当然地做出结论，需要利用一些具体的行为来观察和分析，比如平时的言行举止和态度，还有是否会私下单独接触或者通话等。
2、和老公谈一谈
在确定并感觉到确有问题之后，需要和老公进行面对面的谈话，若能轻松直接地沟通，就可以主动地问问真相，尝试摆出自己的立场来解决问题。
3、考虑求助专业人士
在谈话之前或者之后，如果感觉难以处理或者存在困难，可以考虑寻求心理医生、律师或家庭婚姻服务中心等专业机构的帮助，他们可以提供客观、专业、科学的建议，帮助解决问题。
4、采取必要的行动和措施
如果老公和妈妈的关系已经到了不可挽回的地步，那么需要采取必要的行动和措施来制止这种情况的发生。这方面的具体措施包括与老公分居、调整家庭环境等。
5、维护自己的心理健康
在这个过程中，需要保持自己的心理健康，定期进行谈心等方式来缓解紧张情绪，保证自己的心理健康，从而树立自己的信心和勇气。
总结：发现老公和我们的亲妈有关系是难以承受的打击，但是我们必须要面对问题，特别是心态和态度上必须要保持稳定和冷静，然后找到具体的方法和手段来解决问题，这样才能化悲痛为力量，勇敢度过难关。
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