易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

保养卵巢如何按摩

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-06-26 12:07:20
导读

卵巢是女性分泌雌激素的重要器官,可以维持女性的第二性征。健康的生活方式和轻松愉悦的心情对于卵巢保养有很好的效果。此外,穴位按摩能够增强卵巢功能,有促进卵泡发育,调节性激素的作用。下面教大家保养卵巢如何按摩。动作示范:方法一 揉关元关元穴位于肚脐下3寸,将食指和中指放在关元穴上,顺时针按揉5分钟左右;方法二 揉三阴交三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸处。用拇指按揉三阴交穴,每侧各5分钟左右;方

  卵巢是女性分泌雌激素的重要器官,可以维持女性的第二性征。健康的生活方式和轻松愉悦的心情对于卵巢保养有很好的效果。此外,穴位按摩能够增强卵巢功能,有促进卵泡发育,调节性激素的作用。下面教大家保养卵巢如何按摩。

  动作示范:

  方法一 揉关元

  关元穴位于肚脐下3寸,将食指和中指放在关元穴上,顺时针按揉5分钟左右;

  方法二 揉三阴交

  三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸处。用拇指按揉三阴交穴,每侧各5分钟左右;

  方法三 叩肾俞和八髎

  肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,八髎穴位于腰骶部的四对骶后孔中,左右对称。找准穴位后,双手空握拳分别敲打肾俞穴和八髎穴,以局部发热为宜。

  特别提示:

  1、保持良好的卫生习惯,避免生殖器官感染;

  2、做好避孕措施,避免多次人工流产或者多次服用紧急避孕药造成卵巢功能受损;

  3、加强身体锻炼、放松心情,多吃豆制品,补充天然的雌激素。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文保养卵巢如何按摩链接:http://www.esxun.cn/news/215829.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3