早晨起来反胃酸建议喝一些温水、米汤、面粥，以及温牛奶稀释和中和胃酸，保护胃黏膜，减轻反酸等症状，具体有大米粥、小米粥、山药粥、南瓜粥、红枣绿豆粥等，还可以进食松软的馒头、面包，以及软烂的蔬菜缓解胃酸症状，必要时可给予胃黏膜保护药和抑酸药，具体如下：
1、胃黏膜保护药：常选用铝碳酸镁、硫糖铝和果胶铋。
2、抑酸药：可给予奥美拉唑、兰索拉唑片、泮托拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑和艾普拉唑肠溶片等。
在日常生活中，患者要多进食温软、清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食，避免过甜、过酸、油腻、生冷等食物的摄入，并做到少食多餐、细嚼慢咽。
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