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为什么晚上吃辣条瘦了

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-06-16 17:39:25
导读

⑴ 长期睡前吃辣条影响很大吗2018年8月14日辣条的主题是豆制品,然后高盐高油和各种调味品。深夜加班时候吃辣条,摄入过多的盐分,盐分在体内无法排出,短期内会很容易水肿,第二天早晨起来感觉眼睛肿胀。辣条几乎不含任何维生素和矿物质,豆制品的营养素在加工过程中也几乎都被破坏光了。吃辣条就是单纯的满足口舌

⑴ 长期睡前吃辣条影响很大吗

2018年8月14日

辣条的主题是豆制品,然后高盐高油和各种调味品。深夜加班时候吃辣条,摄入过多的盐分,盐分在体内无法排出,短期内会很容易水肿,第二天早晨起来感觉眼睛肿胀。

辣条几乎不含任何维生素和矿物质,豆制品的营养素在加工过程中也几乎都被破坏光了。吃辣条就是单纯的满足口舌之欲,对身体没有任何好处,除了摄入量大量的盐分和油脂,别的什么都没有。

但是,都要上夜班这么惨了,连吃点好吃的都不行吗?想吃就吃呗。白天有时间的时候多吃点蔬菜水果就补上了。


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