女性出现头晕症状是很常见的,中医认为通常是与气血虚有关,常用一些补品来治疗,常见的有阿胶、蜂蜜、红枣、当归等,这些食品具有补气养血的作用,对头晕有一定的帮助。
但引起头晕的原因非常多,贫血、过度劳累、血压不稳定、低血糖、颈椎病都可以导致头晕的发生,前庭神经系统疾病也会出现头晕发作,打鼾和呼吸道疾病也会造成脑部慢性缺血缺氧引发头晕发作。
平时要养成良好的生活习惯,合理安排睡眠时间,保证充足的休息,适当做一些体育运动,还需要均衡营养,保持乐观积极的心态。
如果经常出现头晕,建议到医院系统检查,找到病因并有针对性的治疗。
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