① 心情不好，有人会食欲不振有人会暴饮暴食，这是为什么
心情不好，有人会食欲不振有人会暴饮暴食，这是为什么？
在生活中，我们经常发现当心情不好的时候，常常出现“化悲痛为食欲”的状况，当然也有完全吃不下东西的情况。所以接下来想一起讨论这个问题。
2、社会文化因素
特别是对于女性来讲，许多抑郁或负性情绪是遭受外界的影响，特别是社会发展中不公平的胎儿性别文化艺术与审美观文化的影响，这种影响因素既是引起剂也是女性抗争的目标，例如“重量”、“容貌”等，女性在应对那样的负担时，在所难免采用“自甘堕落”的看法来解决，“说我并不好看、肥婆。
行吧，那我便胖给你们看，不管了。千辛万苦减了一段时间的肥，结果你们也不认同，那我都勤奋干什么呢？”这些相似的念头，女性将“无限制的进食做为了抵抗环境压力的一种方式”。
② 心情不好吃饭很难下咽怎么办
人的心情会影响食欲，睡眠，精神状态，心情不好可能会导致精神状态不佳，食欲不振，胡思乱想。所以心情对一个人的影响非常大，心情不好的时候，还是要自己多多调整一下，以免坏心情影响到工作和学习生活。
吃穿住行高弯，是我们生活中谁都离不了的，心情不好最容易引起食欲下降。心理学家认为情绪和人的健康息息相关，情绪不好，对人体有不良的影响，如果一个人整日闷闷不乐，垂头丧气，不仅会导致食欲下降，还可能会引起上腹部不适，反酸，体重下降。紧张的情绪也可能会导致人抑郁，使人患病。当我们情绪不好的时候，会影响交感神经，从而渐渐的影响胃的分泌运动，胃就会不舒服，所以吃饭的时候，如果心情不好，最好先抛开不愉快的想法，轻松快乐的用餐，这样能减少胃痛发生的几率。
所以为了身体燃念坦健康，还是要自己调的心情，适当转移注意力，不再想一些不愉快的事情，使心情变得轻松好起来。心情不好的时候，吃进去的东西不仅不会消化，还可能会导致消化不良，造成胃非常的不舒服，还有可能会导致拉肚子，吃多了也可能会导致身体变胖，有一些人用暴饮暴食或者吃东西皮桐来消除怒气，这些都是不好的坏习惯。
心情不好食欲不振，还是要自己排解心理的压力，可以多出去走走，见见亲朋好友，和他们聊聊天，说说一下自己的心事，把心情不快都排干净。不然心情不好可能会导致身体不好。食欲不振也会影响身体造成肝气不舒，人生在世，没有什么是过不去的坎，建议不要给自己太大的压力，有什么烦恼不要憋在心里，多和朋友家人聊聊天，出去散散心，转移下注意力，心情就会好很多
③ 为什么心情不好的时候，就吃不下饭
思虑过度、情绪低沉时脾胃消化功能就下降，像我这些天每天都剩饭，浪费粮食呢！不过可以减肥
④ 为什么心情不好的时候虽然没有吃饭，但是吃不下饭
当我们看到公园里小朋友的笑容的时候，嘴角也会不自觉上扬，这是我们感梁禅巧到愉悦的表现；当我们在电影院里观看惊悚可怕的恐怖片时，会神经紧绷，感到恐惧；当我们在家里与家人促膝长谈会感到满满的幸福感。我们的心情会受到发生的每一件事情的影响，而糟糕的情绪状态也会不经意间影响我们的正常生活。
现代社会快节奏发展，我们很难停下脚步去喘息，压力随之而来，心情不好是时有发生的事情，而抑郁不振久了却是危害身体健康的，对于患有疾病的病人群体来说更是极其不利。运动健身、旅游、冥想等等都不失为调节情绪的好方法。
⑤ 为什么有的人心情不好会吃不下饭
人们在生气、发怒的异常情绪状态下，交感神经兴奋，会让各消化腺分泌减少，胃肠蠕动异常，进而导致食欲锐减，胃是最容易受情绪波动影响的器官。
科学工作者发现，有明显情绪波动的时候，胃的血液供应就不正常，不能产生足够的消化液；胃的肌肉不会适当的收缩、蠕动，胃的出入口也不能有规律地开关。与人吵架、生气，就会出现以上情况，影响食欲，吃不下饭了。
所以，待情绪稳定后，疏肝理气健脾慢慢就会好转。平时注意保持心情愉快即可。
⑥ 为什么心情不好会没胃口
如果有人告诉你有65％的胃病患者是因为心理原因导致的器官病变，你相信吗？而这的确是事实，在医学上类似这样的病症被称为心身疾病。
有关调查显示，在综合性医院的初诊病人中，略高于1/3为躯体疾病，不到1/3为神经功能症，其余1/3即为心身疾病。如此大的一个比例，让人们不得不开始重视心身疾病。为此记者采访了陕西省友谊医院精神心理科主任唐安平教授。
■坏心情是一种“病毒”
随着科学技术的发展，人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体健康和疾病发展有着重大的影响，“生物-心理-社会模式”正在逐渐取代传统的“生物医学模式”。唐教授告诉记者，现在大家都已经认识到人的心理、生理是一个统一的整体，心情长期不好、性格抑郁或重大事件造成的急剧刺激都可能会引起身体某些器官的病变，通俗讲就是：坏心情也是一种“病毒”，它也会导致很多身体疾病。
唐教授介绍说，中医很早就提出了“暴怒伤肝、过虑伤心”的观点，现在看来是很有道理的。从一些尸检的报告来看，长期抑郁或心情不好、情绪低落的病人，大脑结构的确已经发生了一些变化。大量的临床实践也已经证明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化，一般表现为一个长期的过程，典型的就是胃病。由于人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发疾病。另外，现在人们还发现在重大事件尤其是创伤性事件发生时，还可能会发生应激性胃溃疡。
研究证明，与心情相关的病有肿瘤、高血压、糖尿病、胃病、冠心病、神经性头痛、荨麻疹、过敏性皮炎、支气管哮喘、甲状腺机能亢进等几十种疾病。唐教授说，“坏心情是一种危害极大的病毒，我们绝不能对这些心理问题掉以轻心。”
■知识分子要小心“文人病”
心身疾病与性格、生活实践、工作环境、社会支持系统和身体状况都有密切的关系，与文化程度的关系尤为密切。现在很多知识分子生活、工作的压力很大，而这些人一般对自身的要求比较高，多愁善感、过分含蓄、缺乏户外活动等“文人病”大量存在，加之不少知识分子自身缺乏承载理想与现实之间落差的心胸和勇气，因此易引起抑郁、失眠，最终导致一些心身疾病的发生。
另外从年龄的分布来看，心身疾病患者主要是集中在20-40岁之间；从性别分布上看，女性患者则明显多于男性。唐教授认为这些分布情况说明了很多问题，首先年龄集中在中青年，说明由于人到中年，父母的赡养、子女的教育、自身的事业以及临近更年期的一些变化，这些都让中年人这个群体处于一个心身疾病高发的危险区域。而一般来讲，女性更多愁善感、爱操心或过于敏感，这些习惯都让女性更容易受到身心疾病的侵害。
■“心病”还需“心医”解
现在很多疾病都是心理问题引起的，但人们往往有意无意地回避心理医生，宁愿从内科到外科各个科室轮流转都不去找心理专家咨询。唐教授认为，“心病”用传统的药物治疗往往都没有多大效果，最多也只是起到一个治标的作用，解决不了根本问题。这也是很多因情绪引发胃病的患者反反复复治了几十年都治不好的原因。
轻松愉快的心情、乐观积极的生活态度，再加上良好的人际关系、丰富健康的业余生活就是心身疾病最有效的“防疫针”，而在心情不好的时候，最好能向朋友倾诉一下，在问题非常严重或已经影响到自身健康的时候，则一定要到专业人士那里进行咨询治疗
⑦ 为什么心情不好，会吃不下饭呢
心情不好一方面影响内分泌系统和大脑生化反应减少了内啡呔的形成，另一方面人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。解决方法就是解决好应激事件，也就是处理好对不良事件的认知，和他人交流，转移注意力，把注意力移向能让你高兴的事物上。
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