A. 上课总开小差怎么办
开小差有以下几种情况：
一、讲悄悄话
老师在讲课的时候，孩子偷偷跟同桌或者前后桌的孩子讲悄悄话。至于内容么，什么都有，好吃的、好玩的、好看的，不过全都与学习无关。
二、眼睛望着别处
这种孩子常见的表现是老师或同学在讲的时候，眼睛望着窗外或者别的地方，思想早就飞走了。飞到哪里去了，估计他自己也不知道。有时候，一片树叶、一根蛛丝、一幅画都能将他的注意力吸引走。
三、眼珠一动不动
这类孩子看似在认真听课，其实脑袋里想的全是与课堂无关的事。也许是一部电影太让人难忘，还在回味 ;也许是一场游戏赢了或者输了，所以直到现在还在反思，争取再接再厉或者赢回来 ；也许是家里有什么喜事等着，他早就想回去了 ; 也许是一个愿望即将实现，自己正在畅想未来。总之，所有一切值得他回味或者希望的东西都能吸引住他的注意力。
四、做小动作
小动作的种类就多了，一会儿这里摸摸，那里摸摸，写个纸条传一传，或者用手指捅别人一下，或者用脚给别人制程一些麻烦，或者趁老师转身的一瞬间扮一个鬼脸，总之，他会抓住一切机会动动手或动动脚，唯独不听讲，不动脑。
那么，我们该如何做呢？
一 、尽量将课上得生动有趣
一般情况下，生动有趣的课堂会吸引学生的注意力。所以，老师要经常变换上课方式，让孩子想不到，这样，他们每堂课都会收获惊喜，久而久之，就会感兴趣了。
二、注重培养学生良好的听课习惯
作为老师，我们要做到一个词，那就是等待。学生没有安静下来不上课，学生在讲话不讲课，学生没坐好不讲课，学生没响应不接着讲。久而久之，老师的沉默就会成为他们的警示，知道自己该怎么做了。
三、课堂上注意动静交替
不能长时间让学生坐着听课，要让他们动一动。这个动一动的范围就广了。比如：让学生说说、让学生写写、让学生演演等。总之，不能老坐着一动不动地听讲。有时候也可以做做小游戏，让他们精神焕发。
B. 学习时注意力不集中，老是开小差怎么办
学习时开小差、胡思乱想都是大脑思维活动的产物。要解决学习时胡思乱想、注意力不集中的情况，要学会及时调节或控制自己的思绪。发现自己胡思乱想了，就要及时拉回来。比如思考问题的时候，一旦发现自己走神、想歪的时候，就及时的停下来，重新审题、列出关键信息，引导着自己向正确的方向思考。
想要专注地学习或做事，要懂得“越主动越专注”的道理。
1、拿听课来讲：
①课前要先做好预习工作，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。
②课堂上要多种动作协调起来，比如边听边做笔记。同时，要参与交流和互动，思考老师讲的或提出的问题，能回答得尽量回答。回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中。
2、平时学习做事的时候也是一样，要主动调整自己，比如下面的方法：
①有计划地学。比如给接下来要做的事列一个任务清单，一共要完成几件事，并预估要完成的时间，这可以让大脑更加重视，提前做好准备。
②适时休息。休息是为了更好地完成任务，当发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让注意力再次集中起来。
③转换任务。比如学数学累了、注意力不集中了，那就学一下英语；看课本注意力不集中了，就去做做题。
④刻意练习。比如我刚学习过的“精英特速读记忆训练软件”（该练习主要是训练快速阅读和记忆力的）中的“静心调息”，速读部分的“舒尔特表、整体感知”，记忆部分的“点选数字”等练习，这些练习都有助于集中注意力，都可以试试。
⑤调整学习环境，比如管理光线、声音等。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
