Ⅰ 为什么睡一觉醒来，眼睛看什么都是模糊
因为你趴着睡的时候脸是朝下的，以后要改正趴睡觉姿势，不要压迫眼球。
因为长时间压迫眼球后，引起视网膜缺血、角膜水肿和轻度变形，最终导致失误模糊和变形。如果眼睛很脆弱（例如高度近视），甚至有视网膜脱落的危险。
一般情况下，休息十几分钟到几十分钟就好了。
趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。趴在桌上睡觉对身体还有几点危害：1.熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵抗力降低。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。2.即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，会出现手臂麻木、酸疼等症状。专家提醒，午睡最好躺着睡。如果条件不允许，可以在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡。此时，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态其实可以买个抱枕，把头侧放在抱枕上面睡，这样不会压迫到视神经和手臂，脖子也会舒服一点。最好还是能躺下睡一下。希望能帮到你的忙~
Ⅱ 为什么午睡起来眼睛模糊
为什么午睡起来眼睛模糊
为什么午睡起来眼睛模糊，生活中，许多人们在午睡的时候，发现醒来的时候，看什么都是模糊的，这让许多人困惑。下面是我给大家介绍为什么午睡起来眼睛模糊的原因！
为什么午睡起来眼睛模糊1
趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。
趴在桌上睡觉对身体还有几点危害：首先，熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵抗力降低。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。
其次，即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，会出现手臂麻木、酸疼等症状。
因此建议，午睡最好躺着睡。如果条件不允许，可以在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡。此时，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然、放松的状态。
青光眼的病因，前房是位于角膜之后、虹膜和瞳孔之前的空隙，后房则在虹膜、瞳孔之后，晶状体之前。前、后房内充满了透明的液体，我们称之为房水，房水在前、后房内不断地循环流动，并且不断地生成、排出，使眼压维持在一个稳定的'水平。（提醒您注意的是，房水并不是我们泪水的一部分）。
眼球内是一个封闭的结构，如果房水排出通道一房角阻塞，房水排出受阻，眼内压升高，引起眼球壁压力太大，则导致视神经损害。
上面就是我所讲的，所以呢以后在午睡的时候应该避免趴着睡的习惯，以免给我们的眼睛带来伤害，当然如果经常出现这种症状不建议私自用药进行治疗，应该尽早去正规的三甲医院去做检查，并且根据诊断的结果听从医生的治疗方式。平时也要避免让眼睛长时间处于疲劳状态，少熬夜，祝您健康。
为什么午睡起来眼睛模糊2
睡醒后眼睛模糊的原因有很多：
1、睡姿不当引起的眼部血液不循环
我们中午睡觉的时间一般比较短并且没有怎么认真去对待，大部分都是趴在桌子上或者坐在沙发上应付一下，其实午睡也是一天中非常重要的，虽然只有短短的一个小时，但是却决定你这下半天能不能精神饱满地工作。
许多上班族都是趴在桌面上睡的，并且习惯性用额头压着手，甚至压到眼睛，所以导致眼部血液无法循环，导致醒后出现模糊。
2、上火也会导致醒后视力模糊
人之所以会上火也是因为身体的五脏六腑不协调导致的，目主肝火，肝火旺，也会直接反馈到眼睛，建议服用清热去火的饮品，平时可用红花艾叶泡脚，注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油腻，注意饮食卫生，不要吃煎炸的东西，保证睡眠充足，慢慢的就会好了。
3、睡眠不足熬夜过多导致视力模糊
如昨夜一夜未睡或者睡眠质量极其不好的，第二天到公司或者学校就会发困，人到极度困顿的情况下就会非常想睡觉，无论是什么姿势只要能合眼就可以睡下，所以当这种极度困顿的情况下睡去的时候，由于睡眠时间不长，可能眯眯眼十几分钟就要醒了，因为你是在上班或者上课。
所以眼睛严重休息不足，导致表面上大脑是醒来了，但是眼睛还没醒，你去照镜子的时候，眼白那里肯定是发红的，就是因为休息不足！
所以保证足够的睡眠才是唯一的方法。
如何快速消除醒后眼睛模糊？
醒后如果模糊，不要紧张也不要着急，更不要用力去揉它，用清水洗一下脸，滴点滴眼液，吃点东西，咀嚼有助于提起精神，或者干脆直接来一顿饭，喝点热汤，模糊感很快就消除了，如果还有顾虑担心的话，建议去正规医院检查一下！
Ⅲ 睡觉起来眼睛看不清
睡觉起来眼睛模糊可能是因为出现眼部炎症，例如结膜炎，或者是干眼症的情况。这种情况和平时的生活习惯有关，长时间熬夜玩手机或者其他的电子产品导致的模糊。也有可能是压力太大，用眼过度导致眼睛疲劳引起的眼睛模糊。可以观察一段时间，如果这种情况还是没有改善，就要去医院就诊，让医生检查一下裂熄灯的情况，具体看一下是什么原因，进行治疗。
睡觉起来眼睛模糊的原因
1、晚上在光线不明的情况下，玩电子产品时间过久，刺激到眼睛，造成的眼部调节功能异常和脑部的供血不足，造成的睡觉起来眼睛模糊看不清东西。
2、睡觉姿势不正确也会导致眼睛模糊，喜欢胳膊压着眼部趴着睡觉，这种睡姿时间一长，就会导致眼部血液循环不良，引起的暂时性模糊。
睡觉起来眼睛模糊怎么办
1、平时需要注意休息，注意保护眼睛，避免长时间的在光线不良的环境下使用电脑、手机等一系列的电子产品。因为频繁在光线不良的环境，会对眼睛造成比较大的损伤。如果模糊的症状经常反复出现，可以去眼科测视力。
2、喜欢趴着睡觉也会导致眼睛模糊，因为胳膊会压迫眼球，导致眼睛角膜变形。所以为了眼睛健康，禁止趴着睡觉。
Ⅳ 就早上起来眼睛糊是怎么回事
您好，根据您说的情况，眼模糊的原因很多：角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊，角膜炎症等，建议去医院检查，在医生指导下用药治疗。平时注意眼部卫生，避免眼过度疲劳。祝您健康。
Ⅳ 为什么我每次午睡之后眼睛会很模糊，看不清啊
为什么我每次午睡之后眼睛会很模糊，看不清啊
主要原因趴着睡觉时因为眼球受到压迫使角膜的曲率发生改变而使眼睛处于散光状态，所以无论远近都是模糊的，待角膜曲率恢复后视力自然也就恢复了。 你可以试试闭上眼睛用手稍微用点力揉眼球同样会出现视力模糊的现象，因为不象睡觉压迫那么久，所以马上就会恢复。
为什么用眼罩冰完眼镜后眼睛会很模糊看不清东西
冰 导致 眼睛减低温度 血液循环减慢 毛细血管收缩 造成供氧不足 所以会有短暂的模糊 不建议直接由冰敷 最好用温水敷一下 放松眼睛周围皮肤
眼睛模糊，看不清
这件东西让我眼花缭乱(眼睛模糊，看不清)
奶奶年纪大了，眼睛也花了。 （眼睛模糊，看不清）
为什么午睡之后眼睛会很疼?
很多人的午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。其实，这是非常错误的午睡方法！
首先，这种 *** 容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次，用手臂代替枕头，还会严重地压迫眼球，增加眼部的压力，久而久之容易增加青光眼的发病率。手臂、腰部的肌肉群固定一个姿势，继续紧张工作，无法得到真正的休息，一觉醒来，你会觉得腰酸背痛，还不如不睡呢。另外，这样的午睡虽然补充了脑力，但是却没春亮有达到放松身体的目的，属于睡对了一半。真正身心放松的午睡应该是这样的：
1.睡的舒适。
最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松地进入睡眠。没有合适的沙发也可以选择几把舒适的椅子，摆在一起，将其中一把椅子的椅背调整为最低状态，然后靠在上面，腿尽量伸展开放在椅子上，就可以入睡了。
注旁物意
**睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对的，因为这样可以造成头部血流量减少，不能达到午休的目的。所以最好在头后垫一些柔软的物品做枕头。
**腿放在椅子上，有利于腿及全身的血液循环，能够使下半身彻底放松，尤其是可以预防腿部静脉曲张的职业病。
2.醒后慢起。
午睡醒来后，不宜马上站起身，应慢运森液慢坐起来，活动活动，过几分钟再进入工作状态。这时你可以采取嗅觉提神法。
**可以喷一点香水、闻一闻带有薄荷、橘子、玫瑰气息的干花香袋，这样可以起到提神醒脑的作用。
**可以咀嚼一些带有薄荷味道的口香糖，吃一点味道强劲的杏脯。
**可以重新泡杯茶，最好选用干花茶，看着漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香气飘然而出，不仅仅帮你恢复精力，还有美容的功效呢！
**如果以上这些方法都不奏效，那么，你只能冲一杯咖啡了，切记不要过量饮用，否则就会影响晚间睡眠。
**注意尽量不要饮用含有糖分的饮料，否则糖分会使你的午睡事倍功半，引起疲劳倦怠的感觉。
劲霸武功要领：
1.饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态，这时候午睡会降低消化功能，饭后至少应等10分钟再午睡。
2.尽量避免在嘈杂的办公室午睡，最佳地点是安静的休息室、会议室。
3.OFFICE通常有中央空调，夏季应避免在出风口处午睡，以免着凉。最好在办公室准备一条旅行毯，以保证午睡身体不着凉。
4.午睡时将周围的计算机、手机关闭，一是为了避免噪音的打扰，二是减少辐射机会。
5.如果你佩戴隐形眼镜，最好先摘下再开始睡午觉。这样不但眼睛能够得到充分的休息，而且睡醒后眼睛也不会有酸涩的感觉。
6.刚开始午睡时，不一定就能立刻进入梦乡，不要着急，2-3天后，自然就会很快地进入睡眠状态。
7.午睡时间不宜过长，一般30分钟左右就可以了。
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睡午觉也要讲点“技巧”
忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。
一
是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。
二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午睡身体会得到很好的休息。
三是午睡要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动。
四是午睡不宜太长时间。专家认为，健康的午睡以15－－30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。
五是午睡不要趴着睡。据了解，大部分人都不注意午睡的姿势，有的俯卧，有的干脆伏在桌上睡。其实，伏案睡觉会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导。
为什么我带着美瞳眼睛会看不清 就是会很模糊，我是第一次带。
可能是因为你的瞳距比较大
或者是
眼镜有没有洗干净
或者是你买到的是问题镜片、
眼睛模糊，看不清是什么花
你好，根据你的情况考虑是近视加重的可能，需要验光，明确自己目前眼睛的准确度数。
为什么我面对电脑眼睛很模糊？想努力睁大眼睛也看不清…
请问您近视吗？是否过长时间对着电脑了。是什么时候开始这样的？如果以前没有是最近几天才这样的，要看是什么情况导致的。
Ⅵ 早上醒来发现眼睛模糊，这是怎么了
如果睡觉的时候眼睛没有完全闭合，部分暴露在空气的角膜更容易出现干涩状态，出现早上眼睛模糊症状；睡眠不足更容易引起这种情况，这是因为睡眠得不到保障，休息不好，眼睛出现干涩症状，因此而引发早上视线模糊反应。
所谓降血糖指的是给已经被诊断成糖尿病的人降血糖，而不是企图靠降血糖预防糖尿病。糖尿病人适度的跑步锻炼很有必要，但是指望用某些锻炼方法降低血糖是没有直接作用的，不仅如此，早晨空腹，血糖偏低，身体消耗有造成低血糖的可能（这种情况更容易发生在糖尿病人身上），所以早晨跑步不可过早，跑步以前最好适当喝点水吃点东西。锻炼强度不可过大，千万要避免过度疲劳，出汗过多，呼吸心跳过快现象发生。
Ⅶ 睡醒后眼睛模糊是怎么回事睡醒后眼睛模糊怎么办
工作学习有点累，中午可以适当的睡觉，由于睡姿不正确，有些人睡醒后眼睛会不舒服。那么弯袭睡醒后眼睛模糊是怎么回事?睡醒后眼睛模糊怎么办?
睡醒后眼睛模糊是怎么回事
人在休息时，机体的很多项器官（包括眼睛）都处于半休眠状态，血液循环减慢。当你突然醒来，各项器官（包括眼睛）就要正常工作了，就会导致供养不足就会出现视线都使得头部的血液相对地减少了。
人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
睡醒后眼睛模糊怎么办
1、必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳。
2、有条件的话平时有空可以埋李兄多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快。
3、平时多吃些富扰哪含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳。
4、锻炼双眼肌肉的调节能力，经常到高处极目远望。每天锻炼50次，锻炼你的眼睛调节功能，消除眼睛疲劳。
Ⅷ 为什么中午在桌子上睡午觉醒来感觉眼晴模糊了
从生理角度来说，大概是趴着睡觉的时候脊椎是弯着的，时间长了血液流通就不那么顺畅了，呼吸也不是很顺畅，大脑，眼睛之类的会氧气供应不充足，所以才会导致眼睛有模糊的感觉。睡醒以后，站起来活动活动，找个空旷的地方，往远处看一会儿，会有所缓解的，一会儿就好了。
Ⅸ 眼睛睡醒模糊不清像有一层雾
刚睡醒后如果视物模糊，有多种原因，像干眼症，早上起来之后由于泪液缺乏，会造成角膜水肿，视物就像上雾的感觉一样，像这种情况下还伴随眼涩眼酸痛，可能过一阵子，或点眼药水之后就能缓解。如果视物模糊伴随眼胀痛，伴随头疼，要考虑是不是急性闭角型青光眼的发作，青光眼发作的首要症状就是视物发雾，但是还有伴随头疼、恶心、呕吐症状。此外，如果视物模糊像上雾一样，还有可能是眼里面的问题，像视神经和视网膜，要是视网膜缺血性病变或者视神经的缺血性病变，表现也是一过性的上雾感觉。睡醒之后，如果短时间内看东西模糊，一般与短暂性的供血不足有关，可以经过适当的休息，一般慢慢恢复，如果长时间看东西模糊需要到眼科做裂隙灯眼压眼底的检查，排除眼睛疾病导致的视力下降。平时尽量的多看远处，避免长时间接触电子产品，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，可以上热敷，适当的增加户外活动，尽量避免视疲劳的发生。睡醒之后，如果眼睛模糊，看东西像隔了一层雾，正常是由于眼表的泪液环境不稳定，或者调节功能尚未恢复造成的，可能和干眼症或者用眼疲劳有关系。若是晚上，特别是前一天晚上过度使用手机，或者近距离用眼之后，会造成眼部肌肉的紧张或者孪缩，就算休息，可能也达不到完全恢复的效果。由于看近处时间长了之后，会造成眼睛调节紧张，就算醒来之后，紧张成分仍然也会存在，因此会造成看远处不清晰的现象。此外，还可能是早起的时候泪膜形态不稳定。如果泪液环境不稳定，也会使眼睛看东西有模糊的感觉。但是这两种情况正常短时间的休息，大概20-30分钟左右，视力基本上可以恢复。
Ⅹ 睡觉醒来眼睛模糊怎么回事
睡了一个午觉，醒来眼睛看不清了？
近视是一种什么样的体验？
一朋友，有20年的“镜龄”。
只要把眼镜一摘，他的世界就开始变得模糊，仿佛打上了马赛克，特别不真实。
就像图片这样。
那么，脖子又是如何影响视力的呢？
我们的颈部是连接头部与整体躯干的重要枢纽，稍有不慎就会造成错位，压迫到相应的神经组织，导致血液供应不足，进而影响到眼部神经系统，出现视物不清的症状。
这种视力障碍的治疗主要是治好颈部疾病，视力也会恢复，不然单单去眼科医院治疗，也是徒劳无功。
因此，保护眼睛的同时，也要护好我们的脖子。
夏天，颈部长期裸露在外面，没有衣物遮蔽，经常受到空调冷空气的侵袭，加上长时间的伏案工作，颈椎的肌肉容易产生痉挛，长此以往，必然会导致颈部疾病的发生。
因此，兰帛睡眠研究院建议你要给颈部做适当的保暖，睡觉使用羽绒枕头，同时每天按揉颈部紧张的肌肉，也是非常的重要，因为适当的颈部按摩能保证颈部气血畅通，减缓颈部的压力。
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