A. 一个晚上连续做好几次同样的梦`是为什么了
人体在睡眠的时候大脑神经处于休息的状态,这时也会有局灶性的神经处于兴奋性的状态而出现了梦境。当患者对于某件事情过分的担忧时,就会出现做两次一模一样的梦。
或者是某个部位局灶性的神经一直处于兴奋的状态,也会导致患者做两次同样的梦。做梦是人体正常的生理现象,每晚的梦境4~6个是正常的现象,如果梦境过多是异常的现象。
B. 为什么会一直反复做相同的梦
生活中有不如意的事,让人心生烦燥。而困扰则会在梦境中反映出来。重复出现困扰的情况下,与之相关的梦境也必然重复出现,所以会产生相同的梦。
在现实生活中,我们的很多情绪都受到了抑制,而在睡梦中,由于负责抑制监控的前额叶的缺位,我们会通过做梦的方式来表达情绪。
如果你在一段时间的梦境中,经常出现一些负性情绪的主题,比如焦虑、恐惧,那么可以反观一下自己在生活中是否正被类似的情绪所困扰。通常我们能记住的噩梦要比好梦多,因为噩梦中我们往往会被惊醒。
(2)一个晚上为什么做两次同样的梦扩展阅读:
做梦是人必不可少的生理和心理活动。
随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。
据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
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