‘壹’ 为什么不建议孩子吃零食
个人认为还是谨慎给孩子买零食的好。就拿点心来说,太甜,太香,像桃酥大王,拿在手里,油乎乎的,全是用油和的面,一点水也没有放,我们的孩子吃到这样的食物,超甜,超油,防腐剂,添加剂……食物,我们能给孩子吃吗?
所以,我认为家长可以尝试以下两点为孩子选择零食
1、家长在给孩子选择零食的时候,尽量避免高油高盐这类的零食,像是薯片,对于这类的零食家长应该控制孩子的次数。孩子实在哭闹要吃的情况下,家长可以采取转移注意力的方法,比如给孩子换种口味清淡又健康的零食。
2、零食中大量甜剂的食品,比如棒棒糖,对于孩子来说看见超市各种各样的糖诱惑力太大,家长可以尝试和孩子沟通换其他的零食,比如坚果,水果等
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