打呼噜会遗传,由于打呼噜有家族史,所以如果父辈中有打呼噜的患者,非常容易遗传给孩子。
如果儿童出生,家长需注意观察其睡眠情况。如果有打呼噜的情况,要及时到医院做检查,查明原因,检查是否有扁桃体、腺样体的肥大。如果有扁桃体、腺样体的肥大,需要听从医生的建议进行对症治疗。对于成年人,如果成年以后出现睡眠打鼾、憋气,需要做睡眠监测,可以查明打鼾的原因,进行对症治疗。严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中呼吸暂时停止或气流减少,从而造成血液中氧气含量减少,引起全身组织细胞的缺氧和损害,以至于诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中,以及老年痴呆等多种慢性疾病,严重者会引起夜间猝死。
打呼噜的患者在平时生活上要注意睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠,睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物,都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道。
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