Ⅰ 为什么晚上睡觉时身体有时会颤抖
这种情况往往发生在刚入睡时，有这种情况的人并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱，皮层下中枢偶尔会发出一些神经冲动，引起手脚抖动，进入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了。这种现象往往发生在入睡比较快的情况下。 （ 在医院，给病人全身麻醉时，由于大脑皮层在几秒内迅速被抑制，病人手脚会发生短时的臊动，等到麻醉作用扩散到皮层下中枢就安静了，也是这个原理）
Ⅱ 晚上睡觉颤抖什么原因
1、睡觉时突然抖动病理性原因
其实睡觉时身体抖动有几种原因,无非就是病理性和生理性的。病理性的原因有缺钙引起的夜间惊厥。神经衰弱引起的反射。肠道寄生虫引起了毒性反映。循环系统病变引起的肢体缺氧,从而引发的抽搐。
2、睡觉时突然抖动生理性原因
生理性的原因有睡眠时植物神经反射。深度睡眠梦境引发的肢体反射你说在肢体抽搐时会醒,是因为人体自我保护意识控制的。睡觉时突然抖动怎么回事
3、睡觉时突然抖动的其他原因
疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺激肌肉痉挛。
电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气候下,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。
寒冷的刺激:在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。
身体虚弱,即身体处在非常虚弱的微小平衡中,不能抵抗外界的一点影响,稍有微冷,身体平衡就破坏了。
突然抖动是正常的生理现象
我们四肢主要是受大脑皮层的控制,当进入睡眠状态时,大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动,但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动,加上睡眠状态时,人体内的血液循环较慢,小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。睡觉时突然抖动怎么回事
同样的,我们需要知道,睡眠并不仅仅是脑部的现象,它是一种需要全身都参与的生理现象。睡眠中,人的感知器官,如耳朵、鼻子、皮肤各个部分的神经都处于很迟钝的状态。而肌肉组织同样需要“睡眠”.这个就表现为肌肉深度的放松(您可以做一个小实验,当清晨睡醒过来,使劲捏紧您的拳头,呵呵,是不是有点使不上劲的感觉?)。
睡觉时没有进入深度睡眠,容易惊醒或发抖,这和睡眠质量有关系,也可能是在生长期的孩子容易发生的状况,如果不是在生长期就是普通的睡眠问题,但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐,偶尔发生没有关系,如果频繁发作就该去医院咨询一下,吃一些安神和补钙的药物。
睡觉突然抖动是缺钙吗
这个不是缺钙,缺钙的表现是手脚抽筋、四肢发抖,无力,不是入睡时的抽搐。 要了解这个问题,可以先看看一个例子:很多运动员在做完剧烈的运动,特别是无氧运动(指的是举重,哑铃等需要憋气完成的训练和运动)以后,都会抖抖手脚,以放松肌肉。抖动肌肉,利于释放剧烈运后在肌肉组织中积蓄的乳酸(这是一种让人觉得肌肉酸痛的物质)。睡觉时突然抖动怎么回事
当您处于入眠状态时,身体各方面都在逐渐的放松,肌肉也不例外。当肌肉放松到一定程度时,就会自行抽搐起来,就像运动员抖动手脚一样,其作用是使肌肉达到深度放松的状态。 所以,这种入眠时的四肢抽搐是很正常的,在白天劳累的情况下,夜晚更容易发生这种情况。
Ⅲ 为啥睡觉时身体会突然“抖”一下
很多人肯定都出现过这种情况，睡觉的过程中总是会不经意间“抖一下”，有的人说是神经问题，有的人说因为很长时间没有运动，还有的人说是因为缺钙；究竟为何？今儿个和大家聊聊这个问题。
如果人过分劳累或者有紧张焦虑情绪，对神经的触动更频繁，所以这种情况会更明显。缺钙贫血往往也会造成这种情况。
有规律的作息时间，良好的生活习惯，防止自己过分疲劳，保持良好的情绪，都可以减少这种情况的发生。
如果这种状态时常发生，对睡眠造成了影响，就是一些疾病的症状，应该到医院就医。
Ⅳ 为什么睡觉的时候会突然抖一下
这种情况也称为睡眠血清颤陪，租贺是由于大茄型蠢脑在进入深度睡眠时出现的一种自然反应。大脑会出现“半睡”状态，从而导致肌肉抽搐，从而导致身体发生抖动。
Ⅳ 为什么晚上睡觉会发抖
为避免枯燥的知识罗列，用问答形式回答一下题主的问题。
师：我简单说一下, 睡觉过程当中身体抖。知道为什么会一抖吗？
素心：不知道
师：其实这个道理很简单, 就是白天由于紧张积攒的压力, 在晚上睡觉放松的时候得到了释放。
cynthia：有文章说是身体的条件反射
师：如果经常抖, 说明这种压力始终存在, 甚至把经脉整弯了, 一放松就容易抖, 这个要特别注意你是不是肝郁气滞。
开心：我老公以前经常这样。
师：这都是高血压的前奏。
爱锦宣：老师我想知道为啥孩子小便时发抖一下
素心：做梦一脚踩空了，抖一下
巡城骑士：我经常午休的时候，把自己抖醒
师：抖一下，不是小病, 要特别留意, 尤其是经常抖的。
平常心：我有时会
享受生活：我以前总这样
师：撒完小便斗一下, 多数都是阳气不足。
子非鱼：我感觉有时抖一下，是在警惕外在的环境，因为有时很困，想睡，但环境比较凉，半睡半醒时就会抖一下。抖醒！身体的自我保护！不知道对不对就是了。
师：这个问题回答了, @子非鱼 不对, 再说白了一点, 有神经压迫。
师：睡觉放松的时候，这种压迫产生了变动, 传导到整个神经, 顺势人就一抖。
子非鱼：哦！原来是这样啊。
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Ⅵ 为什么人在睡觉时候会抖
首先，发生这种情况不必担心，它不是病，大多数是临睡肌抽跃症。
睡觉时发生的肌抽跃一般被分为两种情况：临睡时的入睡抽动 VS 睡着时的肌肉颤搐。
肌抽跃
是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。在正常人的日常生活中经常出现，比如说打嗝、眼皮不自主地跳动、疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐。与身体健康可以说没有什么太大的关系。
入睡抽动
指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。
入睡抽动一般不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍，变身成“抽搐人”并导致失眠。
肌肉颤搐
指一群或一块肌肉在休止状态下呈现的缓慢、持续、不规则的波动性颤动。
人在睡眠时的非快速眼动睡眠期第二阶段出现的“睡眠锭”会导致“肌肉颤搐”。
研究者认为这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系，常发生婴儿身上。
这种情况下的身体抖动，一般不会导致人体被惊醒，反而具有保护睡眠的作用，让人睡得更沉。此外，极少数情况是由于神经衰弱引起的反射以及肠道寄生虫引起的毒性反映。
如何减少临睡肌抽跃
1、多伸展肌肉
睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抖动。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。
2、适当喝水，少喝咖啡
睡前适当地补充水分有助于稀释血液中钠离子的浓度，防止肌肉抽搐。
咖啡饮用过多会造成神经过敏、焦虑失调，加重症状。
3、规律作息
注意及时调节生活作息，平时注意加强体育锻炼。
早睡早起，晚上即使没睡好也要按时起床，不要赖床，让生活变得有规律起来，这样坚持数日，就会逐渐好转。
(6)为什么晚上睡觉时灵魂会抖扩展阅读：
肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。它所发生的部位依不同病症而异，可以以全身抽动表现、也可以发生在身体局部。
肌抽跃动作的发生，往往反映出中枢神经系统中某些抑制神经细胞的破坏或功能失调。由于这些神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度提高因而会自发的产生异常放电现象，反映在身体上就成为肌肉的抽动。依其异常放电位置的不同，肌抽跃可以分为大脑皮质性肌抽跃、脑干网状结构性肌抽跃、脊髓性肌抽跃等。
Ⅶ 为什么人在睡觉时身体会不自觉的发抖
睡觉时身体经常抖动可能是以下原因造成：1、做梦，一些睡眠障碍的患者会经常做梦，这与疲劳、紧张以及心理压力等原因有关。2、快速眼球运动睡眠期行为障碍，这是一种睡眠疾病，患者可出现睡梦中频繁的肢体活动，甚至有暴力以及伤人的倾向。3、焦虑、抑郁情绪，患有焦虑、抑郁等不良情绪的人群也容易在睡觉时身体频繁抖动。4、帕金森病，帕金森病的患者在疾病的中晚期可出现自主神经功能失调，从而导致患者在睡觉时身体频繁抖动。此外，路易体痴呆、阿尔茨海默病、多系统萎缩的患者，都会在睡觉时出现身体抖动的现象。
Ⅷ 为什么人在睡觉时，身体总是会不自觉的“抖动”一下呢
一、身体缺钙，引起肌肉的痉挛
缺钙不仅仅会导致我们的身体骨质的流失，导致骨骼健康受到影响。缺钙也会引起肌抽跃的出现，当身体缺钙的时候，人的神经以及肌肉两个部分会处于兴奋的状态，睡觉的时候就会出现不停的抽出和肌肉痉挛的现象。所以，若是你睡觉的时候频繁发生肌抽跃的现象，或许就要引起重视了。
二、脑部疾病
如果频繁的出现了入睡抽动，清醒时会突然有头痛、头晕、恶心等情况，这可能提示大脑出现了问题，比如出现了肿瘤、脑外伤后遗症、脑退化性疾病等脑部疾病。这是大脑在发出信号，表明身体健康已经亮起了红灯，需要尽早到医院检查。应尽快去医院做脑部CT或磁共振检查，明确病因。
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