① 一吃凉的肚子就难受，到底是什么原因
这真的算是一种“疑难杂症”了，因没有器质性病变，也许只能从中医角度找原因进行调理了。
有的朋友属于天生肠胃功能不好，脾胃虚寒，或者后天饮食及生活习惯不好，久而久之伤了脾胃之气。
肠胃不好的表现及调理最主要的表现就是腹部不舒服，比如有胀痛、酸痛以及痉挛的表现。特别是在进食了冷食或者是有刺激性的食物之后，更容易出现腹部不适的症状。
调理：一杯温热水或温热汤对于刺激之后的胃痉挛疼痛是较好的缓解方法。可以喝一点粳米红糖粥，能温中止痛；还可以牛奶大米粥，能暖胃、健脾开胃。
还有一种胃腑不适，要注意区分：比如有上腹疼痛、反酸、嗳气等，可能与本问题无关，因为这多属于胃溃疡、十二指肠溃疡的表现。与吃不吃凉的关系不大。
本文总结了一些肠胃不好的可能情况，相对比较浅显。如大家有类似的问题，建议请专业中医师问诊后，辨证施治效果更佳。
【不药博士】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
② 吃生冷东西为什么会肚子疼
你可能是胃寒，还有地瓜不可空腹吃，否则会刺激胃粘膜，引起胃酸。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
向你介绍几个中医偏方:
一、高良姜粥
来源: 《饮膳正要》
原料: 高良姜15克，粳米50克。
制作: 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。
用法: 空腹服食。
疗效 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。
二、茴香狗肉汤
来 源 ： 民间药膳方
原 料 ： 大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。
做 法 ： 将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。
功 效 ： 温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。
另外还有几个小偏方:
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。轻者二、三次，重者三、五次可愈。
寒性胃痛者还应忌食:猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺蛳、蟹、柿子.绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧
③ 为什么吃凉的东西会肚子痛
不知道你的性别，是女的应该同时有痛经，是男的应该腰也会疼，寒性体质怕凉，平时要注意保暖，尤其是足部，晚上最好是用热水泡脚可以散寒，不过效果不很明显，买点茴香籽捣碎，用布袋包上缝好，放在小腹给布袋喷点酒，用热水袋热敷，15分钟半小时都行，一袋能用10天，起效的反应是排气比较多，这个散寒经济方便，还没副作用。三分治七分养，不继续受寒很重要，生冷的东西尽量少吃。
④ 吃凉东西肚子疼怎么办呀
你好，吃了凉东西肚子痛有可能是肠痉挛引起的疼痛。可以喝一些温开水，看情况有无好转。如果不太严重的话，休息一下一般会好转的。
以后注意冰冷的食物，以免损伤胃肠道。
⑤ 一吃凉的东西就肚子疼，想上厕所是为什么
你这种情况在中医上是典型的脾胃虚寒，西医上归结于胃炎或者肠炎之类的。脾胃虚寒多因饮食不当、吃多了寒凉的食物、或者因为工作劳累过度、压力大等伤脾等所致。
脾胃虚寒的临床表现主要是你说的吃凉东西肚子疼，拉肚子。严重的会食欲不振，身体无力等。脾胃虚寒的人喜欢温热，空腹的时候肚子要比吃饭后痛，劳累或者熬夜会加重病情。我也是脾胃虚寒，其实我也有你这样的症状，我以我的求医经历告诉你这种情况该如何调理。
首先要注意饮食。你已经提到了，当你吃寒凉的食物后开始肚子痛然后拉肚。那么你就要避免这种情况，尽量少吃或者不吃寒凉食品，尤其冷饮、凉啤酒等。有些水果也是寒性的，也是建议少吃的，比如火龙果、西瓜、西红柿、黄瓜等。除了寒凉食物外，辣椒、大蒜等刺激性的食物也是要少吃的。
其次要注意休息。养成早睡早起的习惯，不熬夜。身体劳累会加重肠胃的负担，所以一定要定时休息，给身体减负。很多年轻人都是熬夜到半夜，然后中午才起床，早中饭一起吃，这种习惯是非常不好的，一定要加以改正。
再次要保持心情愉悦。情绪对肠胃的影响是非常大的，平时经常生气或者工作生活压力大的人、肠胃一定不好。所以，一定要保持一个愉悦的情绪，寻找释放压力的渠道。
另外，要加强适量的运动、加强肠胃的保暖等等。相信经过细心的调理，你的肠胃功能就会慢慢好起来的，脾胃虚寒的症状也就会消失了。
⑥ 女人一吃点凉的东西就肚子痛是怎么回事
你好，女人一吃点凉的东西就肚子痛，这个可能是于胃肠道消化吸收功能紊乱的情况，多考虑是由于平时不良的饮食习惯或受凉等因素引起的情况的。建议平时饮食要清淡，不要吃辛辣油腻刺激性食物，注意保暖。祝你健康快乐！
⑦ 为什么一吃凉的东西，肚子就不舒服、拉肚子
因为凉食或冷饮会伤及阳气，湿邪容易侵犯胃肠而导致胃肠功能紊乱，这样就会出现腹泻的症状。
脾胃虚寒主要是脾胃虚，阳气不足，容易受凉。脾虚可造成消化不良，食欲下降，吃东西容易腹泻，稍微吃一点刺激性的东西就容易拉肚子。胃寒就是吃东西特别怕冷，比如有些人不能吃从冰箱里拿出来的东西，吃完以后就胃不舒服，胃疼，然后拿热水袋敷一敷就会舒服点。
辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。
膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。
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