很多妈妈会发现宝宝的鼻腔里经常堵塞一些鼻涕、鼻痂，宝宝堵着很难受，而妈妈却根本不知道如何清理。试试这些招，让你不费力气地帮助宝宝呼吸通畅。
NO1. 清理鼻涕
宝宝感冒，流鼻涕是免不了的。及时清理鼻涕，不仅可以让宝宝感觉舒服些，最重要的是，可以避免感冒转为鼻炎。在宝宝感冒初期可采取自然疗法来清理鼻子，减少鼻涕。
这样清理：
帮宝宝擤鼻。正确的擤鼻涕方法是，紧压一侧鼻翼，用手帮宝宝轻轻擤出另一侧鼻腔的分泌物。
使用吸鼻器。将吸鼻器的圆头放在宝宝的鼻孔处，轻轻捏动吸鼻器，将黏液吸出来。因为宝宝鼻腔壁非常脆弱，放入和取出时动作要非常轻柔。吸鼻器每次使用之后要消毒存放。
用小棉签清洗鼻子。可以每天用蘸有生理盐水的棉签给宝宝清洗鼻子。把棉签放入一个鼻孔，轻轻地转几下，然后拉出来。
NO2 .清理鼻痂
鼻黏膜每天都会有正常量的分泌物，由于宝宝不会擤鼻涕，再加上鼻梁小、鼻道窄小，一旦有炎症水肿充血（比如患感冒、鼻炎时）如果不及时清理，会使分泌物积存在鼻道中，时间久了，积聚的分泌物会干燥变硬而形成鼻痂，就会堵塞鼻孔，造成呼吸不畅。
有的父母喜欢用手抠宝宝的鼻子，企图把鼻痂硬挖出来，或者用镊子夹鼻痂。这样不但不能清除鼻痂，反而容易损伤宝宝鼻腔粘膜，引起出血和感染。到底该怎么办呢？
生理盐水。可以用棉签蘸水清洁，也可以往鼻子里滴几滴生理盐水,等干痂变软后，用棉签轻轻蘸出来。
涂抹软膏。如果宝宝的鼻腔内有干痂，可以先涂些软膏或眼药膏，等分泌物变软，不再粘固在鼻黏膜上时，再用棉签轻轻拨出。
蒸汽熏鼻。可以使用蒸脸器产生的蒸汽湿润鼻腔，软化鼻痂，然后再用棉签轻轻拔出。使用时同样要注意蒸汽的温度，防止烫伤皮肤。每次使用的时间以3～5分钟为宜，不能过长。
去除宝宝鼻内异物也要找时机
如果宝宝鼻涕、鼻痂比较多，又不配合，建议妈妈要找准合适时机：比如，每天早上洗脸时，可用蘸有生理盐水的棉签清洗鼻子；晚上洗澡时，潮湿和面部湿润有利于鼻子黏液的自然流出；另外，在睡觉之前给宝宝清理鼻痂，鼻子通畅了，宝宝才更容易入睡。
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