⑴ 为什么做完运动后眼睛很热很疼
乳酸堆积，肌肉酸痛是正常现象。
冬天运动需要注意保暖和热身，运动后待身体降温后再洗澡。如果每天运动量都是一样的话，坚持一两周，后面再运动便不会出现酸痛现象了，如果每天运动量是递增的话，酸痛可能会持续较久，具体情况因人而异。
⑵ 体育运动后眼球胀痛怎么回事
这是运动过量的一种反应，首先肯定是要休息下，喝点水（最好淡盐水），其次是用湿手巾敷下眼睛就好了，没什么事的
⑶ 急问！！！一跑步眼睛就酸胀
据我所经历的 这是一种跑步时的身体反应
有的时候会因为太阳过足或空气特清所致
如果不是眼睛方面的疾病所导致的话，应该过一会就会适应而不疼了
记得有一个眼睛健康讲座里介绍的：如果眼睛有黄斑变性或视网膜脱离等严重眼疾病，则不适宜做剧烈活动
建议您跑步的时候暂时不要过快，放松的不感到累的程度先适应一段时间后再做相应调整
⑷ 为什么大运动量过后眼睛里面会疼
眼肌疲劳 你的眼睛盯着羽毛球和乒乓球看了半天累得疼 就跟你长跑完腿疼一个道理 腿疼完腰背疼
PS.你这俩球都是锻炼眼内肌肉的
如果是眼压血压 不会睡了就没事
⑸ 每次跑完步后眼睛会不舒服是怎么回事
你可能是眼球毛细血管充血，建议你吃点维生素E，其对毛细血管特别的眼睛上的有保护作用。哈哈,厉害吧,我妹妹就是了
看看下面的文章。我找的。。对你一定有帮助。
所谓有氧运动和无氧运动之分，可以这样简单的理解，由于人体供氧能力有限，运动强度不大的情况下，肌肉细胞中的供氧充足或者较充足，此时处于有氧运动状态，若运动强度很大，肌肉细胞供氧不足，此时肌肉处于无氧运动状态。长跑因为不算剧烈，强度不大，属于有氧运动，而短跑需要瞬时爆发力，运动强度很大，属于无氧运动。其他类型的有氧运动还有：跳绳、游泳、舞蹈、健身操，瑜伽、竞走、球类运动、广播体操等等。其中有些球类运动属于综合竞技运动，有氧和无氧都包括，运动量合适的情况下锻炼效果最佳，比如足球和篮球。
运动是一把双刃剑，如果不注意方式方法，弄不好就伤了自己。下面是一些你要了解的事项：
1、做好充分的准备活动，使身体有一个充分的适应过程。跑前可以先活动一下上肢和下肢，尤其是膝关节和踝关节。跑起来后要先慢后快，逐渐加快运动的节奏，不要一上来就很快造成身体不适。
2、活动量要因人而异。青少年身体尚未发育成熟，不宜太劳累，要掌握好恰当的运动量和运动频率，以跑完后感觉稍累但舒适为好。为取得较好的锻炼效果，长跑应与吃饭一样要定时定量，持之以恒。忌一日曝，十日寒。
3、始终保持正确的呼吸。长跑中的呼吸很重要。要坚持用鼻吸气，不要用嘴吸。因为用嘴吸气，冷空气直刺咽喉和气管，容易引起上呼吸道感染发炎，引起咳嗽。用鼻吸气，鼻腔温暖了空气，鼻毛挡住了病菌，便可以避免这点了。另外，呼吸要有节奏，要和跑步的频率协调起来。因为剧烈运动所需氧气量很大，可以两步一吸两步一呼，或三步一吸三步一呼。再剧烈时也可采取口鼻并用，鼻吸口呼，两吸一呼的措施。
4、做好放松运动。放松活动。放松活动的目的在于使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态，防止因剧烈运动后身体不支而出现“重心性休克”的现象。人体在运动时，各种生理机能高亢，氧气的需要量会超过平时的15倍多。如果突然回到静止状态，各器官之间就会因为失调而引起不适的症状，最常见的有头晕、恶心、眩晕、大脑缺血等。因为运动时身体所出现的生理变化不会随着运动的停止而即刻消失，所以运动后进行适当的放松活动（例如轻松的步行、抻拉操等）能避免因身体的静止状态妨碍呼吸的深度，影响氧气的补充。另外，放松活动还有助于体内大量酸性代谢产物的排泄，有利于有氧代谢，恢复体力，消除疲劳。
长跑是一种很迷人的运动，稍加坚持便成为习惯，那时便可充分领略它的魅力了。跑完后那种血脉畅通、精神焕发、轻松愉快的感觉真是妙不可言。长跑既能锻炼身体又能培养顽强的意志，这就更是伴你一生的宝贵财富了。愿你喜欢这项运动。
⑹ 飞秒手术三个星期后，跑步后眼睛感到刺痛怎么回事
飞秒手术后刺痛可能是因为眼睛干涩导致的，泪液分泌过少，眼球泪液循环无法正常进行，导致有磨眼球，角膜损伤就有刺痛的感觉。您这样的问题，需要使用人工泪液来补足，让角膜恢复好之后，刺痛一般就逐渐消失了。希望您满意
⑺ 剧烈运动后眼睛胀痛 头疼
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
建议先做有氧运动，比方说慢跑，速度让自己不觉得累。坚持跑上半个小时。然后慢走一下。这个应该不是病只是身体素质不好。坚持运动。
⑻ 运动后眼睛疼
1、眼睛干涩疼痛怎么回事，切忌熬夜，应保持充足的睡眠，精气神饱满，则眼睛自然健康。2、用眼频繁的人眼睛干涩疼痛，应该每40至50分钟，就必须休息10分钟，以达“闭目养神”的功效。3、眼睛干涩疼痛应避免长时间专注地注视某项事物，例如电脑、电视、书本等。4、眼睛干涩疼痛阅读或使用电脑时，采光一定要充足，有足够的光线，才不会对视力造成伤害。5、按摩眼眶有助于改善眼睛的干涩情形，用手指从眉头处顺着眼按揉，每次约3至5分钟，并按摩眉尾的丝竹空穴，以及眼尾的瞳子穴。6、眼睛败雀燃干涩疼痛佩戴防辐射眼镜，如需每天面对电脑，防辐射眼镜更能保护您的眼睛。7、眼睛干涩疼痛用梳子从头前往后梳，从头正中线往两旁梳，如此的头皮按摩方式，每日至少200回。8、在医师指导下，眼睛干涩疼痛适时使用生理食盐水或人工泪液，可保持眼球的湿润。9、眼睛干察虚涩用力闭上眼睛，再慢慢睁开，重复动作5至10次。工作中的休息岁态时间做眨眼运动，可以预防眼睛过于疲劳、干涩，也可改善眼球循环不良的情形。10、常按压风池穴（位于颈部后侧，对称两边，发际与脊椎外侧，指头揉捏会疼痛）、翳风穴（位于耳垂后方，耳后的凹陷处，耳垂向后压下，接触到头部的点，用指尖压会感觉刺激痛处）、翳明穴（位于翳风穴向脑后约1吋处）可改善视力减退。
⑼ 早上跑步（或做了激烈运动后）我的眼睛和鼻子就会痛，这是怎么回事
早上温度比较低,跑步时肯定要吸入冷空气,这样就会刺激
鼻黏膜
,引起鼻腔
血管收缩
.最好在跑步之前做一做鼻子按摩,使其发热让血脉流通.
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