㈠ 眼睛有点模糊怎么回事
眼睛模糊是指视力下降,也就是看东西不清楚。视力下降的原因非常多,有一过性的视力下降,视力下降持续一段时间,能自行恢复,这种多数是由一过性的血管痉挛。还有是大脑的短暂性的缺血和椎-基底动脉的供血不足。还有一些可能是偏头疼引起的。如果视力下降持续时间比较长,超过一天,那就可能是一些比较严重的眼病引起的,比如眼的角膜炎、虹膜睫状体炎,眼睛的玻璃体出血、视网膜脱离、视网膜的血管性疾病、视神经炎。如果同时在视力下降的同时合并眼睛疼、头疼,可能是青光眼造成的,所以出现这种情况一定要尽快到医院来进行诊治。
㈡ 眼睛模糊是什么原因引起的
这个需要去医院排除眼睛疾病和炎症的情况,如果说都没有,那么就是眼睛太疲劳导致的,这个需要纠正不好的用眼习惯,然后配合补充眼睛的营养,这样能逐步的改善这个情况的呢。
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
㈢ 眼睛模糊是什么原因
现在大部分人群都离不开电子产品,而随之而来的是伴随着眼部疾病的发生,有时会发生眼睛突然模糊,下面就由我我带您详细了解一下有关的知识以及 预防和护理 !
眼睛突然模糊是什么原因
这种情况主要考虑由于各种原因引起一时性脑缺血而出现头痛头晕现象,由于眼睛血液供给中断而出现视物不清现象,而随着血液回圈的恢复而可以恢复正常。多由于有血栓进入头部血管引起。
眼睛出现模糊和慢性结膜炎、用眼过度导致眼疲劳、近视等有关。建议到医院眼科进行检查确诊,对症采取治疗措施。平常注意眼睛的休息。
眼睛模糊是怎么回事?
1、眼睛过度疲劳。在眼睛特别累的情况下,看东西总是感觉眼前灰蒙濛的,仿
佛眼前隔着一层雾,这就是用眼太过疲劳了。
2、眼睛的能量跟不上,眼睛需要充足的能量才能保证其正常的执行,如果缺少
了某项元素,眼睛就会出问题了,眼睛模糊就是其中的一项。日常生活中必须
注重一些营养元素的吸收,比如维生素A,B2,C等。
3、有细菌或者病毒引起的眼睛炎症也可造成眼睛模糊现象。
4、眼睛中屈光体出现问题,也会造成看东西模糊。被人们熟知的近视就是这类
原因。由于某些外在的因素伤害到眼睛,也会造成眼睛模糊现象。
5、眼睛的疾病也可以使眼睛出现眼睛模糊的现象。例如青光眼、角膜瘢痕、瞳
孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊、网膜血管病和视网膜脱离等等。
引起的
长期使用电脑的人普遍会眼睛模糊,专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易导致眼睛模糊,严重的甚至会损伤角膜。另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳也会导致眼睛模糊。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会 *** 眼睛,引起眼睛视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。专家预测在未来5年中,眼睛模糊患者的人数会以每年10%的比率上升。
另有统计资料表明,在眼科门诊中,每5个人中就有一个有眼睛模糊的症状,以电脑工作人员、上班腊芹族和开车族居多。
饮食策略
早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类等。晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物,如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。只要注意膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止陵局枯有关疾病发生。
日常预防【我温馨提示】
避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10 分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
佩戴防辐射眼镜也是很好的选择。譬如佩戴犀利眼防辐射眼镜和香港那个什么牌子的防辐射眼镜。隔绝电脑辐射对眼睛造成的伤害。
尺洞眼睛的护理
1、 安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。
2、 应尽量避免过度的搓揉眼部。
3、 喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。
4、 当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法:用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的薯仔片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。
5、 进行一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步,吸取新鲜空气。
6、 配合适当的 *** 促进眼部血液回圈,以中指指腹轻轻地从上眼头开始至上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头,以 *** 方式在眼上打圈。以中指指腹与无名指指腹,轻柔地轮流拍打下眼头、下眼尾的肌肤,尤其是在黑眼圈的严重处,要多重复数次。 *** 太阳穴以舒缓及松弛眼部的肌肉,挤出适量的护肤品点按眼部,使用保溼类的眼部护肤品可由眼尾涂抹至眼头;而收紧型别的产品则由眼头涂抹至眼尾。
7.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
8.改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和 *** 性过大的食物,勿过多抽菸、喝酒。
9.及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
10.穴位 *** :黑眼圈是因为血液回圈不佳而造成的,穴位 *** 有助于打通血脉;在眼周面板上涂上眼部 *** 霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖***在眼尾处***、球后***下眼眶中外1/3处***、四白***下眼眶中内1/3处***、睛明***内眦角内上方***、鱼腰***眉正中***、迎香***鼻翼外侧***,每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指***中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑***轻轻地由内眦向外眦轻拉 *** ,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈。
11.温和热敷——热敷有助促进血液回圈,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑面板很薄,过热敷会使面板松弛、起皱。
㈣ 眼睛突然模糊看不清是怎么回事
1学生群体
如果是学生的话突然眼睛模糊看不清,大部分原因可能是因为用眼不当引起的角膜浑浊、角膜变形、晶体浑浊。
长时间近距离看书
学生长时间的近距离看书容易导致眼睛四周的肌肉变得紧张、疲劳,长期处在紧张状态的眼睛,容易造成近视,会出现眼睛突然看东西模糊的现象。
光线太暗或太亮
注意看东西的光线,在太暗的灯光或太亮的灯光下看东西容易使眼睛疲劳,看久了也容易出现眼睛突然看东西模糊不清,建议使用能提供明暗对比的柔和灯光。
趴着午睡
学生午休基本都是趴着睡的,醒来的一段时间内都会出现视力模糊。由于趴着睡觉,眼球被压迫,引起角膜变形、弧度改变,趴着睡觉的姿势还会使眼球受压,导致眼睛充血,造成眼压升高,因此醒后会出现暂时性的眼睛看东西模糊不清。而经常趴着睡觉致使眼睛长久性的眼压升高,会使青光眼的发病率上升,尤其是对已有高度近视的患者来说。
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白领工作者
白领工作的人,都需要长时间的面对电脑进行一天八小时的工作,稍不注意休息,过度用眼的话很容易引起炎症、玻璃体浑浊或出血等症状,引起眼睛突然模糊看不清。
长时间盯着电脑屏幕工作
每二至三小时甚至更长时间的连续盯着计算机屏幕的话,容易使眼睛处于紧张疲劳的状态下,致使眼睛看东西突然模糊不清,可以适当减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免眼睛产生疲劳。或者将计算机套上全黑的后纸板,使屏幕光线尽可能降低。在连续对着电脑屏幕工作一个小时铅高左右应将眼槐启尺睛移开计算机三至五分钟,让眼睛休息片刻。
睡眠不足
白领工作的人经常晚上熬夜工作,导致的睡眠不足,早上又得早起进行一天八小时的工作,眼睛没有得到充分的休息,很容易导致眼睛突然模糊看不清。保持充足的睡眠有益于眼睛健康,当眼睛觉得疲倦的时候,赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟,眼球的肌肉停止转动,也能让眼睛舒适很多。
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老人群体
到了老年人的年纪,如果出现眼睛突然模糊看不清的情况,一般是由于患有以下疾病引起的:
老年性白内障
老年性白内障就是眼睛出现晶体状浑浊,病人多是50岁以上患者,患病因素与糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶体状营养和代谢状况有关。刚开始会出现两只眼睛病情不一致,患者觉得眼睛看东西模糊,有黑点,慢慢的随着病情的加重,看东西逐渐开始模糊不清,有重影等现象。
青光眼
由于眼压升高,眼睛组织不能承受自身眼压引起机体功能减退会导致青光眼。引起的原因可能是家族史、过度疲劳、暗室工作时间太久、静脉输液或使用阿托品类药物等,出现青光眼的患者前期会有眼睛突然模糊看不清的症状。
糖尿病视网膜病变
患有糖尿病的人在病变早期会有不同程度的视力下降,病情轻的时候会出现眼睛突然看东西模糊不清,然后病情逐渐加重,直至眼睛失明,因此早期出现看东西突然模糊不清的症状要引起重视,及时去医院诊治。
玻璃体浑浊
老年人上了年纪眼睛玻璃体出现退化,患有血管硬化的老年人会因为血管破裂出血、血管通透性改变等引起眼睛玻璃体浑浊,导致眼睛看东西突然模糊甚至出现黑影或突然看不见的现象。
视网膜中央动脉或静脉阻塞
由于视网膜感光细胞的血是来自视网膜中央动脉。一旦视网膜中央动脉阻塞。感光细胞就会失去供血。刚开始会出现眼睛突然模糊看不清的症状,几十分钟后感光细胞就将死亡且不可逆转,因此该病如不及时抢救,终将失明。
动脉硬化与高血压性视网膜病变
50岁至60岁以上的中老年人,视网膜动脉变发生退化进而硬化,刚开始的轻微症状会伴有眼睛突然模糊看不清的症状,严重时由于视网膜出现水肿、出血和渗出,视力会逐渐下降。
老年性黄斑病变
老年人因脉络膜血管硬化,直接影响黄斑区域的血液供应旁棚,黄斑区是眼睛视觉最敏感的部位,若是黄斑区的视力细胞和色素上皮细胞退化,患者便会出现眼睛突然看东西模糊不清,视力减退甚至眼前出现黑影,建议尽早去医院检查,以免病情加重。
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小贴士
1、眼睛看东西模糊,除了可以是眼睛本身的疾病造成的以外,也可以是眼外肌的功能紊乱、视神经甚至脑内视神经中枢出现问题。甚至垂体的肿瘤也可以压迫到视交叉(视神经在颅内的交叉)导致症状。建议到正规医院眼科进行检查,找出病因,早日治疗。
2、平时可以补充维生素A等营养物质,维生素A是维护眼睛健康的重要物质,菊花里含有丰富的维生素A,经常用眼工作或学习的人可以多喝点菊花茶,菊花茶既能让人头脑清醒、双目明亮、还能降火。
3、当感觉眼睛疲劳的时候,可以滴两滴眼药水舒缓眼睛不适感,然后适当闭眼休息看看绿色植物、做做眼保健操,用手指按压按摩的方式来放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。
㈤ 眼睛看东西模糊是什么原因
如果说排除了疾病的因素,那么眼睛看东西模糊,基本都是属于眼睛疲劳的情况了呢。
而导致这类的原因有:
一,工作精神压力大,易于疲劳。
二,工作生活环境变化 ,接触视频多。
三,起居时间不规,睡眠时间少。
四,刺激性饮食偏多。
那么出现这个情况,还是要重视的呢, 否则长期如此,眼睛的视力是会逐渐的下降的呢。
自我调节心态,工作适度;劳逸结合,适当锻炼。
规范起居时间,调节饮食习惯,注意补充乐睛视力营养素。
减少视频时间,定期检查眼睛视力。
㈥ 眼睛模糊是怎么回事
1外界因素造成
眼睛模糊就是眼睛看东西不清楚,一种是由外来因素造成的,眼睛里飞进了小虫子,洗脸时有棉絮进入眼睛内,或者是被汗水刺激了双眼,有时眼睛受到轻微创伤后,眼睛有淤血发生,也会阻碍光线进入眼内,产生实现模糊。
这些外来因素引起的眼睛模糊,过一段时间即可恢复;但是有与眼睛病变或者受到刺激分泌过多眼屎造成的眼睛模糊,就需要特别注意。
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急性结膜炎引起
最常见的由眼组织患病导致的眼睛模糊是患了急性结膜炎,患了急性结膜炎后,眼组织会分泌大量的眼屎,当推进过多的眼屎没有及时擦除而黏在眼球表面时,就会使眼睛视物不清,会感到不舒服。当结膜炎治愈时,眼屎清除干净后,模糊感会消失。
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眼内屈光异常引起
眼内组织病变导致眼内屈光系统出现异常,致使眼睛出现模糊现象的次数不多,但是却不能忽视,由于角膜,水晶体以及玻璃体等部位患病后,眼睛出现模糊是表现症状之一,出现这种眼睛模糊,应及早去医院治疗。
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虹膜炎等疾病引起
由虹膜炎,虹膜睫状体炎,脉络膜炎,葡萄膜炎等引起的眼睛模糊疾病,在初期眼球会出现浸出物和附着在角膜后面的附着物,水晶体前面会出现附着在虹膜色素上的沉淀物,以及浸出玻璃体中等情况,这下情况都会引起视力下降,眼睛模糊不清状况发生。
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