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黄豆烧猪蹄,烹饪方法都在这,制作简单,飘香美味老少皆宜

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-06-08 10:08:20
导读

hello,大家好,这里是小燕子家常。黄豆在我们生活中是非常常见的一种食材,黄豆含有丰富的蛋白质,美白护肤的功效,能有效地改善皮肤衰老的情况,还具有缓解更年期综合症的功效。而猪蹄含有丰富的胶原蛋白,能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤的弹性。这两种食材何在一起做成一道菜,那无疑是美容养肤之极品,爱美人士快

黄豆烧猪蹄,烹饪方法都在这,制作简单,飘香美味老少皆宜

hello,大家好,这里是小燕子家常。黄豆在我们生活中是非常常见的一种食材,黄豆含有丰富的蛋白质,美白护肤的功效,能有效地改善皮肤衰老的情况,还具有缓解更年期综合症的功效。而猪蹄含有丰富的胶原蛋白,能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤的弹性。这两种食材何在一起做成一道菜,那无疑是美容养肤之极品,爱美人士快来看看吧。

黄豆烧猪蹄

食材:两只猪蹄,黄豆,香料(八角、桂皮、草果、陈皮、山楂),老姜和大蒜,小葱。

步骤:1:黄豆先用开水泡一个小时(最好泡上半天)。把猪脚剁成合适大小的块,剁好之后用水洗干净,控干水分。小葱一半放一边备用,另一半切成葱花。老姜拍碎。

2、凉水下猪脚焯水,水开之后把浮沫捞一下,水开两分钟之后捞出,再用凉水冲去血沫。

3、另起一口锅,不用放油,直接把猪脚放进去爆下锅(猪脚比较瘦的话可以加一点底油),爆上几分钟,把多余的油爆出来,然后把多余的油倒出去,留适量底油(底油不够的话还需放油)。

4、下香料、老姜、大蒜炒一下,再放三颗冰糖炒化。

5、下黄豆一起翻炒,然后加少许老抽酱油上底色,加入适量豆瓣酱炒匀炒上色

6、加水,水要完全没过猪脚,再加几颗花椒、几只干辣椒、少许料酒,小葱完成葱结放进去。大火少开之后关小火焖一个小时。

7、一小时过去,加入适量的盐(盐必须这个时候放,放太晚的话不入味)再盖上盖子焖一个小时。

8、又一个小时过去后揭开盖子,挑出小葱、香料。然后大火收汁,加入适量的盐、味精、胡椒粉调味。汤汁收到浓稠就可以关火出锅,装盘,最后撒上葱花。

温馨提示:1、加入陈皮和山楂能够解腻。2、猪脚必须把多余的油爆出来,吃起来才能真正的肥而不腻。

肥而不腻又富含胶原蛋白的黄豆烧猪蹄就做好了,想要保持皮肤光滑的小姐姐你心动了吗?心动了就赶紧去菜市场买两根猪蹄跟着小燕子做黄豆烧猪蹄吧!喜欢吃肉的小伙伴都可以试试呢。好啦,喜欢小燕子这道黄豆烧猪蹄的记得关注,点赞,收藏,转发。你还想吃什么菜记得留言告诉我哦,留言的小伙伴还有机会获得三德子赠送的重庆特产哦!


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