A. 为什么吃饭后就反酸经常反酸烧心，做好这4点可改善
享受 美食 很多人的生活乐趣，但是总是会出现一些不和谐的因素影响这一过程。有些人刚吃完饭不久就出现反酸、烧心的情况，感觉很难受，并且一直是这样的，每次吃饭都成为一种负担，晚上甚至更加严重。为什么会出现反酸的情况呢？应该如何调理呢？接下来让我们一起来了解一下。
每次吃完饭都会感觉反酸、烧心，这些身体上不舒服的症状，很大情况下是因为胃酸分泌过多导致的。胃酸分泌过多，胃肠道消化功能就会出现异常状况，人们就会感觉反酸好烧心。导致胃酸分泌过多的因素有很多，很大一部分原因在于饮食方面不合理，经常暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿，也有一部分原因是精神压力过大，天天受一些负面情绪影响，精神过于紧绷，胃酸分泌失调。
1、饮食方面改正那些不良习惯
不管是出于什么方面的原因，在饮食上面一定不能马虎，也不能随便应付。想要解决吃完饭以后反酸和烧心的情况，就要在吃饭的时候多加注意。首先一定要三餐按时吃饭，不管时间多么紧张，都应该按时按量的吃饭，这是基本要求。另外吃饭的时候要慢下来，不要吃得太快，每一口都要认真的咀嚼，这样就容易好消化一些，不会出现胃液的反噬。
2、饮食搭配要合理
如果经常出现反酸烧心的情况，就要反思一下自己是否经常吃一些油腻自己的食物，正常吃一些高脂肪高热量的食物。想要解决这个问题，清淡饮食是最好的选择。选择清淡饮食是需要一个过程来适应的，不过为了 健康 ，一定要养成这个饮食模式。在日常的食谱当中，尽量不要添加一些容易产生胀气的食物，比如说地瓜、芋头等等，要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说芹菜、粗粮等等。
3、饭后活动活动
大家在吃完饭以后一定要选择时间来活动，活动最好的方式就是散步了，散步不需要使太多的力气，而且对于环境和条件要求不大，随时随地就能出门散步。散步可以促进消化，这样食物消化得快一些，也不会影响到晚上的睡眠。晚上反酸和烧心会比较严重，睡前的运动是必不可少的，不然就会影响到睡眠，让人睡不好。
4、别点夜宵了
现在外面非常方便，只要想吃东西，用手机点几下就能够完成。很多人在晚上睡觉之前感觉很饥饿，就想点一些喜欢吃的食物来吃，经常吃夜宵会让反酸和烧心的情况更加严重，以至于没有办法顺利的入睡。吃完夜宵以后，消化都在睡梦当中，无形中也会给肠胃带来很多负担，不利于肠胃的 健康 。
经常反酸和烧心，除了会带给人极大的不适以外，也关系到肠胃的 健康 问题。希望大家都能够找出自己反酸和烧心背后的原因，这样才知道该从哪方面入手加以解决和调理。
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B. 吃过饭后总是胃酸是怎么回事
饭后一股酸水从胃反流至食道及口腔，有时还伴有胃内和胸部的烧灼感及反食，这就是胃食管反流。它是指胃及十二指肠内容物反流入食管，最常见的表现是反酸烧心等症状，严重时导致反流性食管炎。
此外，部分患者表现为反流物刺激咽喉、气管等食管以外的组织，引起咽喉炎、声音嘶哑、慢性咳嗽、哮喘、蛀牙等损害。根源主要在于胃十二指肠内容物（如胃酸）对食管黏膜、咽喉黏膜、气管黏膜等的损伤。
(2)吃了东西为什么会胃反酸扩展阅读：
一般情况下，胃酸过多的患者最好饭后服用益生菌。因为进入胃的食物可中和胃酸，能减少胃部不适；另一方面，活菌要到达肠道才能发挥作用，而过多的胃酸能杀死它，从而降低效果。
此外，除了温水，益生菌还可用温牛奶送服。牛奶富含蛋白质，用牛奶服药能包裹住药物颗粒，预防胃酸的破坏作用，并减少胃部不适。但要注意牛奶温度不要超过40摄氏度，否则不仅会损伤肠胃，还可能让药片中的活菌失活。
胃酸过多的患者应及时到医院检查，以明确病因。使用益生菌时，应根据个体情况选择适宜的类型及剂量，不要擅自长期吃，同时要避免吃生冷辛辣等刺激性食物。
参考资料：人民网-饭后胃里反酸咋回事
C. 吃了东西胃反酸烧心是怎么回事怎么治疗
晚上吃完饭躺床上后出现反酸和胃灼热的症状，可能是胃酸逆流引起的，这种情况下可以采取以下措施缓解症状：
1. 饮用小量的温水，有助于稀释胃酸，缓解胃酸逆流的症状。
2. 吃一些碱性食物，如牛奶、面包、香蕉等，可以中和胃酸，缓解胃酸逆流的症状。
3. 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟酒等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重症状。
4. 保持团薯身体直立或半坐位，避免躺下或弯腰，这样可以减少胃酸逆流的发生。
5. 如果老镇症状持续存在，可以考虑服用一些抗酸药物，如碳酸氢钠、铝碳酸镁等，缓解症状。
需要注意的是，如果反酸和胃灼热塌含者的症状经常出现，建议到医院进行检查，查明病因并进行相应治疗。
D. 胃为什么会反酸，原理是什么
吃东西时，食物经过食管，到达胃与食管的连接处——贲门，相当于食管和胃中间限流的阀门。
反酸，也称胃酸反流，是指胃内容物，包括从十二指肠流入胃的胆盐和胰酶等从贲门反流入食管，临床表现为呕吐、胸骨后烧灼感、咽下疼痛、呕血和便血等，会引起损伤食道，引发食管溃疡、狭窄等一系列临床症状和并发症。
为什么会反酸呢？
（1）暴饮暴食，吃得太快
吃得太快，短时间内吃得太多，食物的体积比较大，胃内压力比较高，胃一蠕动，这些食物就破贲门而出了！就会出现反酸。
（2）压力山大，胃酸增多
工作紧张、过度疲劳、情绪低落等原因都可以引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸过度分泌，出现消化不良，更容易出现反酸。
（3）吸烟饮酒，加重反酸
烟里面的烟碱尼古丁等成份，不仅仅会抑制下食管括约肌的收缩能力，还会影响胃和幽门的功能。而高度的酒会影响胃食管的功能、胃酸的分泌，以及食管黏膜的抵抗力。
（4）饭后躺下、睡前进食容易出现反酸
这些坏习惯会减缓胃的运动，食物待在胃里时间久，刺激分泌的胃酸自然增多。
此外，怕反酸，请不要在饭后剧烈运动！喜欢做运动是好习惯，但是，如果是在餐后做仰卧起坐，会使腹腔的压力增高，压迫到胃，胃内压力也会增高就会发生胃食管反流。
E. 为什么吃任何东西嘴里会反酸
酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。
反酸所致的症状和危害可有①烧心；②食管痛；③吞咽痛；④吞咽困难；⑤呼吸道症状。
■病因
胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛等），外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。
■自我诊断
平素喜食辛辣食物，工作压力较大，近几个月来反复出现阵发性胃烧灼感（烧心）、反酸（吐酸水），有时还出现上腹部痛（胃痛）、恶心、呕吐、食欲不振等。自我诊断为胃酸过多。
F. 吃完饭胃反酸怎么回事怎么能缓解
吃完饭胃反酸通常是因为胃部消化液和胃酸倒流到食管中，刺激食管黏膜引起的不适感。常见原因包括：
1. 大量进食或进食过快
2. 食物过于油腻或含有大量辛辣食品
3. 饮料过多或空腹喝蔽宏举饮料
4. 躯体位置不良或躺下睡觉
以下是缓解反酸的绝段方法：
1. 少吃多餐，饮食细嚼慢咽，控制饮食量
2. 避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物和饮料
3. 饭后可以稍微活动一下，如散步等
4. 手术用枕头让上半身微微抬高，或侧卧睡觉
5. 如果需要，可以服用抗酸剂，如藕宏碧合文胶囊、铝碳酸镁等。但需要在医生指导下使用。
如果反酸症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
G. 吃过饭后有胃酸是怎么回事
吃过饭后有胃酸是怎么回事?
胃在吃完饭后总有咕噜咕噜的响声，却也不痛，这说明你可能胃酸过多了，下面就由我和大家一起了解胃酸过多的症状和治疗 方法 吧。
一概述
胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。人胃是持续分泌胃酸的，其基础的排出率约为最大排出率的10%，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。胃液中的胃酸(0.2%～0.4%的盐酸)，可以杀死食物里的细菌，确保胃和肠道的安全，同时增加胃蛋白酶的活性，帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用，正常胃液呈酸性，空腹时为20～100ml，超过100ml提示胃酸分泌增多。正常生理状态下胃液分泌维持一定的量，如分泌过多，就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。
二病因
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可导致胃酸增多，常出现泛酸。某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，可致胃酸分泌增多。饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可导致胃酸分泌增加;某些粗粮、红薯、马铃薯等含大量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，此外不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也会诱发泛酸。
三临床表现
1.吞酸、反胃、吐酸水。
2.烧心、反酸、灼痛不适，少进食或服用碱性药物、抑酸药物可缓解。
3.发生溃疡后可出现有规律的饥饿痛、夜间痛等。
四检查
胃镜检查，不仅可以取活组织检查，甄别各种类型胃病，甚至胃癌，还可以进行止血等各种治疗。对病情较为复杂，或是经过抗幽门螺杆菌、抑酸等治疗效果不明显的，还可以根据患者的情况选择24或48小时食管pH值检测、24小时胃pH值检测等，以明确诊断。
五诊断
诊断胃酸相关性疾病，患者的症状非常重要。对绝大部分人来说，根据其主诉症状医生就可以确诊。
六并发症
1.慢性胃炎
胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血，引发慢性胃炎。
2.胃溃疡
胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔(就是我们常说的胃肠溃疡)。
3.反流性食管炎
主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
4.十二指肠溃疡
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的消化道溃疡、消化道狭窄梗阻、消化道肿瘤。
七治疗
及时诊断加以治疗：目前对此症的认识最重要的是如何正确诊断以及适当的药物治疗，它可能带来的并发症，如食管溃疡、食管下端狭窄或肿瘤，须密切追踪。
1.药物治疗
(1)制酸剂、质子泵抑制剂(PPI)的应用。
(2)抗酸药按其效应分为：①吸收性抗酸药：如碳酸氢钠等。②非吸收性抗酸药：如碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝(片剂或凝胶)、三硅酸镁等。液态或粉剂抗酸药较片剂有效，若用片剂，应在咽下前嚼碎。应用抗酸药中和胃酸时，应注意增加用药的频度，不能依靠增加药物的剂量，一般每次饭后1小时和3小时及睡前各1次，一日共服7次为宜，抗酸治疗的时间不应少于3个月。无机弱碱性物质，能中和过多的胃酸，降低胃蛋白酶分解胃壁蛋白的能力，减弱或解除胃酸对胃及十二指肠溃疡面的腐蚀和刺激作用，有利于溃疡面的愈合。抗酸治疗的目的在于使溃疡完全愈合,愈合的时间一般需要8周。在溃疡完全愈合以前，症状往往早已消失。因此，绝对不应以症状消失作为停止抗酸治疗的标准。否则，症状会迅速重现，这实际上是原有溃疡的恶化而不是疾病的复发。抗酸治疗的时间不应少于3个月。
2.手术治疗
如果胃酸过多的症状的症状持续存在，就需要用手术的方法，才能有效地舒解症状。
3.饮食指导
(1)不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。
(2)不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。
(3)加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
(4)少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。
(5)禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
(6)饮食要有规律，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。
(7)睡前不吃东西。
(8)饭后禁吸烟，如能戒烟更好。
(9)睡觉时将头部或床头垫高。
八预后
1.胃内酸性内容物反流，常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
2.高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经有过反酸、烧心等问题，白领群体之所以反酸发生率高，主要是因为工作压力和忙碌，无暇保障规律的一日三餐，使胃长期处于疲惫状态，从而增加了胃痉挛的危险。
3.烈性酒和酸性饮料以及刺激性调料都是引起胃酸反流的“危险分子”。过量的脂肪也会延缓胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。
九预防
1.生活习惯改变
胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯加以改善，如睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。另外，应加强运动，增强体质。
2.要养成良好的饮食习惯
一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。不要暴饮暴食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷食物等对胃的损害。饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。
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