❶ 睡觉眼睛干涩怎么回事
睡觉眼睛干涩，有几个原因，大多数眼睛干涩的原因是用眼过度，比如长时间看手机屏幕，或者是看电视电脑等，
极少数眼睛干涩是由于干眼症或者红眼病，结膜炎等病。
中医认为肝属木，主目，肝脏损伤也会影响到眼睛。
对眼睛有好处的食物是动物肝脏，蔬菜就是胡萝卜，主要是维生素A的原因。
肾属水，开窍于耳。
耳聪目明
❷ 晚上眼睛干是怎么了
那就是肝脏不大好了，要好好休息了。或者是因为你最近熬夜，都11点后睡觉，11点是肝脏解毒时间，长时间晚睡觉就会肝脏得不到休息，眼睛就会劳累了。在就是肝火也容易使眼睛干燥。多注意肝脏的休息和营养就会缓解。
❸ 为什么睡觉时眼睛总是又干又涩
从生理的角度去解释：人的眼皮的自然状态是下垂的，即当人的大脑不再控制眼睑（眼皮）肌肉的时候，人的眼睑是下垂的，即人的眼睛是闭着的。在人睡眠的时候，大脑的高级神经中枢是受到抑制的，所以，控制眼睑的肌肉必然是受抑制的，失去了对眼睑肌肉的控制，所以人睡眠的时候是闭着眼睛的。
从生物与环境相适应的角度来解释：生物和它所生存的环境是相适应的，在睡眠时，人对外界环境的防备是有限的，而对动物而言，眼睛的作用是无与伦比的，闭上眼睛可以对它起着保护作用。并且，人的眼睛需要水分润湿，否则会使角膜变的模糊，甚至失明，而闭上眼睛可以使它保持足够的湿润。而且在人睡眠的时候，视觉中枢是处于抑制状态的，这样即使睁着眼睛，物体在眼睛中成像，大脑仍然无法感知，张飞被杀前就是这样。
从生物进化的角度说吧:陆生动物，从青蛙都有眼睑了，其它的爬行动物、鸟类、哺乳动物都是这样，它们在睡觉时都是闭着眼睛啊！人类当然毫不犹豫的继承了啦！
❹ 晚上闭眼睡觉时，眼睛总会又干又涩，这是怎么回事
引言：晚上睡觉总感觉自己的眼睛干涩，可能就是因为长期熬夜导致的。一个人如果总是长期熬夜会给身体带来很大的伤害，如果想拥有一个健康的身体，首先就要让自己有一个合理的饮食，不要总是熬夜，熬夜对身体的危害非常的大，很多人也不想看到这样的情况发生，拥有一个健康的身体是所有人梦寐以求的事情。小编今天就来跟大家说一说，晚上闭眼睡觉时眼睛又干又涩，这是怎么回事呢？
❺ 睡觉眼睛干涩怎么回事
1、蒸发过强型干眼
主要是由于脂质层的异常（质和量的异常）而引起，如睑板腺功能障碍、睑炎、睑缘炎等，眼睑的缺损或异常引起蒸发增加等。
2、水液缺乏型干眼
水液性泪液生成不足而引起，如干燥综合征，许多全身性因素会引起此类干眼。水液性泪液的质的异常也会导致泪膜不稳定，引起干眼。
3、黏蛋白缺乏型干眼
主要为眼表上皮细胞受损而引起，包括眼表的化学伤、热烧伤，角膜缘功能障碍。在化学伤中，一些患者的泪液量正常，但这些患者仍发生角膜上皮的问题，主要是由于黏蛋白缺乏引起。
4、泪液动力学异常型干眼
由泪液的动力学异常引起，包括瞬目异常、泪液排出延缓、结膜松弛引起的眼表炎症（如暴露性角膜炎等），从而导致动力学异常等。
5、混合型干眼
以上两种或两种以上原因所引起的干眼。
❻ 经常晚上睡觉闭上眼睛时感觉眼睛很干涩不舒服，怎么回事呢
你好，朋友！眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
因此缓解眼疲劳很重要，你可以试试下面的提供的方法：
首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。
最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。
要缓解眼睛疲劳，也可试试明视宝护眼贴膜<与好视力相媲美的>(淘宝“清清自然眼保健”店有且实惠)，精选优质天然药用植物，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，缓解眼睛疲劳、干涩。我正在用哦
❼ 睡眠不好、眼睛干涩是怎么回事该如何缓解呢
眼睛干涩作为一种常见的眼部疾病，往往会导致患者出现眼干、少津、滞涩、易疲劳的感觉，这种疾病的发生往往与患者的失眠有一定关系。眼干失眠是阴虚体液不足的表现，阴虚症状一旦渗入心、脾、肾、肺等，往往会导致体液不能正常产生和濡养，从而发生失眠眼干现象。在临床上，能够导致失眠眼干的因素也比较多，有些患者还会因为脑神经衰弱而出现失眠眼干症状。
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❽ 睡觉后眼睛干涩，不润滑是怎么回事
第一是你的睡眠质量不好或者不足;第2就是你没有注意保护,可以用电脑太多或者在灯光很强的环境下工作.所以你要注意休息,,注意保养.可以适当喝些绿茶,注意对眼睛保护,多看绿色植物.
❾ 睡觉起来眼睛干涩是怎么回事
睡觉起来眼睛干涩是怎么回事
睡觉起来眼睛干涩是怎么回事，如果用眼过度就会造成眼睛出现干涩的情况，即使是睡觉过后眼睛同样还是干涩，到底睡觉起来眼睛干涩是怎么回事呢？下面一起来探讨睡觉起来眼睛干涩是怎么回事。
睡觉起来眼睛干涩是怎么回事1
引起眼睛干涩的原因很多，长时间使用电脑、空调、空气污染、手机等都容易对眼睛造成伤害，产生干涩疼痛的症状，日常生活注意眼保健，发病症状也会减轻。方法是平时用眼得当，注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。或是做做眼保健操或者闭目养神，另外使用瑞珠滴眼液也是不错的，它是一种人工泪液，人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品，用完眼睛挺滋润的。
这个是视力疲劳或者结膜炎引起的症状。这个情况下需要积极检查看看。一般情况下有干眼症服用鱼肝油和多种维生素片治疗。另外局部使用滋肾宁神丸滋补肝肾，宁心安神。用于治疗肝肾亏损，头晕耳鸣，失眠多梦，怔忡健忘，腰酸，神经衰弱。和明目地黄丸滋肾，养肝，明目。用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。两者配合使用，效果更佳。另外多吃蔬菜水果。注意休息很重要。考虑如果是长时间都是哭流泪的话，影响很大。和肝也有关系。建议积极看看眼科医生。
食疗方一（菊杞茶)：菊花5g、枸杞8。菊杞茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
食疗方二：核桃仁2个。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的好处。
睡觉起来眼睛干涩是怎么回事2
道理很简单。原来我们清醒的时候，我们的眼睑和角膜之间需要泪膜作为润滑剂防止角膜干燥，眨眼的动作就是在角膜上涂抹润滑剂的过程。在睡觉的时候，眼睑的肌肉会有不自主的相当于眨眼的动作；并且随着进入梦乡，眼球本身也可能出现快速的转动——这些眼部动作，被科学家用来研究睡眠和做梦的种种问题。对于眼睛本身而言，这些动作则起到在角膜上涂抹润滑剂的作用，所以，我们的角膜不至于干掉。但是，比起清醒时候的自主眨眼动作来说，睡眠时的眼睑动作往往频率较低或者不均衡，因此润滑效果并不好，眼睛就可以感觉干涩。此外，有的人睡觉时眼睑闭合并不很紧，泪膜容易蒸发，也可能引起干涩的感觉。
如果之前一天眼睛过度疲劳，比如长时间看电视、使用电脑和手机，或长途驾驶，第二天早上就会感觉眼睛干涩的情况更严重。还有不少朋友戴隐形眼镜，也会加重眼睛的干涩。
还有一些其他情况，由于眼睑的皮肤很薄，轻度的组织水肿就很容易表现出来，平卧后眼皮肿的现象就会更明显。眼皮肿的`人也可能会有睁不开眼的感觉。女性月经期有浮肿情况的，就可能出现类似的症状。另外在春秋季节，许多人有过敏性结膜炎，过敏性的炎症在结膜形成大量滤泡，可以造成眼睑的沉重感，也会觉得眼睛睁开费劲。
需要注意的是，很多人一出现眼干的症状，就会用滴眼液。很多人更是日常都把滴眼液当作必备品，有事没事也滴上几滴，这样的做法并不可取。滴眼液无法取代泪液的功能，一般人没必要老是去用，觉得眼睛干涩的时候可以滴上一两滴，缓解不适即可，滴入太多会破坏正常泪膜，反而起不到保护作用。普通人选择单纯保湿作用的滴眼液即可，没有炎症就不要乱用含有抗生素的滴眼液，最好要确认里面没有防腐剂，否则不但起不到滋润作用，还可能加重眼干。
如果持续出现眼干眼涩等不适，最好还是让医生帮您判断是否干眼，如果是，还有哪些需要处理的因素存在。比如是否有睑板腺功能障碍或其他炎症。必要时需在医生指导下使用抗生素及抗炎症治疗。日常需要多注意不要长时间用电脑手机看电视等，避免眼睛过度疲劳。平时可以做一些眼周穴位按摩和热敷，还可以用含铁皮石斛、决明子和密蒙花的润眼霜促进眼周的血液循环和促通眼周经络。多吃一些富含维生素A的食物以及枸杞、蓝莓等
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