‘壹’ 孕妇吃不下饭怎么办
看是什么情况， ①如果是食欲不佳，可选择一些该孕妇喜欢吃的食品，或者微酸，微辣，比较清淡的食品。餐前半小时适当饮用温开水，或少许水果。也有开胃的作用，配合适当的运动。例如散步。劳累可以引发食欲，切忌孕妇过劳。 ②孕妇或有“上火”的可能，如此一来，舌苔变厚，味觉不灵，吃饭没滋味，没食欲。可适当吃些苦味...食材，如苦瓜，苦菜。淡茶水等。也可餐前刷牙，这样可以提高味觉敏感度。增强食欲。 ③如果是妊娠反应，呕吐。则应该饮食清淡，少食多餐。呕吐严重的话，在医生的指导下服用或者注射维生素B族可缓解。
‘贰’ 孕妇没胃口什么都吃不下怎么办
为防止孕妇在早孕时营养不良，要设法提高孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫，要注意食物的色、香、味之外，并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇能够摄入最佳的营养。 以下几点要注意： 1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。 2、应该选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 3、所选择的食品要适合孕妇的口味，在选择食物前要尽量征求孕妇的意见，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和饮食习惯，选择不同的材料，烹调出美味可口的食物。
‘叁’ 孕妇吃不下饭怎么办
女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇表现为晨吐，在妊娠40～80天这段时间里，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐，以后，自然消失，也有持续一段时间，不思饮食。 吃不下饭是正常的妊娠反应，不用担心，饮食注意以清淡为主，不吃生冷辛辣的刺激性食物，同时可以采取少食多餐的方式进食。如果实在吃不下情况严重，建议输液补充营养。
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