㈠ 夜间盗汗是什么原因
夜里盗汗是阴虚引起来的，要补养气血，清热凉血，滋阴收敛：人参16克黄芪16克白术12克浮小麦16克煅龙骨16克煅牡蛎16克百合16克玉竹16克生地16克五味子12克熟地16克水熬服。中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，根据病因、病机不同，可将汗证分为四种类型： 一、肺卫不固：汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。治法：益气固表，方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。 二、营卫不和：汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部出汗，脉缓，苔薄白。治宜调和营卫。方用桔枝汤加味。 三、阴虚火旺：夜寐盗汗，或有自汗，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴，舌红少苔，脉细弱。治宜滋阴降火，方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸及更年安胶囊等。 四、邪热郁蒸：蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黄染，面赤烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。治法：清肝泄热，化湿和营。方用龙胆泻肝汤加减，或用中成药龙胆泻肝丸（片〕在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。夜间盗汗多为阴虚所致，可吃六味地黄丸或知柏地黄丸
㈡ 晚上睡觉时容易出虚汗是怎么回事
生活中的男性朋友，为之都有出现在睡眠时经常出虚汗，而且往往是在进入睡梦中，此时身体的头部、躯干等处出现过多的汗液，并且长时间的进行下去导致身体倦怠乏力、不思饮食等很是受影响。那么，造成男性睡觉出虚汗的原因有哪些呢?
7、要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
8、加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。
9、注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡，鸭，鱼，蛋，山药，扁豆，羊肉，桂圆，狗肉等。盗汗者宜吃鱼，甲鱼，乌龟，蛤士蟆，猪肝，白木耳，菠菜，白菜等。
10、多饮水，保持体内的正常液体量。
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