‘壹’ 为什么睡的时间越长越感觉到困呢
你好，如果说越睡越想睡，可能与睡眠时间过长或血液黏稠度有关，也可能为严重贫血等原因所引起。
1.睡眠时间过长：人体处于睡眠状态时，机体的血液循环速度有所减慢，氧气相对供应不足，二氧化碳蓄积较多，容易导致脑部供血供氧不足，如果睡眠时间过长，就会出现越睡越困的现象。
2.血液黏稠度：如果本身患有高脂血症，会导致血液过于黏稠，再加上患有腔隙性脑梗死、脑动脉硬化、椎基底动脉硬化等，会使脑部供血不足，尤其是处于睡眠状态时，会加重脑供血不足，就会出现越睡越想睡的情况。
3.严重贫血：由于患者血液当中血红细胞含量减少，血液携带氧气的能力降低，造成大脑供血不足，特别是处于睡眠状态时，脑部供血不足更为明显，就会表现出越睡越想睡的现象。
越睡越想睡，这种情况如果持续性存在，应引起重视，尽早就医，由医生指导进行针对性的检查和治疗。谢谢。
‘贰’ 睡的时间越长，为什么反而越困呢
睡得多反而越困可能是由于睡眠时间太长、神经功能紊乱、睡眠质量差等因素所引起。
1.睡眠时间太长：睡眠时间太长会降低大脑皮层的兴奋性，引起大脑处于抑制的状态，因此会出现无精打彩、越睡越困的现象。睡觉时呼吸会变慢，血液中的二氧化碳积累增多就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，还会导致患者出现记忆力下降、新陈代谢慢等情况。这种情况通常不用特殊治疗，平时注意不要长时间的睡眠即可。
2.神经功能紊乱：长期很晚睡觉、情绪不能很好的排解都会造成自我压抑等情况，从而导致精神功能紊乱，出现睡得很多还觉得很困。此时患者可使用谷维素、安神丸等药物治疗。患者平时要保持良好的心态，控制好脾气。
3.睡眠质量差：由于日常生活压力过大，白天过于焦虑，从而导致越晚多梦的情况，致使患者越睡越困。建议患者通常可用安神补脑液、乌灵胶囊等药物治疗。
‘叁’ 为什么睡的时间越长，身体感觉越疲劳呢
我认为每一个人睡眠在正常的情况下，每天天睡七至八个小时左右就够了，中午的时候，在睡上半小时，或者一小时左右就行了，
正常每天，就是我说的七至八小时睡眠就够了，你要是身体健康，没有什么毛病，睡七至八小时是属于正常范围之内，你要是超出八小时以外。那么你就感觉特别累，因为你睡觉超过八小时，所以睡的越久就越累，睡久了整个血液循环的慢了，你可不就觉的特别累疲卷，所以你要正常睡八小时的候，你就不觉得累了，起来活动一下筋骨，也有精神了，身体也轻松了。
总结：万事皆有度，以自己的身体感觉为准。穆拉尼的实验证实，人类的睡眠时间是可以根据自身情况缩短的。适当锻炼，合理安排睡眠时间，让您自己身心愉悦最重要。
‘肆’ 有的人睡很长时间也觉得很累，这是什么原因造成的
引言：我们都知道睡眠质量对人们非常重要，当人们没有良好的睡眠质量或者是睡觉的时间，感觉特别的累，这就要寻找原因，到底是什么原因造成的呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
有的人也会觉得心情不好，这个时候睡觉也会特别的累，当你心情不好处于一种糟糕的状态，所以你的睡眠质量反而会下降，睡的时间长反而特别的累。也有的人是比较喜欢剧烈运动，所以当他运动很晚，然后不合理并且睡觉的时候身体的一些肌肉是处于酸胀的情况下，所以第2天会感觉浑身不舒服，这也是一种原因，所以睡觉之前我们一定要让自己拥有良好的情绪，良好的身体状态，良好的睡眠时间以及良好的睡眠状态，这样让人们才是比较健康的。所以在日常生活中，我们一定要有证据的生活习惯，这样对于身体来说是比较好的，而且通过这些你会发现身体会越来越健康，我们通过这些也会让自己变得精神比较抖擞，所以很多人可能会出现一些肠胃不舒适，睡觉也会不舒服，在平时的时候注意照顾好自己，这才是最重要的事情。
‘伍’ 为什么每天睡得很长时间还是觉得困
如果睡得时间长还是觉得困，那有可能是睡眠质量不好，指的是睡眠都是处在一种浅睡期，而没有深睡。即使是睡了很长时间，人还是会觉得累，很困，老是想睡觉。就是要警惕是不是有疾病的发生，比如特发性的睡眠增多症，这个疾病就是睡眠时间很长，睡眠时间要超过10个小时，白天打盹的时间都要超过1个小时，即使是睡了很久，病人仍然是觉得困，且很难被喊醒，喊醒后，还会出现易激惹的情况，也就是起床气，显得情绪很不好，而且会反复的再入睡。还要警惕是不是有身体其他疾病的发生，比如甲状腺功能减退，也会老是想睡觉。
‘陆’ 为什么睡了很久还是觉得困是睡眠质量不好吗
睡了很久还是很困，可能是有以下几点原因。第一睡眠时间虽然长，但没有真正的去解乏。有的人是因为长时间的开车让自己感觉到很累，睡了一天一夜之后却感觉浑身上下酸痛不已。有这种情况就是因为整个人在倒时差，根本就没有充足的睡眠。第二就是睡眠环境特别差，会遭受到各种各样的干扰。感觉是躺在床上睡觉，但是一直都没有睡踏实过。睡眠质量很低的情况下，睡眠的时间就会非常的短。有了这些情况之后，会让自己感觉不管睡到多久都会睡不好。
总的来说在生活当中要保证每天8个小时的睡眠，慢慢的去改善这种症状。年轻人要适当的放下手机，告诉自己身体才是最重要的。熬夜打游戏不仅会有黑眼圈，甚至会让自己全身心都处在疲惫当中。长时间的不好好睡觉，容易让自己出现猝死的现象。
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