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鱼香茄子煲的做法

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-06-05 09:59:38
导读

茄子是一种非常常见的食材,但是要想把茄子做的好吃,也不是意见容易的事情。因为茄子非常的吸油,往往在制作的过程中,茄子都要经过事先的炸制,比如地三鲜、肉末茄子、鱼香茄子等等。今天的这道鱼香茄子煲,则免去了油炸茄子的过程,最终做出的茄子口感和味道也很好!当然如果要油炸,实现少油也是可以的,比如在油炸后

鱼香茄子煲的做法

茄子是一种非常常见的食材,但是要想把茄子做的好吃,也不是意见容易的事情。因为茄子非常的吸油,往往在制作的过程中,茄子都要经过事先的炸制,比如地三鲜、肉末茄子、鱼香茄子等等。今天的这道鱼香茄子煲,则免去了油炸茄子的过程,最终做出的茄子口感和味道也很好!当然如果要油炸,实现少油也是可以的,比如在油炸后,用勺子或其他工具挤出多余的油,或把油炸后的茄子放入沸水锅中汆一下,捞出后沥干水分也可以。

By 董小厨2012

茄子 500克猪肉馅 适量冬笋 适量胡萝卜 适量木耳 适量植物油 适量葱 适量姜 适量蒜 适量豆瓣酱 1勺郫县豆瓣 1勺老抽 适量生抽 适量盐 适量白糖 适量高汤 适量水淀粉 适量

1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条,放入盐拌匀杀出水分;

2、猪肉馅加入生抽、料酒、少许盐腌制20min;

3、木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝;葱、姜、蒜切末备用

4、热锅中放入油,待油热后,放入腌制好的肉末煸炒至变色,盛出备用

5、热锅放油,烧至7成热,放入蒜末炒出香味,然后放入葱末、姜末和豆瓣酱继续翻炒;

6、放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒;

7、茄子挤出多余的水分,然后放入锅中,调入生抽、老抽、盐、白糖和高汤,翻炒均匀;

8、放入炒好的肉末,大火烧至茄条入味后,用水淀粉勾芡;

9、盛入事先烧烫的小砂锅中,盖上砂锅盖,小火焖5min,撒葱花趁热上桌即可。

1.茄子很吃油,一般在制作的时候都会用油炸,这一版本的没有用油炸,而是用盐杀出水分,最后吃起来不会感觉水水的,味道也能进入到茄子里; 2.如果放入高汤,味道会很好,如果没有高汤,用热水代替也可以,可以放少许的鸡精; 3.小砂锅要事先加热; 4.茄子也可以不去皮,不必纠结营养损失的问题,损失的营养完全可以通过其他的食物补充。

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