冰皮月饼的皮是用糯米粉、大米粉和澄粉(无筋小麦粉),外加植物油和牛奶做成的。相比传统月饼,它的油、糖含量更少,也不需要烘烤,所以对宝宝来说很健康(买来的刚好相反哦,基本是含添加剂最多的一种月饼。强烈不推荐)。 今天的月饼馅,我选了栗子。它的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸含量都很高,适量的吃还有健脾益胃的作用,味道和口感也特别赞。现在是栗子刚刚上市的季节,容易买到又新鲜,是特别好的馅料食材哦。 但要注意:妈妈牌的冰皮月饼虽然既好吃又安全,但宝宝一次不易多吃。一来是月饼的热量高,二来是这些食材吃多了不容易消化,会导致胀气。2岁以下的宝宝每次吃1个就够多啦。3岁以下每次最多吃2个。
By 宝宝餐餐见主号 【豆果美食官方认证达人】
炼奶 30g澄粉 30g粘米粉 50g糖粉 30g玉米油 30g纯牛奶 230g栗子 180g糖粉 35g黄油 25g牛奶 40g
1、把澄粉30g,粘米粉50g,糖粉30g,糯米粉50g全部倒进一个大碗里;
2、然后把230g纯牛奶也倒进去,纯牛奶建议用全脂的牛奶,脂肪多,口感香醇,还有粘连的作用。
3、用手动打蛋器把牛奶和各种粉混合均匀,刚开始混合的时候会结块,慢慢搅拌之后就散开了;
4、粉和牛奶混合均匀之后,再把玉米油和炼奶倒进去,继续用手动打蛋器混合均匀,手动打蛋器不要接触盆底,悬空的搅拌,这样才容易把玉米油与面糊充分融合。 ps:这步混合需要一些时间,妈妈耐心一点哦。
5、把混合好的面糊倒进一个浅口陶瓷碗里,蒸锅中水沸腾后,把碗放到已煮沸的蒸锅里,中大火蒸30分钟; ps:蒸碗不要用太深的,用一个浅一些的陶瓷碗,这样受热均匀,也比较容易蒸熟。 家中的灶具锅具不同,可能需要蒸的时间有偏差,所以要看是否蒸熟再取出哦,判断是否蒸熟:面团表面很平,没有中间凹陷,内部和周边的颜色一致;用筷子戳一下面糊,全部都已经凝固了,就说明蒸熟了。蒸熟的面团上面有一些浮油是正常的。
6、蒸好之后取出,趁面团热的时候把面团划开,分割成小块,让面团快速冷却,也趁热把粘在碗边缘和底部的面团,用硅胶铲铲下来,等下凉了就不好铲下来了,然后放置晾一会儿;
7、面团晾到不烫手的时候,就可以开始揉面团了,一定要戴上防粘手套或者一次性手套,用手揉面团太粘手了。要把浮在上面的油揉进面团里面,手法跟揉面包一样。揉到面团细腻光滑,油也都揉进去之后就可以了,然后盖上保鲜膜,先放一旁备用,接下来制作馅料。
8、栗子冷水入锅,大火煮沸之后,转中火煮到栗子熟透软糯就可以捞出了;
9、煮熟的栗子、40g牛奶、35g糖粉、放到料理机里打成细腻的糊状,为了减少炒栗子馅时间,就尽量少加液体。 ps:这里的牛奶也可以换成白开水哦!
10、把黄油放到平底锅里,小火让黄油融化;
11、然后把栗子泥倒进锅里,不停的翻炒,直到栗子泥不再粘硅胶铲就可以了,这个时候的栗子泥不稀不干,很容易团成馅;
12、开始做月饼了,把冰皮和馅料各分成小份,各量取25g,然后团成团; ps:我用的是50g的模具,馅料和皮的比例以1:1就可以了。
13、然后按压月饼皮,先从中间按一下之后,再从中间逐渐往边缘捏,把边缘捏的薄一点,中间厚一点。
14、就像这样,中间厚,边缘薄;
15、然后把馅料放上去,像包包子一样把馅料包进去,封好口,再团成球。
16、把团好的月饼胚均匀的涂上薄薄一层熟糯米粉; ps:熟糯米粉是用糯米粉炒熟:在平底锅里中火炒到微微发黄就可以了。
17、把做好的月饼胚放进模具里,压一压之后,月饼就可以脱出来了;
18、美丽又好吃,说的就是它吧。
这个方子里用的玉米油,可以也换成其他植物油,但要用无色无味的油哦,比如色拉油、大豆油、葵花籽油等。 我这个方子里的栗子量少了,建议宝妈可以把栗子量增加到300g。
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