新鲜柠檬要怎么泡水喝？
新鲜柠檬泡水不需要去皮。具体方法如下：1。挑选一个新鲜的柠檬，洗净外皮。2.把柠檬切成薄片，越薄越好，这样泡水的时候里面的VC等矿物质能更好的释放出来。一般一次一两片就够了。3.切好的柠檬可以在切口处涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包好，放入冰箱保存。一般可以保存两三天。4.一般一杯柠檬水，一片柠檬就够了。5.要达到不同的效果，浸泡柠檬的水温是关键。如果只想要里面的VC，用40度左右的温水泡一下就可以了。想润肠的话，最好用温水泡一下，放凉，然后加蜂蜜喝。如果想达到改变柠檬酸度的目的，让柠檬的酸度发挥得更好，就要用热水浸泡。一片柠檬一般可以泡3、4杯。注意：柠檬不要用太热的水冲泡，否则维生素C会被破坏。喝新鲜柠檬泡水一般没有副作用，好处如下：1。除了糖，柠檬中最重要的营养成分包括钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。泡水的新鲜柠檬含有丰富的维生素，是美容佳品，可以预防和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。2.因为柠檬维生素含量极其丰富，柠檬水是很好的美容产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；3.喝柠檬水还可以防治心血管疾病。因为柠檬水可以缓解钙离子对凝血的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞；4.柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。5.柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等功效。经常喝柠檬水可以补充维生素c。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用比橘子、柑橘都强。柠檬汁里加温水和盐，就可以把喉咙里积的浓痰咳出来。
柠檬怎么泡水喝？
柠檬泡水的做法如下：1。去超市买个新鲜的柠檬，光泽度更好。回来后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)，放入冰箱冷冻两小时。不要太长也不要太短。太短了就冻不透，时间长了就太难割了。3.用切片机在干净的水果板上将柠檬切片。切大约15到20片柠檬。这个过程要快，然后放在有盖的保鲜盒里。1.把它放在冰箱的冷冻室里。需要使用时，凉开水或直接用矿泉水(纯净)等。每杯水取半片为宜。如果用锅，可以拿一两块。可以加入蜂蜜或冰糖调味。不要用过热的水泡，会失去柠檬的风味和营养价值。在夏天和秋天，这个方法可以让你半个月喝一个柠檬的美味柠檬水。
柠檬该怎么泡水喝
柠檬味道很酸，一般没人吃，做成果酱后味道很好！酸甜可口，入口即化，涂在吐司片上，或者做蛋糕夹层、馅饼、塔的馅料。几乎是万能的！柠檬汁肉质酥脆，芳香气体丰富，含有丰富的柠檬酸和维生素C，能够化痰止咳，生津健胃。简直是居家必备神器！
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