香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树等。
古代称香椿为椿,中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。
椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。
香椿嫩叶内含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素和维生素,以及各种矿物质,营养非常全面。中医认为,香椿性温,是阳气很足的食物,有补肾养发生发、补虚壮阳固精、行气理血健胃、消炎止痛止血等功效,凡肾阳虚衰、遗精阳痿、腰膝冷痛、脱发者宜食之。另外,老年人脾胃弱,春天也可以多吃一点香椿。
前两天去农村赶大集,看见一位大爷在卖香椿,非常新鲜的,一斤10块钱,还是很便宜的,于是买了一些回来,吃了香椿拌豆腐,也吃了香椿炒鸡蛋了,剩下的想着腌起来吧,这样想香椿的味道时,还能拿出来解解馋。
新鲜的香椿
腌香椿
腌香椿
一、食材清单:香椿150克、食盐15克
二、烹饪步骤:
1、新鲜的香椿摘去老梗,清洗干净。
2、锅内烧水,水开后倒入香椿,焯水1分钟。香椿由红色变为绿色,即可全部捞出。
3、焯水后的香椿过凉水,然后控干水分,然后找个通风阴凉的地方,把香椿的水分全部晾干。
晾了半天的香椿,已经很干了
4、晾干后的香椿表面撒上15克食盐,用手按压揉搓,注意不要太用力,否则就把叶子搓下来了。
5、把香椿整理一下,重点按压揉搓香椿的茎,待到食盐都融化了,挤出香椿杀出来的水,把香椿装瓶,然后一层香椿一层盐,装瓶腌制,密封,阴凉处放置。
这样腌制一般7天后就可以吃了。这样放到阴凉处,放置一年都不会坏。
装香椿的瓶子要干净,无水无油,这样保存时间才会长。
桔子小厨啰嗦两句:
1、 我这个焯水后,晾干,香椿的水分已经很少了,所以也没杀出多少水来。而且我不喜欢太咸的,所以我用了15克盐揉搓后,装瓶时没有再加盐了。而且我腌制的比较少,很快就会吃没的。如果你喜欢咸的,想要保存久的话,可以再加点盐。
2、 香椿中有亚硝酸盐,焯水一般可以去掉香椿中的3分之2的亚硝酸盐,所以建议还是焯水后腌制更安全,更健康的。
3、装香椿的瓶子要干净,无水无油,这样保存时间才会长。
简单5步腌制出美味的香椿,1个星期就能吃,保存1年都不会坏
好了,这个就是桔子小厨今天带给大家的简单5步腌制出美味的香椿,1个星期就能吃,保存1年都不会坏。小伙伴有什么问题欢迎留言,一起交流分享。
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