我母亲的老家是肥城,我之前在肥城的山里吃过他们做的炒鸡,味道让人印象深刻,念念不忘,后来经过研究,才知道是变种的临沂炒鸡,这次正好买到了农家的走地大公鸡,又仔细研究了之前问到的菜谱,终于成功复刻了这道菜。
By Brousski小豪
鸡肉 400克美人椒 3根红彩椒 1个豆瓣酱 2勺甜面酱 2勺葱白 5段姜片 5片蒜瓣 4个桂皮 1块香叶 3片八角 2个干辣椒 2个黄酒 2勺料酒 1勺酱油 1勺花椒 10粒藤椒 1把
1、大部分食材拍个全家福。鸡块用清水洗净后用料酒泡上去腥。青椒切段,红椒切滚刀块。
2、两勺豆瓣酱和甜面酱混合在一起,加入能够没过酱的黄酒,充分搅拌,准备炸酱。 这时候烧一壶开水,把鸡块放到漏网中沥水。
3、锅中热油,最好用菜籽油或者花生油,比较香。爆香藤椒一把。一定要注意不要让藤椒焦了,会发苦。
4、下入搅拌好的酱。
5、大火爆炒,到水分基本干了,酱恢复浓稠(没必要追求浓稠,觉得差不多就好,炸过了一样会发苦)。
6、成品酱。
7、洗锅,烧热,加稍微多一点油,爆香香料。注意这一步也不要太久,香料炸太久。。。还会发苦如果掌握不好,就爆香后把香料先捞出来装到料盒里面,一会水煮的时候备用。
8、下入鸡块爆炒。 因为油温很高,鸡块上又还有水分,所以这一步肯定会爆油,稍微颠锅就会像这样起火,注意防护,不过经常做菜的应该不是啥大问题。
9、很快火就灭了,继续翻炒,如果不会颠勺,这里可以把火调成中火,防止有些地方烧焦。
10、炒多长时间需要根据自己家的火力来定,一般要到鸡块完全变色,鸡皮有一点点焦,鸡肉收缩,骨头伸出来,油变清澈,气泡变少为止。
11、下入葱姜蒜翻炒爆香。
12、沿锅边淋入料酒。
13、加入酱油。
14、下炒鸡酱,翻炒均匀上色。
15、加入没过鸡块的开水,放入料盒,大火3分钟后转小火焖30分钟左右。如果是低龄三黄鸡,这一步基本就熟了,不需要加这么多水,加一点焖10分钟估计就好了。
16、等到汤汁收到一定程度,下辣椒,开大火翻炒到断生,就可以出锅装盘了。
17、装盘,撒上葱花。
18、我女朋友有个脑洞,说撒白芝麻会很好看,我家没有了,希望大家可以试试。
19、酱香浓郁,口感鲜嫩,藤椒还有一点点的椒香麻辣,是一道味觉感受很丰富的菜。
这道菜因为炒制过程中基本都是大火,一定要注意时间,所有调料炒过了都会发苦,严重影响口感。 盐不需要加了,如果觉得太咸,可以尝试加半勺白砂糖,中和咸味,提鲜增香。 如果没有肉鸡、公鸡,就买三黄鸡好了,不要用炖汤的母鸡,会很难咬动。
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
1、食时不应饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、不宜与兔肉同时食用。
5、不宜与鲤鱼同时食用。
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