#红红火火过大年#
新的一年也开工几天了,正式开启了家常菜的日常,我们有好好的工作和好好的吃饭,身体才健康,开启元气满满的一年。
鸭肉本身富含丰富的氨基酸,和蛋白质,对人体很不错。
土豆富含着丰富的淀粉、蛋白质、纤维素,多种维生素C、A、B1、胡萝卜等。
用鸭肉来焖土豆,很营养也下饭,味道非常香,焖出来鸭肉香烂,土豆是绵又糯。
这道菜全家都很爱吃,下面我们就一起来分享这道“鸭肉焖土豆”的做法吧!
一、需要准备以下的食材:
鸭半只,土豆5个
芹菜和香菜一小撮,生姜一块
潮汕沙茶酱3勺、小辣椒2个、味精、盐、油
二、处理一下食材:
1.先把土豆削去皮,切成小块备用。
2.把鸭肉分别剁成小块,洗净备用。
3.把芹菜和香菜切去头,去掉黄叶,再洗净后,切成段来备用。
4.将生姜切成片,小辣椒切碎备用。
三、准备来烹饪【鸭肉焖土豆】
1.开火起锅,加入满水,等待水沸腾后,把鸭肉块和生姜片放到水里面,沸腾一下,去掉鸭肉的泡沫,去除它的杂质,再捞出过一下凉水,再晾干备用。
2.开火起锅,倒下油,把土豆块下锅炸成它表面金黄,大约有7~8成熟,即可捞出来,控干油备用。
3.开火起锅,下适量的油,把鸭肉块放入锅中进行翻炒均匀,鸭肉的肉质变得紧致,就上加上炸好的土豆块后,分别再加上潮汕沙茶酱,盐、小辣椒碎,淋入适量的酱油和水,水有淹没过“鸭肉和土豆”盖上锅,来进行焖制,时间大约是半个小时。
4.时间大约半个小时后,看到锅中收汁时,再分别加入适量的味精,芹菜段和香菜段,搅拌均匀,即可,关火装盘上桌。
总结:
桌上的【鸭肉焖土豆】,闻着是香味扑鼻,它们两者吸收了彼此的味道,土豆是又香又浓又糯,鸭肉是香中带着点土豆的味道,非常的好吃,是一道用来很好下放饭菜,做下酒菜也是完美的。
朋友们,如果你们喜欢,也可以用这种方法在家里做上一道”鸭肉焖土豆”,给家人吃,吃完元气满满哦!
小贴士
把土豆进行炸后,再来焖,会让土豆更入味,也很香哦!
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