1、花生本身有降脂作用。 医学认为,落花生性味甘,平,人脾、肺经。有补中益气、润肺和胃等功效。现代医学研究提示,花生有降低血中胆固醇的作用。但是降血脂最快的方法并不是吃花生。
2、降血脂最好的方法就是使用药物配合日常的饮食、活动进行调节,药物的使用有一定的差异,尽量是到医院检查后,听取医生的意见定时定量进行使用。平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意低盐低脂饮食,不能抽烟喝酒,适当的进行身体锻炼,控制体重,放松压力,保持愉快心情。
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