Ⅰ 每到冬天总是无精打采还总是睡不醒,这究竟是怎么回事呢
叫夏天抗,不是冬天抗。春夏阳,秋冬阴。说明你身体阳虚。夏天阳光充足,外界阳气充足,所以你体内的阳气量足以供应你的活动,而冬天外界给的阳气少,自然不足。而且中医养生主要还是以冬季采集为主,多睡觉配合适度运动可以更好的保护身体健康!
冬季抑郁是指没有特别的抑郁原因,但是从秋季到冬季情绪都不好。春天天气转暖,自然会恢复健康状态,这是受季节限制的症状。冬季抑郁症,睡在大川,吃得太多是明显的症状。特别想吃甜食是有特点的,超出常识范围要吃异常量的甜品。
冬季抑郁症是一种季节性抑郁症,只有在冬季才有症状。秋季加重,春季完全消失。这种情况2年以上的人,冬天可以说是抑郁。在日本是一种罕见的疾病,冬天无论如何都要呆在家里。不同于这种单纯的感觉,是影响日常生活水平的巨大变化,症状持续2年以上,需要去医院治疗。病情恶化前去精神科/神经科检查是安全的。冬天不是每个人都得抑郁症,但也有因人而异的原因。以植物神经功能障碍为契机,容易产生“应激”的人,性格本来真实,充满感情的人等。
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