① 为什么熟睡肝脏才能排毒我假装睡着了肝脏也会知道吗
肝脏是重要的解毒器官。肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变为无毒或低毒物质的过程。肝解毒时，由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时其它部位正常运转。
肝排毒最佳时间是在每天凌晨的1-2点，这是肝脏的排毒期。这时肝脏为排毒素而活动旺盛，应该让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。
肝的排毒必须在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。如果此时不睡觉，肝脏就会很疲累
② 晚上一定要睡着身体才能排毒吗
这是身体各器官的工作时间：
1、晚上9—10点为免疫系统排毒时间，此段时间应安静或听一些轻快地音乐，使身体放松。
2、晚间11--01点为肝的排毒时间，需要在熟睡中进行排毒。
3、零晨01--03点为胆的排毒时间，也是需要在熟睡中进行排毒。
4、零晨03--05点为肺的排毒时间，此时为何咳嗽的人在这段时间，咳得最剧烈，是因为排毒动作已走到肺部，不应该服用止咳药，以免抑制废物的排除。
5、早上5--7点为大肠的排毒时间，应上厕所排便。
6、早上7--9点是小肠大量吸收营养的时段，应即时的去吃早餐补充营养，即使拖到9--10点吃 都比不吃好。
7、半夜到04点为脊椎造血时段，必须熟睡，不易熬夜。
所以说躺着没有睡着不能排毒，因为那些器官都是熟睡中进行工作的。
以上就是我的回答，希望能对你有所帮助。
③ 据说晚上12点左右是淋巴系统的排毒时间，有什么科学依据吗
网上一直流传一个“人体排毒时间表”，晚上9点到11点淋巴排毒，凌晨1点肝脏排毒，早上7点大肠排毒，很多人根据这些时间安排作息，说是能更健康。但科普作家李清晨最近写文章说，所谓排毒周期表，其实是对我们身体不了解的表现。
多喝温开水，适当的增加一些体育锻炼促进血液循环，可以起到排除体内毒素的作用。平常多吃一些，富含维生素c和维生素e的水果也是能够，排出体内毒素，如雪莲果，火龙果，葡萄，西红柿。
④ 人为什么是晚上排毒
排毒是个冷概念，专业医学词汇并没有定义，一般来讲普通大众所理解的排毒是发生在人体基础活跃度高的白天，比如大便、汗水、尿液等物质的代谢，就是俗称的排毒的一种。晚间特别是睡眠阶段，血液归于肝脏，具有修复肝脏的修养肝脏的目的，肝脏是人体解毒的第一大脏，从此意义上讲修护肝脏间接的增强了人体自身解毒的功能。
⑤ 身体排毒一定是晚上11点之后吗
身体排毒的时间确实是在晚上11点之后，据科学研究表明，我们在进入睡眠的状态之后，内脏将会逐个的进行排毒，而且每个内脏都有自己的准确的排毒时间，一般情况下每隔两个小时就会切换一次，而且最重要的是当我们在11点以后进入睡眠状态的时候，我们的身体将会分泌出一种特殊的元素叫做褪黑素，这种褪黑素是有效抵抗癌症的一种主要因素，所以说在正确的时间点进入睡眠状态，可以帮助我们身体越来越健康，而且还可以有效的抵抗癌症，那么为了大家的健康着想，我建议大家尽量要在11点之前就进入睡眠。当然除睡眠之外，想要帮助身体更好的排毒的话，也可以通过以下几个方法来做到：
3、多吃排毒的食物
除此之外，日常的饮食当中，我们也应该尽量多吃一些帮助排除我们体内毒素的食物，生活中常见的排毒的食物非常多，我们只需要记住平时的饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜就可以了。
⑥ 为什么晚上睡觉可以排毒
肝脏是人体内最大的解毒器官，每天晚上11点到一点的时候是肝脏排毒的时候，也是受损的肝细胞得到修复的时间，死去的肝细胞需要有新生的肝细胞来替代，所以晚上睡觉可以排毒养颜。
⑦ 人体器官排毒时间表有没有科学原理
丁香医生来回答这个问题。
经常可以看到有“人体排毒时间表”这样的说法，不同的媒体反复传播，大同小异。这些说法里，大多把人体的系统器官都给安排了一个特定的时段，认为在某时段是某器官的排毒时间，睡觉能排一切毒。事实上果真如此么？
谣言一：睡觉可以排毒？
真相：不睡只会神情憔悴。
睡觉可以美容一说，由来已久，很多人不加思考地就信以为真。这大概跟既往的自身经验有关，比如熬夜会使人较为疲惫，神情憔悴。对于美人来说，此时的姿色当然会大打折扣，于是反向推出，睡觉可以美容也就显得顺理成章了。
这种因果关系的确立太过牵强。睡眠是个复杂的问题，我们可以另起一篇详细说明。
到了早晨 5:00～7:00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。
什么时候有屎什么时候去拉，如果每天都 4 点半有便意，非要等到 5 点再去拉，这不是排便功能有问题，而是脑子被驴踢了。
谣言八：早晨 7:00～9:00 小肠吸收营养？
真相：早餐不都这个时间吃吗？废话！
早晨 7:00～9:00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好在 6:30 之前吃；养生的人可以在 7:30 前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了 9:00 以后，也一定要吃。
小肠确系主要的吸收器官，包括水、无机盐、糖、脂肪、蛋白质、胆固醇。
难道人晚上吃饭，小肠就不发挥吸收功能了？笑话！
至于早餐时间，这个提法本来就是大部分人的进餐时间，是一句正确的废话，但没有证据证明不在这个时间段吃有什么危害，治疗疾病的养生的更无需非在某个时间点进餐不可。这种说法，纯属煞有介事危言耸听。
你真的需要“排毒”么？
并不。
这是一个弥散着铜臭与棺材板子气息的商家创造的词语，让“排毒”见鬼去吧！
答案作者：李清晨丨小儿外科医生；编辑：李坏。
⑧ 人体细胞在夜晚的时候，会进行排毒，怎样做能将身体的毒素大量排出
人体内产生的毒素有很多种方式，那么熬夜为什么会产生毒素呢，这个问题首先要搞清楚，在人体内无论以何种方式产生的毒素几乎都是在肝脏解毒，即分解，然后再从肾脏排出的。从而达到排除毒素的目的。肝脏在夜间工作，从零点到两点，通过加速身体的分解来消除迹悔内毒素。而当迷走神经（副交感神经）被激发时，它的工作效果最好。相反，当交感神经兴奋时，工作效率就会很低或没有效率。而熬夜带来的交感神经兴奋，使肝脏的解毒功能明显下降，久而久之，人体内的毒素逐渐积累，对人体健康的影响加大。
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