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乒乓球反手推挡的动作要领

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-05-29 12:13:03
导读

1、站位,左脚在前 右脚在后,这样方便借助重心转移的力量,并可以快速衔接到正手攻击。2、引拍,引拍要尽量靠近身体,小臂尽量压缩。肘关节不能外张,引拍高度不能太低,拍面前倾。3、击球时机,要打球的上升期,当球落台弹起,就要准备出拍。乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项。4、发力方向,击球以往前发

1、站位,左脚在前 右脚在后,这样方便借助重心转移的力量,并可以快速衔接到正手攻击。

2、引拍,引拍要尽量靠近身体,小臂尽量压缩。肘关节不能外张,引拍高度不能太低,拍面前倾。

3、击球时机,要打球的上升期,当球落台弹起,就要准备出拍。乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项。

4、发力方向,击球以往前发力为主,肘关节要往前发力推送,腕指放松即可,拍子要感受到肘往前顶的力量。肘—小臂—拍子—击球方向要尽量成一直线。


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