这是一种神经衰弱症。
其实，神经衰弱、神经官能症、抑郁症、焦虑症、強迫症都属心理疾病，而且相互穿杂，譬如，大部分抑郁症患者有70%抑郁情绪，可能有20%焦虑、10%強迫症状，同时患神经衰弱、失眠。
透过现象看本质，无论那种心理疾患，都有共同病症：大脑皮层功能和植物神经功能紊乱，才导致抑郁、烦躁、不安、惊恐、低落、沮丧、挫折、忧伤、焦虑、呆滞等负面情绪。
人体是异常复杂的，各种细胞、体液、神经、蛋白质、激素、酶、氨基酸担负着复杂的使命。而这一切都受高级和低级神经功能的调控，一旦神经功能紊乱，会使机体处于功能杂乱、六神无主的状态，同时影响复杂的内分泌系统。例如大脑皮层功能失调，会影响多巴胺分泌，导致人情绪低落，心境恶劣，还会有心、胃、肠、泌尿功能不适症状。
目前调节植物神经有中、西两种途径。西药药效强见效快，但治疗神经同时也伤害神经，可能治好一种病而导致更严重的另一种；中药药效轻微，治疗时间长，治疗方法不规范。
对于这类病患，最重要的要靠自己，以自我调节为主，以中药中医为辅，尽可能不使用精神类药物，户外活动、乒乓球、羽毛球、游泳、社交、旅游、打麻将、养宠物、观看喜欢的动物视频等都是有效的调节方式。其实人体有强大的修复能力，但需要耐心，相信自己一定会战略妖魔，恢复自然。
其他网友观点谢谢邀请，我是一名精神科医生，你说的很详细，我觉得不是抑郁症。
从你的题目和较为详细的问题描述中看，你的问题应该是焦虑障碍，其中可能存在一些强迫性思维。
我们说焦虑就是过分担心现实情况远不至于达到严重后果的疾病，甚至是过分担心一些还没有发生的事情，比如你说的很小的伤口怕感染艾滋病，从狗身边过怕被狗咬传染狂犬病，去拔牙总是担心医生会拔错牙，这些都是过分担心远没有发生的事情。所以，我会说你的问题应该是焦虑问题。
至于总是反复告诫自己这样是不对的，但还是控制不住，相信因此也会觉得痛苦，则反应出了你的强迫症状，而且同时还存在反强迫。不必担心，强迫障碍本身也是焦虑症谱系下的问题。
不知道你的症状坚持了多久？是否达到了疾病的诊断要求，但长时间处于你所描述的状态本身也是一件很痛苦的事，所以我建议你早一点到精神专科医院进行进一步诊断和治疗。
希望我的回答能够帮到你，谢谢！其他网友观点您好，您的这种情况不属于抑郁症。根据您所表述的情况应该属于焦虑症，表现为缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑，主要临床相,有显著的自主神经系统症状，肌肉紧张，运动性不安，难以忍受的担心和紧张而又无法解脱，感到痛苦.
如果您的这种症状，超过了3个月。现在不能工作或学习，或者不得不减少工作量，精神痛苦，即使别人的安慰开导，也不能缓解。基本可以判定，你应该是属于焦虑神经症。属于广泛性焦虑。即看到什么担心什么，想到什么担心什么。
需要了解患者的成长经历、家庭环境。父母的性格特征。成长中经历的创伤性事件，个人的性格特点，对社会事件的应对方式，现实生活中有没有良好的家人、朋友的支持等。了解焦虑的成因。
焦虑神经症是一种心理疾病。单靠个人和家人的努力是不可以能解决的。需要到心理咨询室，找心理咨询师做心理咨询，或到精神病医院，根据具体情况服药或住院接受治疗。我是阜阳心理咨询师李树园，想了解更多的心理学知识，请关注我的头条号，谢谢。
其他网友观点总是胡思乱想并且害怕恐惧，明明没有的事情却会被自己拿来吓唬自己，属于抑郁症吗？
你说的这种情况，在焦虑症，强迫症，抑郁症，疑病症等心理疾病中都会出现，心理学有个原理，叫焦虑情绪推动单向思维，就是人在焦虑的时候，把问题的严重性，危险，发生的概率无限放大。
有这种这种的人，最大的个性特点是敏感多疑没有安全感，在消除一些症状以后，优化个性，培养自信使一个重要并且用时比较长的工作。
其他网友观点不是抑郁症，是妄想症吧！
你的生活节奏是不是有点慢，让自己忙起来，比如工作上主动加班啊，或者报个学习班，再或者多跟朋友一起出去走走。一个人容易胡思乱想，多半就是闲的。我记得自己忙的时候真就是吃饭的时间都没有，更别说关注那些有的没的。想那些没有意义的事情不如做点自己喜欢的事情(论“兴趣的重要性”)。
其他网友观点正常的 人活着每一天都有风险 想好最坏的结果 做最坏的打算 也是一种自我保护
其他网友观点不是抑郁症，属于神经衰弱的一种，如果情况严重，请及时就医。
其他网友观点强迫症吧，建议你看看森田疗法的书籍。
其他网友观点建议外练格斗，内读《毛选》，坚持五年，从内到外都会变成铁汉子，泰山崩于前而面不改，街头伏尸百万而心不惊，世上还有何惧？
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