乡村振兴，《乡约》同行。高质量的农村体育公共服务有利于带动农民积极参与体育健身运动，增强身体素质，改善精神面貌。近年来，各地不断推动全民健身公共服务资源向农村倾斜，越来越多乡村健身达人充分发挥健身项目特色，让健身惠及广大百姓，营造人人参与全民健身的社会氛围。今天21:30山东卫视《乡约》播出乡村健身专辑，聚焦这些正能量的健身达人。
解锁“瑜伽村”长寿秘籍
第一位嘉宾“玉狗梁瑜伽书记”——卢文震，来自河北省张家口玉狗梁村。卢文震是一名大学老师，驻村扶贫河北张家口张北县玉狗梁村，作为第一书记他一干就是六年。卢文震所帮扶的玉狗梁村地理位置偏僻，交通不便，资源匮乏，完全靠天吃饭。村里都是留守老人和妇女，之前贫困人口有60%以上是因病致贫。正当他对脱贫一事一筹莫展的时候，他偶然发现，因为气候寒冷，玉狗梁村每家每户，都保留着传统的火炕，一家人吃饭、睡觉、看电视、接待亲戚朋友，样样都离不开“炕”，盘腿是最基本的“功夫”，村里的人年龄越大，盘腿盘得越好。可以轻松做成瑜伽中的双盘，这让他一下子兴奋起来，瑜伽扶贫，就这样开始了。他采取“健身瑜伽扶贫”模式，独创了一套农民生活瑜伽操，带领村里老人们练瑜伽。几年过去，不少练了瑜伽的村民都改善了体质，精神头也好多了，干活儿也越来越卖力，卢文震的健康扶贫初见成效。后来为了借助瑜伽直播拓宽农产品销售渠道，卢文震动员70%的村民注册了快手、抖音账号，最多的粉丝达30多万，单条视频点击量突破一千万，通过直播带货的销售额已达三千万。村里老人们的思想也越来越新潮。2021年，玉狗梁村被国家体育总局社会体育指导中心授予“中国健身瑜伽示范村”的荣誉称号。
“蜻蜓水上飘”在现江湖
第二位嘉宾“小强会武术”——张成强，来自重庆市奉节县吐祥镇青林村。他打小就喜欢武术，12岁报名参加武术培训班苦练六年，无论是三节棍、关公大刀，双钩、红缨枪等长枪短剑，他都能信手拈来。出去闯荡几年，因后空翻误伤，2018年张成强选择回到老家重庆发展。他开始接触短视频平台并将平常的一些训练过程拍摄下来，上传到网络平台，获得了不少武术爱好者的点赞。于是张成强开启了自己的短视频之路。为了给观众呈现不同的内容，他开始尝试练习蜻蜓点水式跳跃。起先他是在海绵垫上练习，后来他直接来到水渠岸边练习，再后来他又用脸盆打满水放在凳子上，双腿腾空跃起，蜻蜓点水般在盆里的水面踏过后才落地。苦练三个月后，他又练成了空中两级蜻蜓点水跳。视频上传网络后获得上千万的播放量，光点赞量就过百万。
燃！“万人同跳广场舞”
第三位嘉宾“陈敏舞蹈聚星”——陈敏，来自湖南省益阳市。这位八零后小伙为了将跳广场舞作为职业，不顾家人反对关了三家正常盈利的店面。跳广场舞陈敏一干就是十三年，功夫不负有心人在湖南省上千支队伍中获得广场舞大赛年度冠军！陈敏还被评选为中国广场舞推广大使！不仅如此，广场舞还让他收获了爱情。2012年开始，伴随各种媒体报道，陈敏在当地越来越火，经常参加电视节目，地方电视台春节联欢晚会、凤凰传奇举办演唱会都会邀请他来参演。他还带领1500多人的广场舞队参加排舞，挑战世界吉尼斯世界纪录圆满成功。后来，陈敏成为湖南省全民健身挑战日大型节目展演总导演，刚结婚还没买房子的他拿着这些年攒下的几十万成立公益组织“益阳市广场舞协会”。三年来陈敏主办大型群众广场舞活动、自学后期制作、购买摄像机、拍摄视频在广场投放，带着大伙参与全民健身活动。
越来越多乡村健身达人努力推动健身向乡镇、村居延伸，燃烧你的卡路里。今天21:30山东卫视《乡约》播出乡村健身专辑，看看乡村健身牛人们的绝活。
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