1. 睡到半夜，容易“口干舌燥”是咋回事强调：祸根已揪出，了解下
不知道大家有没有睡到半夜，突然醒来的经历，很多人半夜醒来之后会发现口干舌燥，很多人以为是身体缺水导致的。
如果身体长期出现这种情况，不一定是缺水导致的，有可能是其他的原因或者是身体出现的一些疾病引起的。导致这种情况的祸根已揪出，大家不要大意了。
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睡到半夜，容易“口干舌燥”是咋回事？强调：祸根已揪出，了解下
缺乏维生素B族
维生素B族是身体不可缺少的一种营养成分，在体内无法自行合成，必须依赖每天进食来给身体提供需求，维持正常的生理活动。
维生素B族可以促进身体的新陈代谢，如果体内缺乏了维生素B族，就会在半夜醒来的时候出现口干舌燥的问题。
口腔疾病
如果患有口腔疾病也会在半夜醒来的时候感到口干舌燥，这是因为口腔当中的病毒会对口腔腺弊念体带来影响，抑制唾液的分泌。
如果不注意口腔卫生，也会让口腔当中滋生很多细菌，破坏口腔中原有的环境，甚至会引起橘首牙周炎，智齿牙疼等。所以想要身体 健康 ，避免口臭和口干，就要注意清洁口腔，避免口腔疾病的发生。
糖尿病
血糖升高是糖尿病患者最明显的症状，体内的血糖升高，大量的葡萄糖堆积在细胞外液当中，会影响到渗透压，患者就会出现口渴的症状。
如果水分的摄入量充足，但是经常半夜里口干舌燥，那么就有可能是糖尿病引起的，二型糖尿病患者大多都有肥胖的表现，肥胖会导致睡眠时舌头堵塞气孔，也会造成口干舌燥。
肝病
晚上睡觉时，如果半夜醒来出现口干舌燥的现象，有可能是肝脏出现了问题，肝脏能够促进胆汁的排出参与食物的消化，如果肝功能下降，胆汁会出现逆流的问题。
除了半夜醒来口干舌燥，还会伴随着睡眠质量下降，租伍困此事要引起重视，及时去医院检查治疗，避免错过最佳的治疗时机。
甲亢
半夜醒来如果总是感觉到口干舌燥，喝水之后不能得到缓解，也有可能是甲状腺机能亢进导致的。
这类患者的激素代谢率会增加，所以会有口干舌燥的问题，同时还会伴随着浑身疲惫乏力，心跳加速，脾气暴躁等情况，此时要引起重视。
干燥综合征
干燥综合征属于一种免疫性疾病，口干眼干是最明显的表现，在早期的时候患者还会感到唾液不足，口中发黏等，甚至会出现吞咽困难的情况。
这类患者在半夜醒来的时候也会有口干舌燥的表现，这是因为分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏导致唾液分泌量减少，但其实体内并不缺水。
02
如果出现口干舌燥的现象，应该怎么去缓解这种症状呢？
及时补充水分
如果是因为缺水导致的半夜口干舌燥，是跟平时喝水过少有关系此时要及时给身体补充水分，才能维持身体的正常运转，成年人每天要保证喝8杯水，能够缓解这种现象。
合理饮食
想要缓解口干舌燥，要保证合理饮食，一日三餐要按时吃，尤其是早餐，不要忽略了，吃早餐时还要注意营养搭配，晚餐尽量少吃点，吃七分饱就可以。
在饮食上要注意荤素搭配，建议偶尔吃点五谷杂粮，少吃油腻的食物，因为这种食物会加重肠胃的负担，引发便秘的问题，可以多吃蔬菜和水果。
乐观心态
出现上火的问题和情绪有一定的关系，如果经常易怒，暴躁，会加重上火的症状，导致口腔溃疡的问题。
想要避免身体上火，就要调整好自己的心态，学会释放压力，保持乐观的心态，有助于体内脏器的稳定，促进身体的 健康 。
2. 我每天晚上睡到半夜醒来总是口干舌燥是怎么回事呢
原因一：人体内缺水导致口渴
当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
原因二：口腔疾患：
如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
原因三：中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
二、防治口干舌燥的小方法
1、莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
2、吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。
3. 晚上睡觉口干是怎么回事
口干提示我们需要喝水了，但有很多时候喝水却无法解决，这时候我们需要小心了！
影响不大的情况！
1，天气炎热，大量的活动，我们做完运动会大汗淋漓，这时候出现的口干舌燥是很正常的。
2，各地饮食习惯不同，有些人喜欢吃咸的，口味比较重。
3，有些人睡眠时喜欢打呼噜、张嘴呼吸，津液会被挥发，夜间或者清晨就会感到口干。
需要注意的情况！
1，糖尿病，饭量变大、饮水变多、小便变频、体重下降。
2，口腔类疾病，慢性下颌下腺炎症、腮腺炎等疾病。
3，干燥综合征，口干眼干，关节疼痛等。
4，甲亢，口干多汗。
很多人都有过睡觉睡到半夜感觉异常的口干舌燥，大家第一反应都是觉得白天吃太咸引起的，其实并不是这样的。晚上睡觉口干，或许是某些疾病将要发生的前期征兆，下面我们就来说一说口干的原因。
一些口腔炎症，比如口腔溃疡、牙周炎等慢性炎症，因为细菌滋生损害口腔黏膜，引起口干舌燥。此时就应该去口腔门诊就诊。
一些慢性或者急性呼吸道疾病，比如患有鼻炎、咽喉炎时，人会不知不觉的张口呼吸。张口呼吸会使人体散失较多的津液，所以会导致口干。
肥胖的人，咽后壁和舌体比一般人更加肥大，咽峡也更狭窄，造成气道受阻，呼吸不畅，进而引起打鼾，打鼾会把身体里的水分带出；另外，肥胖者体内有大量脂肪，脂肪代谢会消耗大量的水分子。
血糖超过正常值时，人的血压渗透压会增高，这样人体内的水就忘血液中跑，从而刺激大脑的渴觉中枢，让人产生口渴的感觉，这种感觉在晚上会更加明显。
食道炎和慢性胃炎也会引起口干，尤其是在晚餐食用大量的高热量食物或者大量饮酒后。
夜间口干口渴，要根据自身情况找出原因，改变不良的生活方式，戒烟戒酒；平衡膳食，避免高脂肪、高糖饮食，养成多喝水的习惯；适当的运动，增强体质。
口干是很多人都有过的经历，经常性口干分为生理性口干和病理性口干，具体症状具体分析。
生理性口干
生理性口干多数指的就是白天喝水太少，所以吃的食物盐分大，又或者吃了很多肉，因为肉中的蛋白质转化需要大量的水，尤其是烤肉~
另外，岁数大了的人唾液腺分泌津液不足，或者是更年期、上火、焦虑等，都会刺激唾液腺分泌的减少，导致口干。成年人一天唾液腺分泌的津液为1到1.5升，分泌的少了口自然干。
病理性口干
病理性口干指的就是因为疾病导致的口干，下面介绍最常见的几种。
①糖尿病
糖尿病会导致唾液腺分泌功能产生障碍，津液的生成发生改变，就会导致唾液分泌变少。
②甲亢
口干是甲亢的典型症状之一，甲状腺机能亢进的患者会导致身体发热，当机体代谢加快的时候，自然水分需要的也会增加，此时就会产生多喝水，而夜晚水分补充不到位，必然口干。
③支气管疾病
出现慢性呼吸道疾病或者鼻炎的患者，身体需要大量氧气，自我调节就会用嘴呼吸，自然口就会干。
④肥胖
肥胖的人，代谢脂肪就会需要大量的水分，另外肥胖的人舌头比正常人肥大，咽喉狭窄，容易打呼噜，这样也会带走更多的水分。
中医认为的口干症状
中医认为阴虚的患者会有口干喝水少的症状，假如你还伴有阴虚的症状，如手心热，盗汗，头晕耳鸣等，可以吃知柏地黄丸。
口干并不是起来多喝水就能解决的，这是身体疾病产生的一种信号，需要我们马上作出反应，不然口干会非常容易出现蛀牙，短时间解决方式是睡觉戴口罩，这样可以保持口腔内的水分，但大部分人可能都睡不着。找到病因加以治疗，口干还是比较容易改善的。
口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津，如果是鼻塞就可能导致张口呼吸导致这个症状，还有白天不经常喝水，导致上火，或者是晚上喝水太多都会导致睡觉口干舌燥
应该是阴虚。不然就是肝火过旺，平时可以多吃养阴的食物。
晚上睡觉口干：属阴虚体弱，津液生长愋慢，影响睡眠质量我也有类此症状，现在正在调理，效果尚可不访试试，用芦根、麦冬、酸枣仁、玉竹、南沙参、北沙参，在二十克左右，乌梅2个浸泡一小时，煎水喝，每天二次。
4. 晚上睡觉醒来口干舌燥是怎么回事
晚上睡觉总会在半夜觉得口渴而起床喝水的朋友有没有，感觉不喝水就难受的有没有，这些习惯会影响到我们夜晚的睡眠质量，那么到了晚上仍然口干舌燥是怎么回事呢？
晚上睡觉口干舌燥是怎么回事
1、身体缺水：在天气比较炎热的时候，人体会大量出汗，如果没有及时补充水分，就会导致身体严重缺水而口渴。另外如果当天吃的食盐过多，也会导致晚上睡觉口干舌燥。
2、口腔呼吸：不少人睡觉喜欢张口呼吸，随着口腔内气体呼进呼出，就会带走身体的水分，导致口干舌燥。
3、肾病：如果肾脏有问题也会出现睡觉口干舌燥的问题，这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水分。其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。
4、糖尿病引橡缓起：糖尿病患者晚上血糖过高，就会使其尿量猛增，就算是多喝水，也还是会觉得口干舌燥。
小贴士：晚上睡觉口感舌燥时，及时给身体补充水分可以缓解这种症状，但是需要注意的是最好喝白开水，因为喝饮料或者是酸味的东西，都不能很好的给身体补充水分，解除口感舌燥现象，甚至会觉得更加口渴。
晚上睡觉口干舌燥怎么办
疾病因素引起的口干舌燥：如果是疾病因素引起的口渴，比如肾哗如芦脏有问题、糖尿病患者，这种情况就需要及时去医院排查病因，接受合理的治疗。
非疾病因素引起的口干舌燥：对于正常人来说，晚上睡觉口干舌燥最好的解决方法就是及时给身体补充水分，不过在晚上睡觉时不宜多喝水，以免因为起夜影响睡眠质量。
晚上睡觉怎么预防口干舌燥
1、补充维生素：一般来说，身体缺乏维生素的时候也会导致口感舌燥，所以平时需要多补充维生素可以有效缓解口感舌燥症状，比如多吃果蔬或维生素片。
2、喝莲子心水：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可有效预防夜间口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等，同时还能治疗咳嗽。
3、生嚼枸杞：每天睡觉之前，适当吃一些枸杞子，嚼得越烂越好，可以有效预防夜间口干症，如果半夜口渴的话，含一粒在舌头上，就会从舌根生出津液，可解除口干舌燥。
口干舌燥吃什么好
荔枝：晚上睡觉之所以会出现口干舌燥的情况，多半是因为火燥所引起，这个时候适量的吃点荔枝，可起到消肺气、滋真阴、消火燥的功效。
苹果：苹果中含有大量的纤维物质，经常食用可帮助人体补充大量的纤维质，对口干舌燥具有很好的治疗作用。
梨：梨子的含水量非常高乱带，每天吃一个梨，可以有效防止夜间口干、舌燥、燥咳等症状。
莲雾：莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。
5. 半夜总是口干口渴怎么回事
半夜总是口干口渴怎么回事
半夜总是口干口渴怎么回事，口渴了，首先想到的是缺水或是喝水量不够，但是还有一部分人经常会半夜口干口渴，这个时候要注意了，可能和身体不适也有关系，下面请看半夜总是口干口渴怎么回事的分析介绍。
半夜总是口干口渴怎么回事1
1、因糖尿病引起的口渴
激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。
2、脑损伤引起的口渴
有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命，非常危险。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。
3、激素过剩引起的口渴
患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴，而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。
4、肾病引起的口渴
患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到口渴。
5、用药不当引起的口渴
大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的'口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。
除了饮食起居的影响以外，我们以上为大家讲解了一些其他可能引起口渴口干的原因，如果我们经常大量的饮水，还是出现口渴口干的症状时，这就可引起我们足够的重视了，因为如果是其他疾病的表现时，喝水是解决不了根本的问题的，必须到医院及时的进行治疗。
半夜总是口干口渴怎么回事2
1、喝水喝的少
经常在半夜口干口渴，甚至会渴醒，存在着这种情况也有可能是正常的生理现象，所以并不要过于惊慌。如果一天中摄取的水分不足，喝水不够，或者在睡前吃比较咸的东西，都会造成在睡眠中口干口渴的情况。所以如果半夜经常渴醒，可以在一天中适量的增加饮水量。在睡前吃的食物或者晚饭的食物也要适当的清淡一些，看看是否还会出现这种情况，如果还会出现这种情况，再考虑是否是身体疾病出现了问题。
2、肾虚
肾虚的人，就会在夜里出现口干的情况。因为肾虚会导致肝阴不足，而肝阴不足就会出现口干。不过肾虚并不仅仅通过睡觉时候口干就能够判断，还是要结合肾虚的其他症状，比如说腰膝酸软、疲劳乏力、生理能力下降、精神萎靡等。
3、胃火旺盛
胃火比较旺盛，也可以出现夜里口干的情况。胃火旺盛还有其他的症状，比方说牙龈出血、牙龈肿痛、口臭、便秘等，到时要看其他的症状来综合判断。
6. 半夜醒来老感觉口干舌燥是何原因
有些时候，半夜刚进入睡眠就被口渴弄醒，喝完水之后就很难入眠了，所以半夜口干是一件非常痛苦的事情。但是千万不要小看这个现象，因为出现这种现象多半是身体出现了问题，严重时是需要前往医院进行治疗的，下面就和小编了解一下半夜醒来口干舌燥的原因吧。
- 饮食原因
晚上的饮食最好以清淡为主，如果大量摄入高盐量的食物，那么势必会造成半夜口渴。但是这种口渴时非常好缓解的，只要补足水分就可以解决问题，和身体健康没有过多的关系。另外喝酒的朋友都知道，如果在晚上饮用了酒精类的饮品，那么晚上也会感到非常口渴，因为酒精的摄入会使得细胞失水，而且还会利尿，所以喝酒之后半夜总是要起来喝水。但是这两种现象与身体健康无关，但是在生活中也要避免大量盐和酒精的摄入，对于身体来说是不健康的。
所以导致半夜口干舌燥的原因有很多，具体问题要根据自己的实际情况而定。
7. 晚上经常口干，这是什么原因引起的
晚上经常口干可能是因为口腔中有细菌、胆囊病变、肝脏病变、胃肠功能紊乱等原因引起的，出现这种症状以后做必要的体检，找到原因以后对症处理，能让口干的症状消失，也能让身体恢复健康。
胃肠功能紊乱导致晚上口干
胃肠是人体内最重要的消化器官，如果他们出现消化功能紊乱，或者出现胃酸分泌过多过少，以及胃肠黏膜损伤，就会让人体的消化功能下降，而且会伴有口干，舌燥和嘴巴发苦等不适症状出现同，这时要尽快调整饮食，不能吃辛辣刺激的食物和寒凉食物，症状严重时还可以在医生指导下服用一些能调理肠胃的中成药。
人们晚上感觉口干有多种原因，想要治疗缓解必须找对原因对症处理，这时需要及时体检，如果发现肝胆功能异常，就要及时治疗，以免它们出现更严重的病变，而口腔细菌与肠胃功能紊乱则更好调理一些，平时在饮食上多注意就能让症状减轻。
8. 夜里总感觉口干，是身体哪里出了问题
晚上口干，如果是环境或者生理因素导致的，可以使用加湿器增加空气湿度，服用温开水及时补充水分；如果是病理因素导致的，则需要及时就医寻找病因，对症治疗。内补喝水。不要盲目的在夜晚睡前多喝水，这样容易导致晚上起夜过多，也会水肿。在晚上八点前可以多喝水，不要单纯喝白水，姿链尘可以晚上喝滋补的汤，泡一些养生茶喝。
内补饮食。日常可以多吃水果，水果类可以补充体内缺失的各类水分和维生素等营养物质。包括水分比较多的柚子，橙子等。外补嘴唇。晚上睡觉前记得涂一层润唇膏，做好晚上的补水和滋润，第二天早上起来就会发现嘴唇嫩嫩的了。在这种情况下，我们唤裂往往是会口干舌燥的，面容也会非常憔悴，眼窝也会塌陷，皮肤干干瘪瘪的而且还不能舒展，还有人是会因为当太难吃过的食盐过多，从而引起口渴的症状。
外补空气。空气湿度太低也会导致各种干燥，包括皮肤干燥。所以建议购买加湿器每晚睡觉前开放，补充空气中的水分，提高空气湿度，降低不适。引起晚上睡觉口干的原因有很多。如身体上火，喝水少或者有口腔隐疾等，如果经常出现这种情况，可以使用六味地黄丸缓解，并保持清淡饮食，多喝水。改变不良的生活作息习惯，有需要及时就医。
9. 晚上口干是怎么回事
1、口腔疾病，口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。
治疗对策—这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查，平时也要注意口腔卫生健康，保持口腔清洁。
2、因糖尿病引起的口渴，很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。
治疗对策
应前往医院查血糖，在医生指导下调节血糖3、人体内缺水导致口渴，当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。
治疗对策
适量补充水分
4、干燥综合征，干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物（如饼干）一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。
治疗对策——想要治疗好干燥性综合征口干口渴一定要到医院治疗，在医生的指导下用药。
5、用药不当引起的口渴，大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。
10. 睡到半夜，容易口干是怎么回事
很多人在生活中都碰到过这样一个情况，就是夜里睡觉嘴里老是发干，让人特别不舒服。那么，夜里睡觉老是嘴干到底是怎么回事呢？其实，这种嘴发干，医学上有一个对应的专业术语叫做口干症。今天笔者跟大家科普下关于口干症的那些事。
二、导致病理性口干的原因
（1）药物及食物：药物是引起口干症最常见的病因。数百种药物可引起口干症。抗胆碱能药物如阿托品、东莨菪碱等会抑制涎腺的分泌功能而导致口干症。抗高血压药物如利血平、甲基多巴等可干扰涎腺分泌。三环类抗抑郁药，具有类似阿托品的作用而引起口干症。还有一些其他药物如抗甲亢药物、镇定剂、利尿剂、α受体阻滞剂、β受体阻滞剂、降糖药、非甾体类抗炎药、糖皮质激素吸入剂等均可引起口干。部分中草药甚至食用性植物如辣椒、大蒜、银杏、蒲公英等也可引起口干症。值得注意的是，酒精及咖啡因也会导致口干。
（2）精神因素：抑郁、焦虑、恐惧等精神因素都会引起口干症，尤其是抑郁的患者特别容易产生口干。
（3）唾液腺疾病：如急慢性唾液腺炎、唾液腺发育不全、良性淋巴上皮病、唾液腺增龄变化、头颈部放疗、唾液腺手术摘除后等。
（4）系统性疾病：如糖尿病、血液病、呼吸系统疾病（如哮喘、肺气肿、慢性支气管炎等）、高血压、抑郁症、自身免疫性疾病等，都可有程度不同的口干症发生。
（5）口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
（6）维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽十、舌体溃疡。
（7）干燥综合征：干燥综合征是一种以侵犯外分泌腺为主的自身免疫病，是一种全身的免疫性疾病，口干是干燥综合征在口腔部分的表现。
（8）其他：长时间的发热、腹泻都可造成人体内水分的丢失，从而导致唾液分泌减少。各种原因导致的口呼吸可导致口腔内水分蒸发而出现口干。长期慢性蛋白质的缺乏可能导致唾液成分的改变，也可导致口干。此外如唾液腺功能障碍、佩戴活动义齿等均可引起口干。
结语
值得注意的是，由于口干症病因复杂，目前尚未完全清楚，部分口干症尚不能找到明确病因。所以，如果出现睡觉总是口干的情况，最好去医院就诊，毕竟导致口干症的原因确实较多，每种原因所采取的防治方法不同。
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