第一，不要存在侥幸心理认为自己会是那个幸运儿。尤其是高考在即，虽然是夏天，但是每年高考必下雨，天气不稳定，温度变化较大，大家一定要注意早晚温差，不过度吹空调，多喝热水，喉咙觉得不舒服嗓子干可以喝点蜂蜜水缓解，家里通风时也要避免吹风着凉，若是身体实在难受一定要及时就医，不可盲目居家或忍着。一切以自己的身体健康为主！
第二，不要过度焦虑。长期处于幻阳焦虑状态容易导致抑郁症、引起身体不适、带来负面情绪、抵抗力降低等。
第三、不要临时大补。很多考生家长会在高考前给孩子准备各种各样的补品补汤，小编在这里就要提醒大家了，如果是平时有注意营养补充的同学们可以继续保持，但也要注意适量，；如果平时饮食比较随意的，可以从现在开始调整饮食，从营养均衡搭配开始。
阳了以后该怎么吃？
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