首先我本人并不是心理学专业,但自己一直对心理学感兴趣,加上大学时,我们有社会心理学的课程,老师会介绍许多有趣的心理学研究,所以后来也入了这个坑。
因为自己也是从门外汉,从小白渐渐地在这个领域学习和摸索,所以我的回答可能不会像心理学专业的老师那样,给你介绍一些专业性书籍,而是更接地气一点,结合自己的经验,简单地提2点建议,或许不够权威,但仍然希望对你有所帮助。
如果你想要学习心理学,必须先了解心理学它到底是一门什么样的学科以及明确你想通过这门学科来解决的问题。
我们平常谈到心理学,可能更多的是通俗心理学,也就是一些心理学效应或者心理学原理,但其实心理学包含了很多细分的领域。
比如你想学习历史,那你最好有个具体的方向,是近代历史还是古代历史?是中国历史还是西方历史?还是世界史?心理学也一样,甚至它比其他学科要更复杂,因为心理学是我们生活中最广泛涉及的主题,研究的主要是人的心理和人的行为。
简单列举下,心理学包括社会心理学,主要研究人在独处和在群体中的行为为什么不一样,还有发展心理学,研究人的心理与行为,随着年龄增长会怎么发展?以及教育心理学,研究人们怎样才能学习记忆更有效?还有组织管理心理学,工程心理学,劳动心理学,经济心理学,体育心理学,艺术心理学,以及现在非常热门的认知心理学等等……
所以,心理学它的细分领域很多,看你对哪一方面更感兴趣,然后再去针对性的学习。比如说我最感兴趣的是怎样通过改变认知来提高自己的学习能力,所以我主要学习的是认知心理学。
这时你可能会说,领域这么多,但我也不太清楚自己对哪个领域更感兴趣,所以你最先要做的就是粗略了解一下心理学的历史及发展情况,我推荐你看这本书《心理学与生活》。
这本书是教育部高等学校心理学教学指导委员会推荐用书,但同时它也非常适合非心理学专业的人来阅读。
它能让你简单了解心理学的发展历程及那些细分领域研究的内容,而且中文翻译的比较好,语言不枯燥好理解,能帮助你扭转一些对心理学的错误认知,让你知道什么才是真正的心理学。
这本书虽然有点厚,是本大部头,但它绝对不难,而且它里面不仅有很多平易近人的事例,还有科学研究的展现。从睡眠障碍到儿童心理到家庭教育,都有能给予你启发的地方。
第 2 个建议
你可以去了解一些心理学家的趣事,看书也好,看视频也好,总之多了解心理学家们的故事,能够帮助提高你对心理学的兴趣,以及客观地看待某些心理学观点。比如我在学习心理学的过程中,有时会不太理解某个心理学家的某些观点,这里要强调一点,心理学是一门科学,它的研究结果是不断被推翻的,所以早期的一些心理学观点在现在看来是落后的片面的。
当我看到某些观点,我会觉得很明显它是有问题的,但为什么当时的人会有那样的观点呢?于是我去了解这个心理学家的故事,当我了解到这个心理学家的过往经历后,我才会更明白由于时代的局限等原因,他会产生那样的想法。
我当时看的书籍是《西方心理学大师的故事》,它就像是微型人物传记,让你贴近这些心理学家,这样你在理解他们提出的观点时感受才会更深刻。这本书文笔很好,比起很多小说都毫不逊色,阅读体验高。
因为是入门,所以我只给两点建议。事实上,我觉得你在看完第 1 本书,也就是《心理学与生活后》后,应该就很清楚自己需要看哪些方面的书籍或资料了。
其他网友观点
我是一名国家二级心理咨询师,我来回答你这个问题吧。心理学包含了儿童心理学,变态心理学,发展心理学等等,每个研究领域涉及的专业知识量都非常宽广,如果是非专业科班想学心理学的,建议是先搞清楚自己学习的目的是什么。
心理学的应用涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域,还有日常生活的领域——如家庭、教育、健康等。看你是想深入学习哪个应用领域的,再找相关的资料学习。
日常生常中的应用一般会涉及认知,情绪管理,行为,人际关系处理。
如果是想在网上学习的话,可以关注一些老师的专业性文章先做了
解。希望这个回答你满意哦
其他网友观点心理学要从最基本的开始,心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。一般分为基础心理学和应用心理学。建议初学者以基础l心理学为切入点。
其他网友观点作为半路出家的心理学爱好者,2012年以好玩心态考取国家三级心理咨询师证,后来继续学习培训,乃至可以在业余时间接心理咨询个案,对于这个问题还是有些话可以说的。
首先要有学习兴趣,也就是功利心态。兴趣是最好的老师,任何学习都是如此,兴趣属于内部动机,不太好具体化衡量,其实还有个具体指标,即是否有功利心态,坦白说就是学习心理对我有啥好处。
功利心态不是贬义与嘲讽,宋朝真宗皇帝说过,“书中自有还黄金屋,书中自有颜如玉”,司马迁说“攘攘熙熙皆为利来,熙熙攘攘皆为利往”,以及老百姓常说的“无利不早起”,都是真实心态写照。我最初接触心理学源自家庭教育,后来继续学习还是为了搞好家庭关系与孩子教育,乃至慢慢变为了解自己、觉察人性。
其次明白学心理的终极目标,就是为了有趣好玩。心理学不是自然科学,或者技术技能,一般情形下不会直接带来物质好处,除非我们从事心理咨询或者培训行业,大多数人学习还是为了加深理解生活,因此别期望值太高,本质就是为了好玩而已。
功夫在诗外,说的就是别太功利化,这似乎与第一条矛盾,其实是即时满足与延迟满足的辩证关系,也即是说外部动机与内部动机完全可以协调,好比我原本就是读读心理学书,反思家庭教育缺失,而后可作为兴趣爱好乐趣来看待。
第三就是多读多写多实践,胡乱解释生活。学习心理学目的是为了有用,这个有用直观说就是多种方式解释事情,不再因果思维一根筋,让僵化大脑灵活些,这离不开应用。
为此要读经典心理学书籍,入门书籍包括派克《少有人走的路》,津巴多《普通心理学》,弗洛姆《爱的艺术》,其实最好还有现已取消考试的心理咨询师用考试教材,可以说心理学的基本理论、基本知识、基本技能一应俱全。
有了这些理论与知识,尝试着理解生活现象,最好的方式就是“理论联系实际”,写出来、讲出来、胡乱联系起来,只有用自己的话说出,才真能变成自己的东西,写作以及找机会讲出来,则是最佳学习方式。同时联系生活问题,尽可能胡乱联想,多视角解读,为应用表现。
上面三点归纳下来,离不开三个“元问题”:是什么、为什么、怎么办,换句话说建立新关系、树立新目标、调整新思维、采取新行为,学习心理学就是确认自己有兴趣,感觉很好玩,还有坚持多读多写多使用,如此而已。
其他网友观点如今,越来越多的人对心理学产生浓厚兴趣,或是对自我未知部分的一份好奇,抑或是对他人生命发展的一份求解,总之带点心理学学习背景的,俨然成为了一种时尚。那么,想学习心理学,可以从哪方面着手呢?
我的主张是:一、先去自行阅读一些心理学书籍,或纸质版、或网上电子版,这样前期投入成本也较低,而且心理学流派其实也不少,还有很多分支,每一项技术又都有自己的理论假设和擅长领域,所以先通过前期阅读,去找到能满足或契合自己需求的领域,比如你是特别欣赏精神分析流派的,那就认准这个方向再去做深入;抑或你特别好奇后现代心理学流派的,那就多接触该领域的文献……二、可以适当去参加心理学相关的读书会活动,现在民间有很多很多自发的读书会、拆书帮、悦读社等,这种民间非盈利的自发组织的活动,往往都是集结一些有共同爱好的朋友伙伴,一起阅读、一起学习、一起探讨、一起成长……如果是专设的心理学领域的读书活动,那正好适合很多心理学的初学者和自学者可以有个平台做进一步的深入学习。三、可以适当参加一些专业课程的学习,有网络授课、有体验沙龙、有课堂教学等多种形式,能够到达这第三个阶段,说明你对心理学的兴趣已经不是闹着玩的程度了,你自己有更大的期待需要得到满足,所以到那个时候,即使涉及到收费的课程,你也愿意为“自己的期待”付出更多的金钱、时间和精力。其实,从某一种视角而言,在这些专业课程中的收获将远远超过外面所谓的心理咨询师考证和所谓的非全日制心理学专业文凭。
如果你不是必需心理学方面的文凭和资质的,那么上述分三步走的设计,可以供你参考并尝试,并祝愿你学习有成!
关注“鹈鹕心理”头条号,用心理的视角来看待这个世界
其他网友观点如果想学习心理学,你必须要明白你学心理学的目地,现在学心理学就业是很难的,各个大学心理学也是冷门专业。从业心理咨询师一般是本科以上才能胜任。心理学是个冷门,但又是个热门专业。为什么又是个热门专业了,每个人或多或少都有心理病,如焦虑,烦躁,幻觉,自言自语,妄想,抑郁等。如果有学习心理学爱好挺好的。我建议你买本”心理学基本知识“学起。首先要了解什么是心理学,学习心理学的误区。推荐你几本书如,:心理学一本通:心理学入门”心理学与生活”等。
其他网友观点
感谢邀请:
一,大海捞针:海学一只要心里学方面的都学
二池塘捞鱼:学过一段时间后,学几个重点
三,把水抽干:一目了然!
四,这时你会发现,什么都有,什么都没有!
其他网友观点
总有人问,心理学应该看什么入门?
我觉得吧,前期还是培养兴趣比较重要,兴趣是一种引导,它告诉你该去看什么书。好了,推荐几本入门的心理学书籍。
《行为背后的心理秘密》
内容推荐:是什么出卖了我们的性格?是什么暴露了我们的隐私?是什么左右着我们的行为?是什么控制了我们的情绪?
心理就像一个无形的幕后操纵者,影响着我们生活的方方面面。透过行为,我们可以发现很多微妙的心理,也正是它们限制或者促使我们做出某些行为。
因此,了解心理,才能解释行为。 本书洞察人的行为,发掘行为背后的心理秘密;透视人的心理,揭示内心深处的行为动机。告诉我们行为是心理的镜子,心理是行为的主宰。
《遇见未知的自己》内容简介:一位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角(老人的学生)间的对话,经由每天都可能遭遇到的种种事件,逐渐把眼光从外在的世界,转向内在世界,进而发现大多数人都不是自己生命的主人,甚至是自己思想和情绪的奴隶,从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的,又如何操控身心,同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法,从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。
《重口味心理学》
内容推荐:你的身边是否有些人看起来怪怪的? 是不是总有一种事物让你没来由地害怕? 你的大脑是否经常不受意识控制地涌入一些想法、影像或冲动? 你身边是否有些人会突然性情大变,几乎变成了另一个人? 你听说过有的男性有着“害羞的膀胱”吗?他们在公共卫生间小便时一定要等到旁边没人,或者到一个单独的小隔间,否则便尿不出来。
《重口味心理学》是心理学的最后一块隐秘,幽默另类、通俗易懂地讲述了各种重口味心理现象,如多重人格障碍、特定精神分裂、恋童癖、恋物癖、露阴癖、性欲倒错、特定对象恐惧症等,配有大量生动真实的案例,并附作者独到的分析,教你如何一眼看穿身边人的所有秘密和怪癖。
《天才在左疯子在右》
内容推荐:本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子亦或是天才真正的内心世界。此书是一本具有人文情怀的访谈录形式的文学作品。
内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。在每个人的内心深处,都有一种叛逆,又有谁能说我是正常人呢,这本书,从精神病人了解这个世界,也许他们是疯子,但是他们做到了我们未曾做到的事,他们是独特的、唯一的,没人敢说天才不是疯子,疯子不是天才的。
《每天懂一点色彩心理学》
内容简介:这是来自日本最潮色彩使用说明书,用366个生动小例子贴心揭示色彩妙用的秘密。为什么快餐店不适合等人?为什么蓝色汽车的事故率最高?为什么铁道口横杆要用黄黑条纹?为什么家教过严的孩子画画时多使用冷色?为什么医生穿绿色的手术服其实会加大手术难度?如果有更风趣幽默、更浅显易懂的“色彩心理学”读本就好了!相信很多读者都抱有这样的期望,而这本书正是为了实现读者这一愿望而创作的。
本书的内容虽然以高深的理论为基础,但尽量避开了晦涩难懂的复杂部分。通过许多生动活泼、简单实用的例子,本书将色彩心理学的核心思想与思维方式直接明了地展现在读者面前。书中的插图和漫画也是为了让读者能够更加轻松地阅读而精心绘制的。总之,本书的宗旨就是“拒绝乏味,拒绝没营养”,让读者兴趣盎然地学习非常实用的知识。欢迎大家进入色彩的魔力世界!
《正能量》
内容简介:能量有正负,应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量。大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和简单易行的方法,传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行,就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力,开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来,有效使用,你就能驱散负能量的黑暗,人生不断走向精彩。
该作品严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系,揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避焦虑、猜疑、沮丧、消沉等负能量,它是一本能彻底改变人们生活、工作、行为模式的心理学著作。
《乌合之众》
内容简介:作者层层分析,逐步推进,明确指出个人一旦融入群体,他的个性便会被湮没,群体的思想便会占据绝对的统治地位,而与此同时,群体的行为也会表现出排斥异议,极端化、情绪化及低智商化等特点,进而对社会产生破坏性的影响。
《乌合之众》是社会心理学领域中最具影响力的著作,深刻思考群体行为并意欲有所作为的人们都应该读读这本书。
以上的书籍只是培养你对心理学的兴趣,或者是加深兴趣,毕竟真正的心理学书籍比较枯燥。真正入门的书当然推荐是普通心理学,普通心理学现在反馈比较好的版本有:
1 津巴多的《心理学与生活》(这是一本在全世界享有盛誉的心理学入门教材)
2 彭聃龄的《普通心理学》(脉络清晰,很详细,被考研人当做参考书用)
3 梁宁建的《心理学导论》(书中有一些知识,对彭聃龄的普通心理学进行补充)
最后,如果你能把普通心理学基本搞懂,那么,最起码你头脑内已经对心理学的大概框架有了了解。
其他网友观点如果你想真正成为心理学高手,需要先从驾校开始学习
否则你很难成为真正的老司机
如果买本书就能成大师的话
这世间就不会存在驾校,烹饪学校,美发学校
如果你想成为真正的心理学高手,请关注@狼人课堂
其他网友观点谢谢啦!
先从书本上着手,上新华书店买一些关于心理学的书藉,慢慢的学,认真的读,学了自以为毕业了,就上公园和佰生人交谈,看看自己的能力。
最后再到学校去深造一下,更佳!
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