Ⅰ 为什么人爱吃瓜子
瓜子本身营养就蛮高，维生素清纤、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 （每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。
“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭 前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子，好处更大。
饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。 只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。
适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。 科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！
吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）
多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子缺凳对糖尿病不利。
瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝答扮仿，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。 糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人。特别想吃时，每天也不要超过150克。
Ⅱ 格林童话读后感
当认真看完一本名着后，你有什么领悟呢？这时最关键的读后感不能忘了哦。千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是我整理的格林童话读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
格林童话读后感1
上五年级了，妈妈又给我购买了许多书， 有童话类、历史类、科教类 等等。 我最迷恋的是童话类，尤其是《格林童话》。因为《格林童话》有着 许多 有趣的故事。 读了这些故事，我 学会了许多东西。
记得《格林童话》中有一篇教 《灰姑娘》 ，其中 讲述一个女孩被后母欺负，被姐姐嘲笑。但是她依然还是那么善良。有一天，国王的儿子要举行三天舞会，谁都可以来。灰姑娘想去，但是后母不同意。姐姐们穿的漂漂亮亮走了。灰姑娘心想：假如我有一件漂亮的礼服该有多好啊！想着想着，真的出现了一套金银制成的橘毁礼服和一双光亮的丝制舞鞋。灰姑娘收拾打扮、穿上礼服之后，在她两个姐妹之后来到了舞厅。王子看到她，很快向她走来，伸出手挽着她，请她伍历跳起舞来。他再也不和其他姑娘跳舞了，他的手始终不肯放开她。每当有人来请她跳舞时，王子总是说： “ 这位女士在与我跳舞。 ”………
… 这个故事还没讲完，不过现在我已经知道善良的人是有回报的，而狠毒的人却非常倒霉。我们要学做灰姑娘，做一个善良、勤劳、乐观的好人！
格林童话读后感2
童话，是人们不可拒绝的；童话也是人们所盼望的。每个人都希望自己的生活世界像童话般的不可思议，像童话般的美好与幸福。
今年暑假我读了《格林童话》这本书是由雅可布格林和他的弟弟威廉格林合写。
他们的故事素材来源于三种。第一种是巫术童话如《石竹》《白雪公主》《熊皮人》等；第二种动物与人的故事如《小红帽》《狼和七只小山羊》《猫和老鼠叫朋友》等；第三种是民间故事如《月亮》《三兄弟》等都是这类作品。
他们写作的特点也有三点。首先格林童话充满了浪漫的想象。比如月亮可以一块一块被剪下来。一睡就是100年，胖扑人能一口将大海的水喝干。其次这些童话充满了耐人寻味的温馨。
因为格林兄弟早年丧父，青年丧母。兄弟两相依为命，共同经受了人世间的忧患，困苦因而，更加懂得人间的温情如《三兄弟》就表现出了这一特点。最后也是格林童话为突出的特点，就是赞美勇敢。机智人物。善与恶。美与丑的对比，宣扬善良必将战胜邪恶的主题中最有名就是，《灰姑娘》和《白雪公主》了。
这些精彩的童话确实告诉了我们很多道理。生活在100多年前的格林兄弟写出来了这么脍炙人口的作品，真让人敬佩呀！
格林童话读后感3
我叫汤雨欣，是一名小学一年级的学生。爸爸妈妈经常说，我的小脑袋瓜子里充满了幻想，今天将自己想象成美丽的公主，明天又扮成医生……爸爸妈妈说想象力是很珍贵的，能帮自己体会到做人的道理。于是，在我学习有了进步之后，他们送了一本《格林童话》给我作为奖励。
《格林童话》带我进入了一个奇幻的王国，认识了勤劳的灰姑娘、美丽的白雪公主、天真的小红帽、机智的青蛙王子等等。书中的花草树木，还有小动物都会说话。
《格林童话》的故事里我最喜欢的是《穷人和富人》。这个故事让我明白了，做人不能贪婪、要知足，多一些爱心和分享，这样我们会更加快乐。如果自私、贪婪的话，也会像故事中的富人一样。我不仅学着将自己的玩具、零食分享给小伙伴们，也改掉了经常要爸爸妈妈给我买这买那的坏习惯。
《格林童话》里还有很多其他有趣的故事，下次再跟大家分享吧！
格林童话读后感4
我以前读过这么一本书——《格林童话》。这本书很有趣，里面讲了不少童话故事，被人看得津津有味，也了解了不少常识。
其中有一个故事非常精彩：以前有一个小女孩，她非常小的时候就失去了妈妈。后来，他的爸爸又娶了一个后妈。后妈长相很丑，还带了两个女儿。这两个女儿长得一点都不好看，而且心眼也圆橘备非常坏。她们和她母亲一样都不喜欢小女孩，由于小女孩长得都比她们好看，所以小女孩的后妈就让她干不少的家务活。大家都爱叫她“灰女孩”，慢慢地，灰女孩长大了，她变得更漂亮了！
有一天，王子要找一位漂亮的女生做王后。灰女孩的两个姐姐打扮得很漂亮前往王宫去见王子。而小女孩却在家干活，灰女孩非常伤心。忽然，一位仙女出目前她的面前说：“小女孩，别伤心难过了，我会帮你的……”最后灰女孩和王子过上了开心的生活。
这个童话故事让我了解了：做人不要做个自私的人，要做个诚实的好人。不要看到人家比自己好看就看不起人家，不能目空一切。
书本是人类进步的阶梯，大家要多看书，长大后做一个有文化的人。
格林童话读后感5
今天，我看了《格林童话》这本书，我觉得这本书丰富多彩，光怪陆离十分的好看。
其中我最喜欢看的是《渔夫的故事》这个故事讲了从前有个渔夫和他的妻子住在海边，有一天他出海钓鱼。结果他钓到了一条很大的比目鱼，比目鱼恳求渔夫放了他，就满足渔夫的愿望。结果渔夫什么也不要就回家了。渔夫的妻子知道了这件事后，让渔夫去跟比目鱼要一幢小别墅，只是没过几天她就觉得院子和园子太小了，又让渔夫跟比目鱼给她们变出石头建造的大宫殿，过了几天，她又想要一个国家，
她让渔夫去找比目鱼让她当上国王。她又想当皇帝。
又想当教皇，比目鱼一一满足了她的愿望，最后她要控制太阳和月亮，要当上帝，可比目鱼没有满足他的愿望，他又生活在破渔舍里。
这个故事告诉我们不要和渔夫的妻子一样，那么贪心，只有自己劳动才会有收获，不能想着不劳而获，要脚踏实地的面对人生。不能存在侥幸的的心理，也不能投机取巧的手段。
格林童话读后感6
我读了《格林童话》这本书中的《灰姑娘》。
这个故事讲的是：灰姑娘的'母亲死了之后，他的父亲又娶了一个女人。这个女人很坏，她带来的两个女儿也很坏。灰姑娘天天受她们的欺负。
又一次，国王举行了一个三天大宴会，请国内所有漂亮的年轻姑娘来参加，好让自我的儿子选一个未婚妻。灰姑娘很想去参加舞会，可是她没有一件漂亮的衣服。小鸟给灰姑娘做了一件漂亮裙子和一双舞鞋，才使得灰姑娘能去参加舞会。
王子十分喜欢灰姑娘。由于其他原因，灰姑娘到了夜里十二点赶紧逃了。第二天，宴会又开始了，晚上十二点一到，灰姑娘又逃了。
第三天，灰姑娘又去了舞会，可是在晚上十二点逃走的时候，不细心丢了一只舞鞋。王子拿着舞鞋，一个个的给女孩子们试穿。王子还说道，谁要是能穿上那只舞鞋，就能成为他的妻子。当然仅有灰姑娘能够穿上，然后他们过上了幸福的生活。
我的感想是：坏人没有好下场，好人有好报。我们都应当向灰姑娘那样成为好人。
格林童话读后感7
我读了《格林童话》这本书，书里面有许多故事，《小红帽》，《青蛙王子》，《大拇指汤姆》，《白雪公主》，《金鹅》······但我更喜欢《渔夫和金鱼》这个故事，我给你们讲讲吧。
《渔夫和金鱼》讲的就是一个勤劳的渔夫有一天去钓鱼，钓到了一条金鱼，金鱼为了保命说：“求你把我放我回水里吧，我会帮你实现愿望的。”渔夫把事情告诉了妻子，妻子让渔夫去要一个漂亮的小别墅，又让要石头宫殿，又想当国王，又想当皇帝。妻子的贪欲占据了她的整个灵魂，妻子还想掌管太阳和月亮。金鱼听了这话，尾巴一摆游回了大海深处。渔夫从海边回来，雄伟的宫殿不见了，他的妻子正站在原地的小破屋前，就这样，他们又过上了穷苦的日子了。
这个故事讲的人不能太贪欲，这样早晚也会得到恶报，对你的惩罚。
格林童话读后感8
这个假期 ，我读了一本好书，名叫《格林童话》里有好多有很多精彩的故事，下面我来详细说一说吧！
《无所畏惧的王子》说的是一个勇敢的王子故事，说的内容是：从前有一个王子，他很勇敢，只要他乐意，他就什么都能做得到。他来到巨人家，巨人对王子说：“你去帮我去生命树上摘一个苹果来，要快，那还要小心，因为那里有可怕的野兽。”王子答应了，他找到了生命树，一脚踩住野兽的肚子，跳了上去，野兽生气了，要上去捉住王子，王子不慌不忙的摘了一个苹果，野兽马上消息了，王子跳下树，把苹果给了那个巨人，巨人惊讶地说：“连我都办不到，你这个小小的人居然可以办得到！真是了不起。”
我爱这本书，希望大家也喜欢这本有趣而精彩的书
格林童话读后感9
我是一个爱看书的孩子，最喜欢看《格林童话》，因为里面有很多精彩感人的故事。我觉得格林童话爱憎分明，主题鲜明，尤其以颂扬美好、鞭打丑恶着多，深受各国小朋友的喜爱。它也是我最喜欢读的第一本书。《格林童话》是德国的格林兄弟着，名字也是以格林兄弟命名的。
《格林童话》中，我最喜欢《灰姑娘》和《海的女儿》。灰姑娘是一个命运十分砍坷的女孩，很小的时候就失去了母亲，而父亲又娶了妻子使灰姑娘一直被欺负。嗨!真是可怜啊;《海的女儿》正如成年人的世界中，永远不知道童话的意义——第一次读《海的女儿》也许你只听到了优美和伤感，长大后你才明白其中包含着爱的代价和无言的牺牲……
啊!《格林童话》真好看啊!也许对大人来说这不算什么，可是对我们小孩子来说真是义意非同啊!
格林童话读后感10
我最喜欢《格林童话》。我在电脑上搜格林童话，我怎么也搜不到，我没有放弃，我又去找我爸爸，我和我爸爸找了很久，终于找到了。
我看了以后觉得非常有趣。里面有《蓝胡子》﹑还有《六只白天鹅》，里面最有趣的是《青蛙王子》，讲的是一个王子被诅咒了，结果变成了一只青蛙，他需要一个公主的吻，才能变回人形，后来在公主的帮助下，王子变回了人形。最最有趣的是《豪华六人组》，讲的是有一个贪婪的国王，因为一个骑士反对他的意见，国王就把他赶出了城外，那个骑士遇到了一个大力士，他们两个组成了一个队伍，在路中他们遇到了很多人，个个都有本领，有大鼻子先生，他的鼻子可以把三尺以外的风车吹起来，还有帽子先生，他把帽子一揭开就冒出一股大寒气，非常冷，还有神枪手，百发百中，还有飞毛腿先生，跑到非常快。他们准备去反抗国王，最后终于打败国王。他们把国王的钱发给人民，人民让他们来管理国家。
你们觉得我的《格林童话》好看吗？
格林童话读后感11
这几天，我和爸爸一起读了格林童话选中的《灰姑娘》。
故事中说：从前，有个富商的女儿，因亲妈去世，父亲又找了个后母，后母和后母的两个女儿经常伤害她，弄得身上整天脏兮兮的，被人称作“灰姑娘”。
灰姑娘每天都要去母亲的坟前哭泣，一直小白鸟可怜她，经常帮助她。
王子要挑选未婚妻了，全国的漂亮女孩都接到了邀请，灰姑娘知道后，便请求后母让她去，虽然她完成了后母两个刁难性的要求，可是还是没能去成。小白鸟帮助她在母亲的坟前穿上了漂亮的衣服去参加宴会，王子很喜欢她，整晚都在和她跳舞，第二天同样如此，但是她拒绝王子送她回家，灰姑娘在回家的时候掉了一只水晶鞋，王子拿着这只水晶鞋找到了心爱的灰姑娘。她的后母和两个姐姐也因心地太坏受到了惩罚。
我觉得灰姑娘很可怜，但是她心地很好，我要学灰姑娘的爱心、善良、宽容，做一个好孩子。
格林童话读后感12
这个星期天，我看了一个童话故事——《海的女儿》，它讲述一个人鱼和人间的动人故事。
海的女儿人鱼公主生活在海的深处，是一条美人鱼。本来她在海底世界生活，自由自在无忧无虑地度过了三百多年的岁月。有一次她听姐妹们说了人间的故事，她十分向往人间，常常游到海面上，后来她救了一个王子并喜欢上了他，为此她放弃了海里的生活，放弃了自己甜美的嗓音，忍受着痛苦把自已的鱼尾变成了人腿。然而那个王子并没认出她，和邻国的公主结婚了，她的期望没了。她还有一个方法继续成为“海的女儿”，刺死那个王子，如此就可以回到她的家人中去，回到是她自已的世界。但她没如此做，她看着王子慢慢地化为泡沫，结束她一生的幸福。
《海的女儿》是一个很凄美的故事，我喜欢《海的女儿》。它使我知道了生命可贵。在任何事前面都要有坚强的毅力，勇敢地去面对它。在这本书里，我不只知晓了一些美好的故事，还遭到非常大的启发教育。在日常，我碰到困难时，我也要像小人鱼一样坚强的面对。在学习上，我也要像小人鱼一样坚持不懈。
格林童话读后感13
阅读《格林童话》一书，我仿佛走进了一个神奇的国度。这里有湛蓝的天空、广阔的大地、茂密的森林、深深的海洋……这里有美丽可爱的白雪公主、英俊潇洒的青蛙王子、机智勇敢的小裁缝、善良质朴的灰姑娘......一个个鲜活的人物形象、一幅幅精美的故事插图、一次次难忘的奇特经历，带我进入了一个想象丰富且充满情趣的童话世界，每一个故事都让我回味无穷！
阅读的乐趣还不仅如此，更让我记忆深刻的是故事描绘的真、善、美、丑与恶以及所揭示的深刻的生活哲理。《小红帽》提醒我，不能轻信别人的话；《灰姑娘》告诉我要有一颗善良的心，贪心不怀好意的人，结局都不会好；《穿靴子的猫》让我明白，不要为自己拥有多少而烦恼或想不开，应该用自己的勇敢和智慧，努力创造美好的未来……
站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远，以书作垫脚石，我们可以攀得更高。今后的学习、生活中，我将继续以书为伴，与书为友，在书籍的海洋中遨游！
格林童话读后感14
今天是假期的第三天，我读了一本书《格林童话》，读的是一篇为高强四兄弟的故事。故事里面说的是四个来自偏远山区的小孩子，啥也不会，家里很穷，长大了被父母安排出去拼搏闯荡了四年，四年后学成归来，再回到家中他们的爸爸就开始考验他们。他们四兄弟把自己学成的手艺逐个表现了一下，得到了父亲的认可。这个时候国家的公主不见了，这是他们四兄弟大显身手的机会到了，国王承诺谁救了公主就把公主嫁给他，在四兄弟的共同协作之下，终于经历的艰辛和困难，在危险中救出了公主。最后到了国外兑现承诺的时候了，因为四个人都想娶公主，但是公主只能嫁给其中的一个人，所以最后国王每个人分给他们了一块土地，这个就都高高兴兴地回家去了。
这个故事告诉我们，不管自己本领有多么的高强，都需要学会相互配合，只有相互配合才能发挥自己最大优势，故事的内容就是四兄弟共同协力把公主救出危险之中的。我要在今后的学习中，认认真真努力学习，争取自己取得一技之长。
格林童话读后感15
我在格林童话里看了一篇值得我们学习的故事，叫《特露得夫人》。
情节大概是这样子的：从前有个小姑娘，她非常顽皮又固执。有一天，她不听爸妈的话，自己去找特露得夫人了。结果却被特露得夫人变成了一块木头。
这个故事告诉我们不能任性，还不能不听爸爸妈妈的话。俗话说的好：不听老人言，吃亏在眼前。
我也经历过这种事：上次我们一家人出去玩时，爸爸叫我不要背背包，但我还是坚持要背，于是爸爸拿我没办法，只好让我背了。结果在回家的路上我才发现背包不见了，原来是游玩时落在那边了。背包中有两只笔和一本本子。哎，到了今天我还是好后悔啊。
我真是太喜欢格林童话了！因为这本书里的故事富有想象力。如果童话缺少了想象，就像鸟儿没有了翅膀。
童话，是人们不可拒绝的。童话，是人们所盼望的。每个人都希望自己生活的世界像童话般不可思议，像童话般的幸福与美好。我喜欢童话，我希望我以后的生活会像童话一样美好。
Ⅲ 格林巴利综合征吃什么可以补充蛋白质
学会科学饮食，防止饮食不节，饮食状况与格林巴利综合症的发生有一局扰定的关系。饥饿，长期营养不良，四肢肌肉失于水谷水气的禀养，萎而无力，可成痿证，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不运化，则脾湿阻滞、筋脉弛纵而成痿证
必须做到合理饮食，谨和味，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益，严禁过食五味，尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饥饱失常，饮食不洁，恣食生冷。平时要戒烟淡茶，饮酒则当旦哗适可而止，不可过量。
建议如下：
1、多食脂类食物：蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。
2、多食含维生素b1、维生素e的食物：酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。
3、多食蛋白质食物：瘦肉、牛羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。
4、多食模腊行营养丰富的食物，多食莲子心(清心降烦)。
Ⅳ 我家鼠鼠为什么只吃瓜子，苹果和蔬菜，其他什么都不愿意吃
基本上鼠鼠银唤销都爱吃。锋游但不能让他多吃。吃多了瓜子上火。吃多了苹果和蔬菜容易闹肚子。所以他不喜欢吃别的也得链昌给他喂。水果，蔬菜，瓜子，就少喂。一定要改过来
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