1. 为啥晚上奶水不足
夜里奶水不够，可以通过饮食来调节，你可以多喝汤，比如猪蹄和花生炖汤，鱼汤，海鲜汤，红糖和枣汤，你也可以用豆浆煮鹅蛋，它对促进乳汁分泌、保持好的情绪、避免压力、白天适当参加一些户外运动、避免愤怒和过度情绪有很好的效果。如果乳汁分泌仍然不足，可以在晚上给孩子适当补充一些奶粉。
最近常常有人问夜间产奶少是什么原因？
夜间奶水不足的原因，这可能与晚上孩子哭闹，产妇没有睡好，而且经常要起来照顾孩子，并且给孩子喂奶，晚上的睡眠质量就受到了影响，也就造成情绪不稳定，影响母乳的分泌。
在哺乳期，如果情绪低落，烦躁，焦虑，易发脾气等都会减少乳汁的分泌。
所以，建议保持充足的睡眠。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
初步考虑是有营养供给不够引起的可能的。对于这种情况，你是应该注意在饮食上多喝汤的，是可以多服用炖猪蹄的，就是可以的，坚持一段时间，愿早日康复。
西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想
2. 奶水少的原因有哪些
建议妈妈可以试试以下催奶的方法： 1、让宝宝多多吮吸 建议如果妈妈的奶水是比较少的话，就越要增加宝宝吮吸的次数。主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的，通过借助宝宝的嘴巴吮吸，是可以达到按摩乳晕的作用的。而且喂得越多，奶水分泌会随之增加。妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 2.、保持好心情 母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 3、充分休息 夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息。白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。 4、按摩刺激 按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭。 两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式： 环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。 指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 5、避免乳头受伤 如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。 为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。 6、注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。 传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖。所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 7、两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。 有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 8、补充水分 哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分。 或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 建议妈妈看看的催奶的偏方 1、花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。 2、鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。 3、活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条，加通草10克，煎浓汤不用盐，每日服一次。 4、鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤;或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。 5、党参，黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中。猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖。明火煨至肉烂，去药。吃肉喝汤，加食盐少许调味。 6、猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之。
3. 哺乳时半夜奶水不够
1、适当添加奶粉。其实母乳不够明显是有征兆的，我们尽是经常性的哺乳，也会发现宝宝因为吃不饱而哇哇大哭，那么这种情况就建议大家适当的家中准备一些奶粉。夜间母乳不够的情况出现之后，就应当立即为他们喂奶粉。
2、适当补充营养。其实女性朋友如果白天喂奶过后发现夜间奶水不够，那么很有可能是某一方面的营养缺失造成的。女性是否有奶以及能否正常哺乳，与他们的饮食是有很大关联的，而夜间没有正常饮食，所以奶水会减少这是正常的，但要注意不至于奶水不够吃。
3、保持适当的运动。如果我们营养方面也已经达到了一定的状态，但是还是发现奶水分泌不足，那么这种情况建议女性朋友们适当运动。因为运动可以加速身体的血液循环，这样对于奶水的分泌也是有一定帮助的。
但还是要注意的问题是，女性朋友在哺乳期间，一定要尽量少吃一些回奶的食物，并且在饮食上也一定要有针对性和选择性。尤其建议大家不要经常吃一些垃圾食品，那么这种情况下可能导致奶水不够吃，同时还有可能导致婴儿出现营养不良或者肥胖的现象。
4. 哺乳期一到晚上就没奶水是怎么回事
你好！解决奶水不足,要多喝水多喝汤，增加营养，注意休息，睡眠要充足，避免情绪激动。 母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
5. 为什么白天母乳够吃晚上不够
都知道宝宝在小的时候健康吃妈妈的奶水长大，而奶水是一种流食，所以也特别容易消化，这样就会导致一些宝宝在夜里经常被饿醒，总是需要在夜里加好几次餐才能够一晚上安然的度过，但是总有一些宝妈到了晚上的时候，奶水就会变得比较少，那么宝妈们晚上奶水不足时该怎么办呢？
找到造成奶水不足的原因，针对性的来解决。
1、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次喂食时间过短等，都会造成母奶产量的减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头，可能只是想休息一下、喘一口气（吸奶是很累的，有没有听过“使出吃奶的力气”这句话），或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期大约二至三周、六周、以及三个月左右，是婴儿较为快速的生长阶段，此时宝宝会频频要求吸奶，这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量，若在此时添加其他食物，反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了;另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠;
指导意见：
尽量让宝宝多吮吸（开奶）;注意保持心情舒畅,不要生气,做为过来人,宝宝刚诞生的几个月,家庭各方面的关系有可能出现不愉快的情形,但你只要心里想我有人宝宝就太幸福了,这些不开心什么呢,总之要调整心态
6. 夜间产奶少是什么原因
半夜产奶少是什么原因
1、哺乳期心情差，情绪不稳定
宝妈在哺乳期情绪不稳定是影响母乳分泌最大的原因。哺乳期有心情低落，烦躁、焦虑、爱发脾气等情况，都会减少乳汁分泌。
2、晚上没有睡好
宝宝晚上哭闹，宝妈经常要起夜照顾宝宝，再加上要给宝宝喂母乳，晚上的睡眠质量自然会受到影响。晚上没有睡好，也很容易导致宝妈情绪不稳定，母乳分泌也会受到影响。
3、没有按需求给宝宝哺乳，宝宝吮吸母乳的次数少
有部分宝妈为了给宝宝养成定时哺乳的习惯，就没有按需哺乳，宝宝吮吸母乳的次数少，也是影响母乳分泌的其中一个原因。
4、吃了回奶的食物
在哺乳期，饮食上也有很多是需要注意的，尤其是回奶食物，吃了回奶食物，乳汁分泌量有可能会减少很多。常见的回奶食物有：韭菜、辣椒、苦瓜、西瓜、柿子、麦芽、浓咖啡、浓茶、人参等等。
产后妈妈奶少怎么办
在哺乳期间，饮食结构不合理，宝妈偏爱油炸食物，或者吃一些热量比较高，但又缺乏营养的食物，导致宝妈营养不充足，这也是影响母乳分泌最常见的因素。宝妈喂奶后，乳房乳汁排空，从而促进乳汁分泌。长沙催乳师罗玉提醒妈妈，要是宝妈喂奶后没有及时排空乳房，除了会影响乳汁分泌外，还有可能会出现乳房胀痛的问题，严重者还有可能导致乳腺炎。
所以根据以上情况，母乳妈妈们首先要坚定自己母乳喂养的决心，其次根据宝宝需求，如果母乳够吃，宝宝不饿的情况下，半夜母乳少也不用过于焦虑，不仅如此，母乳妈妈们一定要在哺乳后记得排空乳房，千万不要因为害怕宝宝不够吃而攒奶，要坚信，母乳越吃越多。
7. 母乳为啥晚上少
晚上奶水少怎么回事
哺乳期白天奶多晚上少，建议服用催乳片，多吃点促进乳汁的汤，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤，多让宝宝吸吮，如果确实不行就给孩子添加配方奶粉。
什么原因会造成奶水少
1、有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系，乳汁的分泌会受到多种因素的影响，而如果经常熬夜、休息不够、身体太过于疲惫，泌乳量就会有所下降。
2、在母乳非常充足的情况下，如果妈妈们喂奶的姿势错了，那么，也会导致孩子吃不到奶的现象，喂奶的时候，抱宝宝的姿势不对，宝宝只咬到一点点乳头，吃了半天也没吃饱，这样宝宝会吸得很辛苦，妈妈也喂得辛苦。
3、有些新妈妈认为自己奶水不足，所以，给宝宝喂奶的次数也减少了，要知道，越是不让宝宝吸，奶水就会越少喔。倘若觉得自己奶水不足，没关系，妈妈们可以按需喂养，只要宝宝饿了，就让宝宝吸吮，实在吃不饱的话，再喂一点奶粉。
4、有不少妈妈产后会变得非常焦虑，加上产后新妈身体没有复原、伤口疼痛，情绪不佳则会导致泌乳量的下降，导致奶水不足。所以，新妈妈们为了宝宝能够有充足的口粮，在心态上要保持乐观和积极喔。
晚上奶水少就需要多吃点下奶的食物，白天宝宝喝奶之前需要喝充足的水，这样有利于乳汁的分泌哦，还可以多做做乳房按摩，有很多按摩师都说按摩对母乳的分泌也有很大的帮助，最重要的是给宝宝多喝，宝宝喝的多就不存在没有奶的情况，晚上只要宝宝不哭闹就说明有奶喝
8. 哺乳期为什么一到晚上就没奶
乳汁的分泌受诸多因素的影响，有时是心情影响了乳汁，还有的是营养供不上。
奶水少了可以让宝宝多吸乳房，增加宝宝吃奶的次数。宝宝的吸吮会对乳汁分泌有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。妈妈可以根据宝宝的饥饱程度来喂宝宝，可以两个乳房让宝宝换着吃。
怎样增加奶水
一定要频繁吸吮，最好24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。晚上是泌乳激素分泌高峰期那时的乳汁也更有营养，一定要喂。
哺乳妈妈一定要多喝汤，各种猪踢汤，鲫鱼汤，米酒蛋花汤，乌鸡汤等。液体丰富又有营养的汤。可在哺乳半小时后饮用，这样可保证宝宝在下一次吃到营养丰富的奶水。膳食多样化，不挑食、不偏食，均衡营养摄入。
哺乳妈妈不要让自己有饿的感觉。多补充足量有营养的食物，否则会影响奶水量。多吃蔬菜、水果，防止便秘，促进乳汁分泌，还要补充充足的水分，才会涨奶。
9. 产后奶水少的原因
产后一个月奶水少原因，产后奶水越来越少是什么原因 很多妈妈产后有奶水的话就会给宝宝喝母乳，不会给宝宝喝配方奶粉，毕竟相比配方奶粉来说，母乳的营养价值是比较高的，对增强宝宝的体质也有很大的帮助。产妇在哺乳期一定要好好注意身体，这样才不会影响到奶水。有些产妇在产后出现了奶水少的情况，想知道其中的原因。下面给大家详细介绍产后一个月奶水少原因，产后奶水越来越少是什么原因。
产后一个月奶水少以及产后奶水越来越少的原因都是这些：
1、产妇身体过于劳累，如果产妇在产后经常熬夜，不好好休息，干很多重活的话，就可能引发奶水少的情况。
2、产妇心情不佳，产妇如果出现情绪低落，比较暴躁等问题，就可能影响身体的激素水平，从而对催乳素分泌也有影响，奶水量也会随着受到影响。
3、产后太补，产妇如果在产后都吃大补的食物，比如吃了过多的高蛋白、高脂肪的食物，不注意营养搭配，就可能导致乳腺堵塞，引起奶少。
4、攒奶引起的，有些妈妈觉得自己奶水不多，想多攒一些再喂宝宝，就会延长给宝宝喂奶的时间，这样最终结果是奶分泌的越来越少。
建议产妇在哺乳期各方面都要注意好，科学合理的给宝宝喂养，还有一定要保持好心情，不要熬夜，早睡早起。
产妇奶水少的原因是什么，产妇为什么奶水少
每个妈妈都希望自己的宝宝一直健康，很多妈妈生完宝宝后都会坚持给宝宝喝母乳，母乳喂养裤迟改是世卫组织提倡的最佳喂养方式，对宝宝各方面的生长发育都很有利。但是有些哺乳在喂养的过程中出现了奶水变少的情况，不知道是怎么回事。那么产妇奶水少的原因是什么，产妇为什么奶水少？
产妇奶水少的原因归结为这几点：
1、先天性原因，胡判一般是遗传因素导致，比如母亲那辈是这样，产妇也可能会遗传到，不管通过什么方式来补充，都不会让奶水多。
2、产妇的原因，如果产妇身体太过劳累，没有好好休息，进行的熬夜照顾宝宝，还有产妇如果心情比较低落，这些都会影响到激素水平，导致催乳素分泌的少，从而影响奶水的分泌。
3、饮食不当，如果产妇吃了会回奶的食物，比如炒麦芽、韭菜、白萝卜等，就会导致奶水变少。
4、堵奶导致的，如果产妇饮食太过油腻，吃了很多高脂肪的食物，可能会导致乳腺管堵塞，奶水就可能变少。
产妇要注意如果发现奶水少，要调整好饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的喝下奶的汤水，还有作息也要调整好，并且保持心情愉快。
产后少乳的原因是什么，产妇产后哺乳期奶水不足的原因
对于产妇来说，产后一定要照顾好自己的身体，这样身体才恢复的快一些，而很多产妇产后是给宝宝喝母乳的，有些产妇会苦恼哺乳期奶水少的问题，相信很多产妇都不知道奶少的原因。下面给大家详细介绍产后少乳的原因是什么，产妇产后哺乳期奶水不足的原因。
产后奶水少的原因一般有这些：
1、产妇存在先天性的奶水不足，一般是受到遗传因素的影响，也就说产妇的母亲有这种问题，产妇就容易有奶水少的情况，通过后天的方法是无法改变的。
2、产妇自身原因影响，如果产妇的情绪一直处于低落的状态，经常焦虑，或者产妇没有好好休息，睡眠质量旦困差，经常干重活，身体比较虚的话，就会影响到奶水的分泌。
3、产妇饮食不注意，产妇如果经常吃一些容易回奶的食物，就肯定会导致奶水少。还有产妇饮食太补，吃了过量油腻高脂肪的食物，就容易导致乳腺堵塞，奶水也会少。
建议产妇在哺乳期要让宝宝多吮吸，这样能刺激乳房腺体分泌奶水，还有要多注意休息，不能劳累，饮食要营养搭配，不要挑食偏食。
产妇产后15天奶水突然不足变少是什么原因造成的
我们都知道母乳对宝宝的健康成长是很有利的，还有对宝宝的体质以及抵抗力的提高也都有帮助。所以很多妈妈如果有奶水的话，都会坚持给宝宝喝母乳。但在给宝宝喂养的过程中，也会遇到一些问题，常见的奶水突然变少。那么产妇产后15天奶水突然不足变少是什么原因造成的？
产妇产后15天奶水突然不足变少的原因是很多的：
1、产妇的情绪不好，产妇如果经常出现焦虑或者心情低落，或者一些环境因素的影响，就会影响到产妇的催乳素的分泌，从而导致奶水变少。
2、产妇身体太累，产妇如果在哺乳期间一直干很多重活，并且晚上不好好睡觉，一直熬夜的话，也可能会影响母乳的分泌。
3、产妇营养不良，有些哺乳妈妈怕发胖，吃的时候会控制，不吃肉，只吃素菜，这样身体就会缺少营养，就会引起奶水少。
4、产妇饮食不当，如果产妇在不知情的情况下吃了一些会回奶的食物，比如炒麦芽、韭菜等，也会导致奶水少。
哺乳妈妈要注意哺乳期一定保持心情舒畅，饮食注重营养，多喝鸡汤、猪蹄汤、鱼汤或者是排骨汤等能下奶的汤水。
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