1. 今天煮的小米粥里面的一层皮子嚼不烂,像卫生纸一样,怎么回事,是用胶了么
小米是很难熬烂的,可以用压力锅,或者熬之前泡一晚
2. 为什么小米粥煮出来很难吃,象米的壳子。煮之前要泡一会吗
是不是你的小米买的不好?先大火煮,开后,再小火煮,应没有问题。
3. 熬小米粥都有哪些技巧
冬季寒风瑟瑟,一口热汤、一口热粥,喝起来都暖呼呼的,所以冬季很多人都爱喝粥,粥的种类非常多,有咸的、甜的,但是小米粥一般都是吃甜的,可以只放小米和水一起熬,也可以加南瓜、山药、红枣等配料,
熬好的小米粥最好的状态是:粘稠香浓、米和水能很好地融合,最好上面有一层“米油”,这样一碗颜色金黄的小米粥才受人喜欢。
记住,煮粥不要用熟米饭来煮,因为“粥”的造字结构已经有了很好的解释,两个“弓”代表着拉开,把米拉开就变成了粥,粥是要用米煮的,而不是用米饭来煮,想要小米粥出米油,除了按照上面小技巧来做,米油在粥静置几分钟之后就会出现。
小结:小小一碗粥虽然简单,但是做起来还是有很多需要注意的,其实,煮粥不必苛求用砂锅和明火煮,毕竟现在大家工作都挺忙的,没有太多的时间看火,用电饭锅或者用电的砂锅自带的煮粥功能键即可,不用担心煮过火,也不用担心水少了,按照前面所说的技巧来,照样可以煮出好喝的小米粥。
4. 婆婆熬小粥时熬不出米油也不香,怎么回事呢
熬小粥时,很多人忽略了关键的“4步”,难怪熬不出米油也不香!
熬小米粥,把米下入水中煮就错了,多加4步,又香又浓稠,米油多。
5. 小米为什么煮不软
一、小米煮不烂的原因
小米煮不烂一般是因为时间煮的不是很长,平时吃小米的话可以按照一下方法来煮:
1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥煳底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!
4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥煳底,现在没了冷水煮粥煳底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。
5、底、料分煮:大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。
二、小米粥的做法都有哪些呀
(1)小米南瓜粥
原料:小米150克、南瓜300克
做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。
(2)红枣小米粥
原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、红糖10克
做法:1. 小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。
2. 取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。
(3)山药小米粥
原料:山药45克、小米50克、白糖
做法:1. 把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。
2. 锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。
(4)小米玉米粥
原料:小米150克、玉米碎80克、冰糖
做法:1. 小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。
2. 转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠,按自已的喜好放进冰糖即可。
三、吃小米粥的好处会是什么呢
1.补脾胃
《本草纲目》提到:小米“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。实际上,无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功效,就是补脾胃。
2.补肾功效强
所谓“人食五谷而化精”,就是说,五谷都具有养精气,补肾气的作用,而五谷当中,数小米的补肾功效最强。
3.养心安神
《本草纲目》还提到,喝小米汤“可增强小肠功能,有养心安神之效”。所以还被作为镇静安眠的食疗保健品。
4. 美容作用
小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
用“小米熬粥”不仅好吃,而且是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中的米油,滋补力非常好,相当于人参、熟地等名贵的药材滋补功效。所以通常认为“小米熬粥”是最补的吃法,也被称作“代参汤”。
四、喝小米粥能不能减肥呀
减肥是可以喝小米粥的,小米入脾经,可以健脾除湿,体内有湿气是导致肥胖,皮肤长痘痘非常重要的原因,喝小米粥不仅有减肥功效而且还可以起到美容的功效,而且小米还有健胃消食、清热助睡眠的功效。《本草纲目》说,小米治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。
小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米。每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
望采纳!
6. 为啥我煮小米粥总煮不出那种又粘又稠的样子呢
一锅上好的小米粥,需选用上等新米。小米最好提前浸泡一小时。然后锅内按米水1:15左右的比例,一次加足了水烧开,然后下米
1、开水下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度;
2、大火烧开后转小火慢熬,整个过程最好不少于30分钟;
3、小火保持水沸而不滚,稍微冒气泡的状态,这样可以让粥很快粘稠;
4、点几滴食用油,一是防溢,二是增香增稠;
5、出锅前一定不停地慢搅大约10分钟,你会发现锅里的粥是越搅越稠。
外面卖的小米粥,虽然金黄粘稠香浓,一是可能加碱了,二是出锅前勾湿淀粉增稠了,如果小米质量不好,还有可能添加色素了。
7. 为什么喝小米粥的时候,等一会小米粥上会有一层“皮”
那一层皮是小米中的蛋白和脂肪的混合物,是最有营养的部分。因为它们质地较轻,漂在最上一层,遇凉空气会很快凝固,就会形成一层“皮”。
8. 小米粥怎么才能熬的粘稠出油
随着人们生活水平的提高大鱼大肉成为了生活中的一种常态,而偶尔来点清淡的那也算是“美味佳肴”了,小米粥就最值得推荐了,小米粥清淡但又不缺失口感,让你在大鱼大肉过后品尝下不一样的“小清新”,今天我就给大家聊聊小米粥的做法(其中技巧多多)。
【内容总结之疑惑解答】
1、为什么洗小米要选择以淘洗的方式来清洗?
答:淘洗的方式更为保存小米的营养物质。洗小米的时候要特别注意,小米米粒较小如果是以搓洗的方式洗米 力度控制不好容易把小米的表面磨损,这样小米的营养物质就流失了一部分。“搓洗”、“抓洗”的方式都是不对的,正确应该是以单手淘洗的方式去洗小米,这样可以避免小米的营养物质流失。
2、熬小米的过程中为什么要用勺子不停搅拌?
答:熬小米的过程中不停搅拌有以下两点好处:
①【防止小米粘底】:小米在煮的过程中如果不用勺子搅拌,小米是全部沉底在锅底的,与锅底直接接触的一面受热过长就会容易产生粘底的现象,最后导致煮出来的小米粥甚至带有焦味。如果在熬粥的过程中搅拌,这样米粒就会在水中漂浮不会沉底,这样就避免了粘底的现象发生。
②【可以使小米粥更快变的黏稠】:小米在煮的过程中搅拌可以加快小米开米花,同时更容易使米粒与粥水混合,这样熬出来的小米粥更黏稠。
3、熬小米粥可以用高压锅压吗?
答:熬粥不能使用高压锅来制作。高压锅虽然可以加快熬粥的时间,但是靠短时间压出来的粥口感和黏稠度上不及直接熬得好,而熬粥最好就选用砂锅来熬制,因为砂锅受热均匀,导热性能好,粥更容易熬得黏稠。
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