‘壹’ 为什么、越是努力想忘记的事情越是忘不掉
最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却
面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待
人生短短几十运歼年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
生命中，不断地有人离开或进入。
其实那么多的带悄册也只不过是安慰你罢了，因为你很认真，你在乎了，你真的用了心，什么办法都没可能忘记，如果你可以再自私一点点，或许就不会那么痛，可惜，爱情没有如果
这是一个过程，你必经的过程
但是你要给自己打气
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。
生命中，不断地有得到和失落。
于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。
然而，看不见的，是不蠢宏是就等于不存在？
记住的，是不是永远不会消失？
其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛
你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿
你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的
敢去面对的时候，就会开始忘却
因为你的心已经坦然了，哪些东西是不需要有记忆了
‘贰’ 想忘记一件事或者一个人,为什么越想忘就越忘不了
当然。
一个人的记忆里。
总有些值得留念的东西。
你脑铅弊海里憧憬着某件事情或者某个人。
那又如何挥之而液激猛去呢。
如果把心放开闹桥，把什么东西都看透。都看淡。
那么，又有什么事情难的住了。
又有什么事情值得你去伤心难过。
有些事情，越是想忘记，越是忘记不掉。
就像生活一样。假如你重新开始你的忙碌生活。
脑海里憧憬着未来，那么。你就是个崭新的人。
那么。你就不会再伤心难过。～
‘叁’ 老是想着一件事情忘不了为什么想一个事忘不了
1.因为你的主观意识会促使你一直想这个事情，有的时候你越不想这个事情，可能你就会越来越想，有的时候感觉控制不了。那么这个时候你最重要的事情就是转移自己的注意力，让自己的思维还有一些主观想法，不要停留在那个事情上或者是那个人上。
2.你可以去做一些让自己高兴的事情，因为开心的话，他会极大程度的去缓解自己的情绪，或者是转移自己的注意力，因为悲伤的情绪他总会让你想起过往，但是开心的情绪他就会马上停留在当前，感觉自己是满满的幸福感。
3.你可以去吃一些好吃的东西，尤其是自己特别喜欢吃然后很久没有吃到过的东西，这个会让你产生极其强大的满足感，还有那种愉悦感，会让你感觉到非常开心，或者是你可以去一些自己想去的地方旅游，也可以去做一些想做的事情，或者是你可以去写一些东西来抒发自己的情感，或者是转移自己的注意力，当然你可以培养一个兴趣，然后那段时间一直去把精力放在那个上面就会忘记了。
4.只要你在一段时间内去转移注意力，没有把那个精力放在上面，这样子久而久之的话，你的注意力就不会习惯性的想起，然后就会慢慢的去忘记了。想要忘记他肯定是需要时间冲刷以及你自己不去想的，不去想能怎么办呢？只能转移注意力，让自己去做其他事情。
‘肆’ 为什麽有些东西想忘却忘不掉
有些东西，你拼了命的想要忘记，之后却忘记不掉。
有些东西，你拼了命的记得，之后却槐睁卜因为时早耐间把它铅穗淡忘掉了。
这就是时间的伟大，和生活中的矛盾。
不要强求自己去记得或忘记，这样会因为时间的矛盾把你的想法错误化。
‘伍’ 为什么越想忘记的东西越是忘不了为什么
有些人,有些事,是永远也无法忘记的,越是想忘记,越会清晰,越是顽固的盘踞在心里不肯褪去.我们以为已经忘记的一段记忆,其实只是沉睡于脑海的最深处而已,只要碰到与之有关的人或者事物,那段原以为已经忘却的曾经便苏醒.然而无法忘记,并不代表无法忘记曾经霸占整颗心的那人或者事物.之所以无法忘记,只是因为我们无法放下当初的美好感觉,无法放下当日陶醉在内的自己.但并不代表,实在不舍从前的美好感觉时,你是束手无策的,时间是不会停留的,随着时光的推移,会发现,曾经以为难以忘却的,早已被淡忘和埋藏在心底的小小角落里.其实尘世间,所有的一切,不过是一段又一段的遇见,执着与放弃.转眼间发现,花开又花落,不过是一次又一次的付出,疲惫和遗憾.这世间不存在完美,反而拥有缺陷的人生,带有一点点的遗憾,会更值得回味.望此回答对你有帮助.本答案由 k㏑ɡ. 编辑,请支持原创,转载请注明出处,谢谢!
‘陆’ 为什么越想忘，越忘不了
人们很容易忘记生活中琐碎的事，但是对于那些中断了的、未完成的事情，人们却总是记忆犹新。因为得不到的总是最好的，因为失去的才弥足珍贵。生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客，更何况情深缘浅的人。深爱过的人怎可能说忘就忘呢，人非草木谁能无情。
越是得不到的东西就越想得到；越是禁止靠近的领域，就越觉得有诱惑力；越是不清楚的东西，就越想知道。这是潘多拉效应。我们一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个呢？曾经无论房间多黑我都不怕，因为有你陪着我。失去你的那一瞬间我就知道，以后我只能靠自己在黑暗中摸索，继续生活。越想忘记其实越是试图逃避，越逃避越泥足深陷，歼腊肆那样的话会更痛苦不如直视，面对。
当你发现忘不到的时候就记得，就回忆，一遍一遍想，想到想吐想到想哭，就好像你喜欢的食物一直一直吃也会有不想再吃的时候。对一个不能再爱的人最好的就是放下，放下需要时间，其实有时候失去比拥有更踏实。回忆终究是回忆，谁都回不到曾经，未来的路还很长，忘不掉的就记得，当你再想起那些时刻云淡风轻的时候也就是释怀的时候。
当你越想忘记却忘不掉的时候，
那是因为你自然在想着她。或许是因为她给了你这段特别开心幸福的时光。也可能是因为她给你了刻骨铭心的伤害，
想忘记一个人其实并不难，但是想忘记一个能让自己最开心最快乐的人真的很难。
嘴里说着要忘记但是心里却忘不掉，当遇到她喜欢的东西了会突然想起她的模样，
当吃一盘她最喜欢吃的菜的时候，会突然想起她笑着对你说：这个好好吃哦。
她在你的心里已经深深埋在心里最深处，
你会时常想起她的一举一动，一颦一笑。
当你实在忘记不了她，但是你又已经得不到的时候，记得不要难过，多想想你跟她在一起的快乐时光。你爱着她，即便她不在属于你，但是你会默默的给她幸福。没什么大不了，毕竟你曾经真的很快乐。
说明你还是放不下她
说明你还在乎，忘记需要时间，其实，忘掉一个人的最好办法，就是开始一段新的感情。
人往往都是这样的，最好的办法就是转移注意力，让自己忙起来多转移注意力也许会氏轿有效果。
这是正常现象，如果你真的想忘记一局衡个人，可以试着去找点自己感兴趣的事情做。别把心思老是放这上面。时间会冲淡一切。
其实是你不想忘
‘柒’ 为什么越想忘掉的事情越忘不掉
首先这事对你的印象太深刻，不容易忘。其次你每想起这事的时候，都前戚要求自己努力去迅仔忘掉他，这不仅不会减轻他的印象，反而会使你经常想起，印象越来越深刻。想忘掉一件事情，最好的办法是转慧昌陵移注意力，当你倾全力去做一件事时，别的事情在你大脑中出现的机会就少了很多，就算无意间出现了，也会因为你在专心做事而会很快忘掉了。
‘捌’ 为什么说越想忘掉就越忘不掉
去开阔自己的心胸吧，当你不在意那些人和事了，你就放下啦！而那些困扰你的思维也就烟消云散啦！接纳过往就是开阔心胸的一种方法。不好的人和事的思维出现在脑海里，不要抵抗，全然的接纳他们。老是拿过去不好的人和事惩罚自己虚陆，过去已成往事，就让它们像看电影，留个感触而已，未来很长不要让以前的瑕疵来影响以后的美好。放过自己，放过别人。爱自己不在执念，没有躲过的劫没有逃过的难，劫难难逃，我们勇敢面对，不纠结过去，除了爱自己，一切只是泡影云烟。对自己不好的情绪不要，悄培和自己相处不来的人不交，对自己不愿做的事不做，忘掉差运顷不开心，想想开心的事，多交朋友，常常出门逛逛。
‘玖’ 为什么越想忘记的事就越忘不了
因为想忘记所以在我们心里的意义很回忆
感觉就芹租越深，
既然深到想扰弯忘记所以才越忘不掉，。
既然忘不掉就把它当人生里的经验和缓首闷成长的课程吧。
‘拾’ 为什么一个人总想把忘记的事忘了可怎么也忘不了
虽然你说是忘记的事，但是谁都知道你没有彻底忘记，这个问题别人只改宴能给点建议。有些事情我们越是想忘记越是记忆清晰，越是想忘记的东西多数是现在或厅歼姿曾经最在乎过的东西。所以我们要想忘记，就扮绝应该端正自己的心态，随其自然。这样反而容易忘记。或者是找个对象事物，转移感情，或许就淡了，容易点忘记。。
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