3种感冒的食疗方:风热感冒吃什么?
3种感冒的食疗方
风湿感冒
症状:发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力,纳减欲吐。
食疗方:
藿香饮:鲜藿香叶5克,砂糖适量,煎水饮。
白萝卜汤:白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
风热感冒
症状:发热,微恶风寒,头痛、咳嗽、咽痛、目赤。
食疗方:
金银花粥:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
菊花茶:菊花5克,开水冲泡,代茶饮。
白菜绿豆饮:白菜头1个,洗净切片,绿豆芽15克,煎水饮用。
风寒感冒
症状:发热恶寒,头痛身寒,流涕等。
食疗方:
生姜红糖茶:生姜10片,红糖适量,开水冲泡,代茶饮之。
姜苏茶:生姜3g,切成细丝,同苏叶3g一同放入杯中,开水冲泡10分钟,代茶饮。
紫苏粥:白米25克,常法煮粥,粥熟放苏叶5克。