鸡蛋可以做葱花鸡蛋饼、鸡蛋堡、鸡蛋牛奶布丁、蛋烘糕、鸡蛋羹、西红柿炒鸡蛋、荷包蛋、韭菜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋等美食,这些美食都比较简单,一般5-10分钟即可以完成。
蛋烘糕是四川成都有名的小吃,主要原料包括:精粉、鸡蛋、白糖、红糖,酥嫩爽口。
鸡蛋营养丰富,尤其是蛋白质含量较高,此外还含有脂肪、人体必需的氨基酸、蛋黄素、维生素以及钙、磷、铁等矿物质。
鸡蛋也可以直接冷水下锅煮,一般煮8-10分钟便可以得到口感好、营养价值高的水煮鸡蛋。
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