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蛙泳前伸手势到底是怎样的?

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-05-21 18:19:27
导读

优质回答:感谢邀请,蛙泳前伸的基本手势就是并拢前伸。平蛙时基本就是向前伸展,而竞技蛙泳一般都是伸向前下方。一般来说,每个人的蛙泳技术特点都是有区别的,比方说双手并拢前伸,也有些双手靠近前伸并不并拢在一起,有些抱水时有捧水的动作,前伸时双手叠放。这其实都是一些个人习惯。并不是什么技术要点所在。在双臂前伸时只要能够做到靠近并拢前伸即可,这样可以确保减少水阻,以获得更大的速度。平蛙时由于身体稳定于水面,

优质回答:

感谢邀请,蛙泳前伸的基本手势就是并拢前伸。平蛙时基本就是向前伸展,而竞技蛙泳一般都是伸向前下方。

一般来说,每个人的蛙泳技术特点都是有区别的,比方说双手并拢前伸,也有些双手靠近前伸并不并拢在一起,有些抱水时有捧水的动作,前伸时双手叠放。

这其实都是一些个人习惯。并不是什么技术要点所在。在双臂前伸时只要能够做到靠近并拢前伸即可,这样可以确保减少水阻,以获得更大的速度。

平蛙时由于身体稳定于水面,所以手臂前伸时基本就是平行于身体向前伸展,拉伸身体流线型的同时,碰触很远的水,以求增加抓水距离来提升动力。而波蛙时由于身体上下波动,起身动作需要借助水的上浮力,所以前伸时手臂在并拢前伸时,方向略微偏下,这样有助于身体潜入水下,利于下一次起身动作的完成。

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