Ⅰ 每天什么时间段读书最好为什么不要连续读几个小时的书
一般的是起床之后与睡觉之前读书是比较好的，因为起床之后，脑子比较清晰，容易记住，睡觉之前读书，躺下之后还可以在脑子进行一遍复习，其他时间读书容易被其他事情耽误，另外读书时间建议连续不超一个小时，这样可以保证脑子清醒。
Ⅱ 4个好习惯，让你培养不一样的阅读兴趣
1.给阅读预留固定的时间
每天午饭以后，或者晚睡以前，给自己预留至少10-30分钟阅读时间。这是雷打不动的阅读时间，无论发生什么事情，都不要让这段时间被挤压掉。如果没有整块的时间，哪怕吃完饭后休息的5分钟，也可以做碎片化阅读。虽然说碎片化阅读不如完整时间阅读更有效，但聊胜于无。养成在固定时间阅读，是一个良好的开端，它有助于养成良好的每日读书习惯。
2.找个安静舒衡乱适的读书角
在房间的角落，放一把舒适的椅子，最好旁边有个小桌。手捧好书，倚桌而读，不受任何干扰。但是最好不要用躺椅。根据我的亲身经验，太过舒适的椅子，反而容易走神，或者不知不觉睡着了。此外，读书角应该远离电视、音响、吵闹的室友这些干扰源。如果房间里不具备安静的条件，书吧、咖啡吧也是不错的选择。
3.读完试着写点什么
有很多人说，读过的书，时间一长就全忘记了，读完就像没读一样。我以为，书非写不算读。写点读书笔记、读书心得、书评，亦或更复杂些的拆书稿，简磨总之，在读完一本书以后，能记录你所思所想的东西。你可以建自己的博客、QQ空间，也可以在简书、头条号、公众号这样的新媒体平台。过段时间再返回来看看，回顾自己的阅读经历，说不定，你会被自己的才华惊艳到。
4.读给你的别人听
如果你是年轻的咐咐档父母，和孩子一起享受阅读时光，也是个不错的主意。而且，在孩子们的儿童时代培养其读书的习惯，将会极大的诱发他们阅读的兴趣。找一些适合儿童的好书，读给他们听，同时，还可以跟孩子一起度过美好的亲子时光。
以上是关于阅读兴趣的培养，希望对你们有帮助，阅读是一生的事情，如果你想要培养阅读兴趣，那就快快行动吧!
Ⅲ 每天阅读一个小时的好处
1、精神刺激(脑力锻炼)。研究表明，持续的精神刺激可以减缓(甚至可能预防)阿兹海默氏症和痴呆症，因为保持你扰竖的大脑活动和参与可以防止其失去动力。就像身体里的其他肌肉一样，大脑需要运动来保持其强壮和健康，所以当你想到“用它或失去它”这个词时，尤其贴切。智力游戏和玩象棋等对认知刺激也有帮助。
2、改善记忆。当你读一本书的时候，必须记住各种各样的人物，他们的背景、野心、历史和细微的差别，还有各种各样的小情节，这些串联着每一个故事。这些东西都得记住，但是大脑是很神奇的，并且很容易就记住这些事情。令人惊讶的是，你所创造的每一个新的记忆都锻造了新的突触(大脑通路)，并强化了现有的突触，这有助于短期记忆的回忆和稳定情绪。这简直是太酷了！
3、强化逻辑思维能力。你有没有读过一本令人惊奇的悬疑小说，在读完这本书之前你自己解开了这个谜团?如果是这样的话，你可以通过记下提供的所有细节，并将它们分类，以确定最终的幕后兇手究竟是谁，从而有效锻炼你的批判性和分析性思维。
4、分析细节的能力同样也适用于批评情节；可以确定其编写是否精良，书写是否正确，故事情节是否流畅等。当有机会和别人讨论这本书的时候，你将能够非常准确的论述你自己的观点。同时也能够对这本书做一个完整的梳理和思考总结。
5、提升专注。在今天这个疯狂的网络世界里，每天都有无数个任务在消耗着我们的注意力。平均5分钟的时间里，一样人会把他们的时间分配在工作上，以及查看电子邮件，和几个人聊天，刷微博微信，监视智能手机，和同事交流等。这种行锋类型的附加行为会导致压力水平上升，实际上降低了我们的工作效率。
6、当你读一本书的时候，所有的注意力都集中在故事上—档李晌—世界的其他部分就会消失，你可以沉浸在自己感兴趣的每一个细节中。试着在工作之前保持阅读15 - 20分钟(比如在你上班的路上，如果你乘坐公共交通工具的话)，你会惊讶地发觉，一旦你到达办公室，自己会变得更专注。
7、提升写作技能。这与你的词汇量扩展密切相关：那些出版的好作品会对你自己的写作有显着的影响，观察节奏，流畅性，以及其他作者的写作风格都会影响你自己的写作。同样，音乐家们也会互相影响，画家使用前人所建立的技巧，作家们也会通过阅读他人作品来学习创作散文。
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