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如何正确防治脚痛风 脚痛风如何根治

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-30 15:21:16

在我们身体里有一种名为嘌呤的物质,它分解代谢后形成一种产物——尿酸。正常情况下,尿酸能通过肾及大肠排出体外。

如果人体摄入含嘌呤物质过多,或者嘌呤代谢发生紊乱,或者尿酸排泄减少,血清及体液中的尿酸都会异常升高,出现高尿酸血症。尿酸若不及时排出,进一步积聚会形成结晶。这些结晶沉积于关节及其周围组织、皮下组织、肾脏组织等,从而引起痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病等。可见,痛风是一组代谢障碍性疾病,高尿酸血症是它的前奏曲,是诊断痛风的主要依据。

如何正确防治脚痛风

脚痛风的症状

那么关于脚痛风的症状到底有哪些呢,很多患者还说不上来,别担心,下面就给大家说说脚痛风的具体症状,帮助大家了解脚痛风。

原发性痛风患者中,约10%~25%的患者有痛风阳性家族史;约1%~2%的患者有先天性酶缺陷,使嘌呤合成与分解代谢发生障碍;其他病因则至今不明。继发性痛风就是由某些疾病,如肾脏病、白血病、肿瘤等,或者由某些药物,如利尿剂、化疗药等,或者由肥胖症饥饿疗法等引起高尿酸血症所致。

早期的临床表现,往往是反复发作的急性关节炎。急性痛风性关节炎的典型表现十分剧烈,多数起病急骤,且多在午夜突然因足痛惊醒。关节呈红肿热痛,痛不可触;疼痛在48~72小时内达到高峰。发作时呈“刀割样”、“咬噬样”或“烧灼样”剧烈,多数病人难以忍受,有的患者无奈之下只有“抱足痛哭”。70%以上的患者首发关节为足跖趾关节,其次累及踝、膝、 指、腕、肘关节等。每次急性发作时间约1周,其后自然缓解。

脚痛风的危害

1、并发多种严重疾病

长期性痛风,会并发多种其他疾病,如:肾机能障碍、肾结石、高血压、高血脂病、糖尿病、肥胖症、缺血性心脏病。给患者身心带来严重摧残。

2、多关节发生畸形

患者关节畸形及功能障碍日益严重,痛风石增多,体积增大,易破溃流出白色尿酸盐结晶,由于关节永久性畸形,影响了日常学习、工作和生活,给病人带来极大地身心痛苦。

以上就是脚痛风会带给患者的危害了,脚痛风如今已经成为危害患者生活和工作的罪魁祸首,所以我们不能对脚痛风掉以轻心。

脚痛风的保健

1、要大量饮水,每天的饮水量大概在2000-3000ml。

2、要积极锻炼,控制体重,痛风多见于肥胖的男性中老年人。

3、尽量减少抽烟、喝酒,特别是不要喝啤酒。

4、要有良好的心态,乐观面对生活。

5、不要忘记定时到医院检查,防止痛风的并发症的发生。

6、要有良好的作息习惯,早睡早起,每天保持八小时的睡眠。

脚痛风的预防

想要预防脚痛风?我们就要在生活常用的方法是从日常做起,合理安排自己的生活饮食。从而能够有效的预防痛风使患者的痛苦得到缓解和控制。

1、少用强烈刺激的调味品或香料。

2、禁酒,酒精轻易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有按捺作用,易诱发痛风。

3、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食品就含有嘌呤,动物性食物中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食品、豆类等。

4、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。假如是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

6、少吃盐,天天应该限制在2克至5克以内。

7、适宜的补充水分,每日应该保证2000ml至3000ml水分的摄入量,促进尿酸排除。

通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于脚痛风的相关知识了吧,等你年纪大了得了这种病就得要好好当心了,到时候运用360常识网给的方法,还是非常有效,大家可以借鉴一下的,还是很有效果的,希望以上介绍能对大家有所帮助吧。

     
 
(文/小编)
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