1、拉下旋球击打在球拍的中部偏前位置。这时球拍前段速度最快,和钟摆的道理是一样,较容易发力和提高击球的稳定性。
2、动作要领(以右手直板为例):对方回球尚未落台即判断落点,移动步伐调整位置,球的落点在自己正前方略偏左为最佳。
3、球落台时重心换至左脚并略降低,为发力做准备;手臂前伸迎球(不用伸得笔直,也不用做内外旋,自然即可),手腕也不用做内外旋,手背基本与手臂在一条直线上,略有点下钩;手指自然握住球拍,食指和拇指一起协调用力。
4、球跳起后,身体即向左转体(约30度),肘部抬高,肘关节连同腕关节内旋,小臂下沉,同时手腕下钩到与小臂约成90度的状态,然后快速“甩腕”,在球快跳到最高点时摩擦到球的左侧后下部,这时球拍与台面的夹角约是50度,手背大约与手臂在一条直线上。
5、继续“甩腕”,同时小臂、大臂协调运动摩擦球,拍面在球体上大约摩擦了1/4~1/3个圆,发力方向是右下——左上。
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