分娩之后的女性短时间内转呼啦圈，对于女性的子宫恢复是有严重危害的，主要危害包括影响子宫恢复，引起出血增加等。转呼啦圈属于一种活动量比较大的运动，在转呼啦圈的过程中，整个腹部需要出现频繁地扭动，而产后女性短时间内存在恶露，腰部的扭动容易导致子宫的拉伸，不利于子宫恢复，可能会导致子宫复旧不良；同时可能会引起子宫内膜的异常脱落，导致产后恶露明显增多；同时可能引起明显的腹痛。只有当子宫恢复之后，可以适当的做转呼啦圈的活动，能够有助于身体脂肪减少，但是产后42天之内，没有进行复查之前，不建议转呼啦圈。
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