肥胖不减，健康都是假象，每个人的肥胖类型不一样，身材也千差万别，所以减肥先辨别你的肥胖类型，下面是8种比较常见的肥胖类型，看看你是哪一种呢？
①从小就胖
胎儿期，孕妈妈营养摄入丰盛；
出生后，集万千宠爱于一身，喂养过于丰盛。
摄入大于消耗，导致“胖墩墩”的出现，并伴随整个孩童时期。
特征：全身胖
②青春期胖
身体发育高峰期，内分泌发生改变，食欲大增；
学业重，压力大，需要通过饮食缓解压力；
运动减少，零食不断，导致能量摄入大于消耗。
多方面原因导致青春期发胖。
特征：全身胖
③产后胖
孕期、哺乳期内分泌发生改变，为保证孩子的营养，
在饮食方面过于丰富，进食量大，特别是各类汤汤水水；
产后，新妈妈们作息不规律，面对新生命时容易焦虑，
影响产后身材恢复，出现产后胖。
特征：全身胖，肚子大、腿粗居多
④年龄增长胖
随着年龄增长，代谢会逐年降低，
虽然进食没有变化，但消耗却逐渐减少，
所以每年体重会增加2-3斤。
特征：全身胖，肚子大居多
⑤更年期胖
45-55岁是女性特殊的生理阶段，
卵巢功能衰退，导致月经失调、内分泌发生改变，
代谢变慢，饮食未做相应调整，导致更年期变胖。
特征：全身胖，腰粗、肚子大居多
⑥压力胖
工作、生活上压力大，应酬多，饮食偏油腻、重口味；
作息不规律，导致内分泌紊乱。
能量摄入大于消耗，加上作息不规律容易出现压力胖。
特征：全身胖、肚子大居多
⑦运动停止后胖
运动很难坚持，停止后，运动代谢降低，
饮食未及时调整，出现能量摄入大于消耗，
导致运动停止后长胖。
特征：全身胖、腿胖居多
⑧药物胖
激素类药物使身体内分泌发生改变，
另外，药物影响中枢神经系统，饱腹感系统失敏，
导致摄入大于消耗，出现长胖。
特征：腰粗、肚子大
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